<p class="ql-block">第一部分：學(xué)校心理健康教育課程解析</p><p class="ql-block">本次課程圍繞學(xué)校心理健康教育展開，涵蓋課程特點、實施途徑、設(shè)計要點及案例分析等內(nèi)容。</p><p class="ql-block">·課程內(nèi)涵與特點：</p><p class="ql-block">·目的：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)、健康人格，增進(jìn)心理健康。</p><p class="ql-block">·特點：具輔導(dǎo)性、發(fā)展性、體驗性、生活性、自主性。</p><p class="ql-block">·教師工作內(nèi)容：上好心理課，做好新生入學(xué)適應(yīng)、中考解壓等，開展心理活動、篩查、輔導(dǎo)等。</p><p class="ql-block">·課程實施途徑：包括課堂教學(xué)、健康測評建檔、個體與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理社團(tuán)活動等多種形式。</p><p class="ql-block">·心理主題班會：</p><p class="ql-block">·原則：有核心，注重學(xué)生心理感受，符合身心發(fā)展特點，遵循團(tuán)體互動等原則。</p><p class="ql-block">·誤區(qū)：避免為活動而活動，班主任開展需遵循邊界原則。</p><p class="ql-block">·心理課與心育課程：都屬學(xué)校心理健康教育，要注意一課一得，設(shè)計課程參考埃里克森人格發(fā)展階段等。</p><p class="ql-block">·團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢：</p><p class="ql-block">·團(tuán)體輔導(dǎo)：功能為發(fā)展、預(yù)防和教育，服務(wù)常態(tài)人群，解決共性問題。</p><p class="ql-block">·團(tuán)體咨詢：功能為發(fā)展、預(yù)防和矯正，服務(wù)輕度心理困擾人群。</p><p class="ql-block">·課程理論基礎(chǔ)：基于團(tuán)體動力學(xué)、積極心理學(xué)、畢生發(fā)展觀、生態(tài)發(fā)展理論等。</p><p class="ql-block">·課程設(shè)計：</p><p class="ql-block">·融合方向：與生涯、生命、勞動、藝術(shù)教育及學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)融合。</p><p class="ql-block">·設(shè)計要點：選題與內(nèi)容符合規(guī)范、適當(dāng)、時代、科學(xué)等原則，教學(xué)方法多樣，素材選擇注重導(dǎo)向性等。</p><p class="ql-block">·教學(xué)過程：加強(qiáng)邏輯性，突出輔導(dǎo)性，促進(jìn)生成性，禁止傷害性。</p><p class="ql-block">·課程案例分析：主題要切合實際，教學(xué)方法需創(chuàng)新，注重學(xué)生體驗與理性認(rèn)知，設(shè)計要把握學(xué)生年齡特征。</p> <p class="ql-block">第二部分：青少年心理健康問題及應(yīng)對策略探討</p><p class="ql-block">本次探討圍繞青少年心理健康問題，分析常見問題、拒絕上學(xué)現(xiàn)象及成因，提出識別與應(yīng)對策略，強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)具備素養(yǎng)關(guān)注學(xué)生心理。</p><p class="ql-block">·常見問題：青少年心理健康問題前三位為孤獨感、手機(jī)依賴、抑郁表現(xiàn)，大學(xué)生也存在抑郁風(fēng)險，還出現(xiàn)“空心病”現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">·拒絕上學(xué)：生物、心理、家庭、社會因素致兒童青少年拒絕上學(xué)，我國普通門診20%-30%患兒有此問題。</p><p class="ql-block">·問題成因：社會競爭、應(yīng)試教育、家庭環(huán)境等致青少年壓力大、心理惡化，如價值觀沖突、缺乏關(guān)注等。</p><p class="ql-block">·識別問題：心理問題分一般、嚴(yán)重、異常，表現(xiàn)為厭學(xué)、自傷、人際問題等，由成績、家庭、人際等因素導(dǎo)致。</p><p class="ql-block">·應(yīng)對策略：建立關(guān)系、探索想法、價值觀引領(lǐng)、滿足需求；理解行為動機(jī)，用蘇格拉底式提問；傾聽共情，溫和堅定溝通。</p><p class="ql-block">·教師素養(yǎng)：心理健康教師需具備專業(yè)知識、技能和素養(yǎng)，各學(xué)科教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生心理，教育要有導(dǎo)航意識。</p> <p class="ql-block">通過本次學(xué)校心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，我對心理健康課的內(nèi)涵與實踐有了更深刻的認(rèn)識。它并非單純的知識傳授，而是以活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、健全人格的專門教育，這與傳統(tǒng)心理學(xué)課程有本質(zhì)區(qū)別。</p><p class="ql-block">課程的輔導(dǎo)性、發(fā)展性等五大特點給我留下深刻印象。尤其是“助人自助”的理念，從他助到互助再到自助，恰如學(xué)生心理成長的軌跡。課堂約定中“保守秘密”“相互尊重”等原則，更是構(gòu)建安全心理環(huán)境的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">在課程實施上，我認(rèn)識到心理健康教育需多途徑結(jié)合。從課堂教學(xué)到心理篩查，從個體輔導(dǎo)到團(tuán)體活動，形成全方位支持體系。心理主題班會要避免“為活動而活動”，需緊扣核心目標(biāo)，班主任更要把握邊界原則，這些實用建議讓我受益匪淺。</p><p class="ql-block">課程設(shè)計的“一課一得”原則解決了教學(xué)中的困惑。結(jié)合埃里克森人格發(fā)展階段理論，針對不同年級學(xué)生設(shè)計貼合其心理需求的內(nèi)容，才能真正發(fā)揮作用?！爱?dāng)友誼變遠(yuǎn)時”的案例，展示了如何用家庭雕塑技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生體驗與反思，為實際教學(xué)提供了很好的借鑒。</p><p class="ql-block">未來教學(xué)中，我會注重融合生涯、生命等教育，精選素材，創(chuàng)新方法，讓心理健康課真正走進(jìn)學(xué)生心里，助力他們健康成長。</p> <p class="ql-block">關(guān)注青少年心理健康，共筑成長陽光道：</p><p class="ql-block">通過對青少年心理健康問題及應(yīng)對策略相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我深受觸動，對青少年心理健康有了更全面且深刻的認(rèn)識。</p><p class="ql-block">如今青少年心理健康問題不容忽視，孤獨感、手機(jī)依賴、抑郁表現(xiàn)位居前列，“空心病”現(xiàn)象也逐漸凸顯，學(xué)習(xí)無動力、對現(xiàn)實無興趣、社交無能力、生命無價值感等問題，讓青少年迷失方向。拒絕上學(xué)現(xiàn)象頻發(fā)，背后涉及生理、心理、家庭、社會等多方面因素，校園暴力、內(nèi)心焦慮等都可能成為導(dǎo)火索。</p><p class="ql-block">這一切的根源，與社會競爭加劇、應(yīng)試教育的單一評價體系、家庭環(huán)境影響等密切相關(guān)。中國學(xué)生學(xué)習(xí)時間長但生活滿意度低，內(nèi)卷的惡性循環(huán)、成績至上的觀念，讓孩子們壓力劇增，情緒得不到滿足，抗風(fēng)險能力薄弱。人際關(guān)系和家庭問題也是引發(fā)青少年心理問題的重要原因，而學(xué)校和家庭在這方面的引導(dǎo)往往不足。</p><p class="ql-block">不過，我們并非無計可施。識別青少年心理問題是第一步，從一般的不愿交流到嚴(yán)重的自傷自殘，再到需要醫(yī)學(xué)干預(yù)的心理異常，都有其表現(xiàn)和成因。應(yīng)對時，建立信任關(guān)系、探索內(nèi)心想法、引領(lǐng)正確價值觀至關(guān)重要。蘇格拉底式提問能幫助青少年理清思緒，傾聽與共情是溝通的關(guān)鍵，溫和而堅定的態(tài)度能讓教育更有效。</p><p class="ql-block">教師在青少年心理健康教育中扮演著重要角色。心理健康教師需具備專業(yè)知識與技能，各學(xué)科教師也應(yīng)關(guān)注學(xué)生心理，以導(dǎo)航意識進(jìn)行教育，在學(xué)生犯錯時給予引導(dǎo)而非一味批評。</p><p class="ql-block">青少年是未來的希望，他們的心理健康需要社會、學(xué)校、家庭共同守護(hù)。只有為他們營造健康、包容、多元的成長環(huán)境，才能讓他們擺脫心理困擾，綻放青春光彩。我們每個人都應(yīng)貢獻(xiàn)力量，讓青少年在陽光下茁壯成長。</p>