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在改過中覺醒，于踐行中成長_了凡智愈陪伴營第六次踐行分享會

雪蓮花

<p class="ql-block">2025年7月14日20點(diǎn)，了凡智愈陪伴營踐行第6周線上交流分享會以“攜手游戲人間”開啟，圍繞“改過之法”主題，11位伙伴在主持人李靜老師的引導(dǎo)下，共探改過路上的覺察、堅(jiān)持與突破。</p> <p class="ql-block">李靜老師以三個(gè)核心問題破題：如何在改過中保持覺察？反復(fù)犯錯時(shí)如何自處？遇到阻力怎樣堅(jiān)持？引發(fā)眾人深度思考。</p> <p class="ql-block">分享中，伙伴們坦誠剖析自身經(jīng)歷：有人曾因“老改犯”身份困擾，卻在復(fù)盤時(shí)發(fā)現(xiàn)進(jìn)步——對愛人晚歸的怒火漸消，學(xué)會聚焦自我而非強(qiáng)求他人，反讓關(guān)系更舒展；有人坦言“成長與退行交替”，卻在教育孩子的分歧中悟到：改過需先接納自身局限，再尋突破之道。</p> <p class="ql-block">更有伙伴分享生命的溫暖蛻變：曾對家人滿臉挑剔，如今學(xué)會管理情緒，家庭氛圍從冰冷到溫馨，兒子主動靠近、認(rèn)可自己，甚至開始改變；曾因過度渴求他人滿意而疲憊，在覺察中溯源至對父親認(rèn)可的渴望，和解后終獲內(nèi)心松弛；也有人在失憶、疏漏等困境中感悟“抗拒愈久，痛苦愈深”，學(xué)著與不完美共處。</p> <p class="ql-block">從情緒管理到家庭關(guān)系，從自我接納到生命覺醒，伙伴們在碰撞中印證：改過之路雖有反復(fù)，卻藏著成長的契機(jī)——覺察是起點(diǎn)，接納是動力，堅(jiān)持則能在點(diǎn)滴改變中喚醒內(nèi)在力量。正如大家所言，在了凡文化的滋養(yǎng)中，每一次反思都是覺醒，每一步踐行都在靠近更通透的自己</p>