<p class="ql-block"> 伴隨著暖風(fēng)蟬鳴，暑假如期而至。為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)又有意義的假期，曲江第十三幼兒園梳理了一份“暑假生活計(jì)劃”，讓我們與孩子重拾這份美好的親子時(shí)光，一起平安快樂(lè)的度過(guò)這個(gè)愉快的假期吧！</p> 假期指南 <p class="ql-block"> 暑假既是休息調(diào)整的時(shí)光，也是增進(jìn)親子關(guān)系、引導(dǎo)孩子觀察世界、培養(yǎng)良好習(xí)慣的寶貴契機(jī)。為了幫助孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)的假期，請(qǐng)查收這份多彩假期指南～</p> “勞動(dòng)小能人”篇 <p class="ql-block"> 鼓勵(lì)孩子在家中參與家務(wù)勞動(dòng)，做自己力所能及的事，培養(yǎng)責(zé)任感和動(dòng)手能力。可以和孩子一起制定勞動(dòng)計(jì)劃，并引導(dǎo)孩子通過(guò)寫一寫、畫(huà)一畫(huà)等形式記錄下自己的勞動(dòng)。</p> “運(yùn)動(dòng)小超人”篇 <p class="ql-block"> 保證每天有適量的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在早晚涼爽時(shí)段為孩子安排一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)，如：游泳、健步走、騎車等，鼓勵(lì)孩子做個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的“小好漢”。</p> “學(xué)習(xí)小達(dá)人”篇 <p class="ql-block">?親子閱讀：選擇有趣的繪本，每日?qǐng)?jiān)持20-30分鐘的親子共讀，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和語(yǔ)言能力。</p><p class="ql-block">?創(chuàng)意手工/繪畫(huà)： 一起動(dòng)手畫(huà)畫(huà)、做黏土、折紙或利用廢舊物品進(jìn)行小創(chuàng)作，激發(fā)想象力。</p><p class="ql-block">?社會(huì)體驗(yàn)：帶孩子參觀博物館、科技館、圖書(shū)館、美術(shù)館等，或觀看兒童劇、木偶劇等，潛移默化地增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 注意用眼安全：提醒孩子單次使用電子產(chǎn)品不超過(guò)20分鐘，閱讀、寫畫(huà)時(shí)，每30-40分鐘休息10分鐘，眺望遠(yuǎn)處或做眼保健操，讓眼睛充分放松。</p> 四個(gè)學(xué)會(huì) <p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)生活：</p><p class="ql-block"> 小朋友們一日生活要有規(guī)律，什么時(shí)間該做什么要像在幼兒園一樣遵守規(guī)則。建議中、大班的小朋友，在成人的指導(dǎo)下，做個(gè)小小的暑假計(jì)劃，比如大班小朋友學(xué)習(xí)看鐘表、認(rèn)識(shí)時(shí)間，從小培養(yǎng)做時(shí)間的主人，做生活的主人。</p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)做事：</p><p class="ql-block"> 即自己的事情自己做，如小班幼兒學(xué)習(xí)自己穿衣、系扣、穿襪，中、大班幼兒學(xué)會(huì)疊被子、整理衣物、收拾餐具、洗襪子等，鼓勵(lì)小朋友幫助父母和老人做些力所能及的事情。</p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)交往：</p><p class="ql-block"> 即讓幼兒在與成人或同齡伙伴及客人接觸中，學(xué)會(huì)有禮貌，與人交流，大方地展示自己的才藝和作品，使幼兒感受與他人交往的樂(lè)趣。</p><p class="ql-block"> 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block"> 鼓勵(lì)小朋友們通過(guò)與自然、社會(huì)的接觸，學(xué)習(xí)更多活的知識(shí)。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 相對(duì)穩(wěn)定且合理的作息有利于幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)、休息良好結(jié)合也能保障幼兒的身體素質(zhì)與免疫。</p><p class="ql-block"> 毎日活動(dòng)過(guò)程中，注意給幼兒補(bǔ)充飲水（即使是果汁，都不能替代白開(kāi)水哦），多吃蔬菜、水果，適量配合粗糧、堅(jiān)果（注意安全）。</p> 一日生活作息計(jì)劃表（供參考） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">08:00--08:40活力晨起</b></p> <p class="ql-block"> 一日之計(jì)在于晨，寶貝們，起床收拾好自己，開(kāi)啟全新的一天吧！記得自的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗臉，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！</p><p class="ql-block"> ?? 流程：1.起床整理（穿衣、如廁、洗漱）</p><p class="ql-block"> 2.測(cè)量體溫（主動(dòng)上報(bào)幼兒園及相關(guān)部門）</p><p class="ql-block"> 3.晨練、晨操</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒自己穿衣、如廁、洗漱。</p><p class="ql-block">2.成人將臥室開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)。</p><p class="ql-block">3.幼兒律動(dòng)操在家也要記得鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力！</p><p class="ql-block">讓我們跟著充滿活力的音樂(lè)，踢踢腿、彎彎腰、蹦蹦跳！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">08:40--09:10營(yíng)養(yǎng)早餐</b></p> <p class="ql-block"> 美好的一天從營(yíng)養(yǎng)早餐開(kāi)始。謝謝爸爸媽媽準(zhǔn)備豐富的早餐，一起享用吧。記得餐前要洗手哦！</p><p class="ql-block">?? 流程：全家早餐</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷。</p><p class="ql-block">2.成人報(bào)菜名。</p><p class="ql-block">3.就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視。</p><p class="ql-block">4.餐后漱口。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">09:10--09:30今日計(jì)劃</b></p> <p class="ql-block"> 寶貝可以制定游戲計(jì)劃做自己想做的事情，積木游戲、拼圖游戲、棋類游戲等等，按照自己的喜好自主游戲吧！</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.年月日、天氣、一日安排梳理。</p><p class="ql-block">2.家長(zhǎng)和孩子商討、家長(zhǎng)可做記錄。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">09:30--10:00安靜時(shí)光</b></p> <p class="ql-block"> 鼓勵(lì)寶寶挑選自己喜歡的繪本閱讀（即使反復(fù)看同一本書(shū)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是學(xué)習(xí)）或者完成一副漂亮的圖畫(huà)或手工作品吧~</p><p class="ql-block">?? 流程：</p><p class="ql-block">1.閱讀、書(shū)寫時(shí)間。</p><p class="ql-block">2.伴有1—2次如廁、洗手及飲水。</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒選擇1—2種家中繪本讀物或者一副美術(shù)手工作品。</p><p class="ql-block">2.七步法洗手。</p><p class="ql-block">3.家長(zhǎng)陪伴，不玩手機(jī)，不看電視。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">10:00--10:30水果達(dá)人</b></p> <p class="ql-block"> 美味的水果是小朋友們的最愛(ài)，除了一日三餐，別忘了定時(shí)給孩子補(bǔ)充水果維生素哦~</p><p class="ql-block">?? 流程：</p><p class="ql-block">1.親子水果時(shí)間</p><p class="ql-block">2.如廁洗手及飲水</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒參與洗水果，全家人一起分享水果。</p><p class="ql-block">2.講解食用水果的好處。</p><p class="ql-block">3.七步法洗手。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">10:30--10:50玩具樂(lè)園</b></p> <p class="ql-block"> 積木、小汽車、過(guò)家家、拼圖等各類玩具，來(lái)一場(chǎng)快樂(lè)的游戲大戰(zhàn)吧！</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.避免動(dòng)畫(huà)片、手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)孩子的影響。</p><p class="ql-block">2.給予寶寶一定的自主玩耍時(shí)間，家長(zhǎng)僅在寶寶需要的時(shí)候參與。</p><p class="ql-block">3.游戲過(guò)程中家長(zhǎng)陪伴，及時(shí)賞識(shí)鼓勵(lì)孩子。</p><p class="ql-block">4.游戲結(jié)束后盡可能鼓勵(lì)寶寶自己收拾玩具，家長(zhǎng)可從旁引導(dǎo)協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">10:50--11:00收納整理</b></p> <p class="ql-block"> 玩了一早上，看過(guò)的書(shū)籍、做過(guò)的手工材料、玩過(guò)的玩具請(qǐng)不要亂擺亂放，和孩子一起及時(shí)收納、規(guī)整好哦！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">11:00--12:00午餐準(zhǔn)備</b></p> <p class="ql-block"> 到午餐時(shí)間咯，寶貝們不要只顧著自己玩哦，要幫爸爸媽媽做一些力所能及的事情，比如幫忙擇菜、洗菜、擦桌子、擺碗筷等。自己吃飯，不挑食、不剩飯，吃完飯要漱口擦嘴，做個(gè)善于自理、講究衛(wèi)生的好寶寶！</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.親子一起準(zhǔn)備美味。</p><p class="ql-block">2.幼兒力所能及家務(wù)練習(xí)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">12:00--12:40美味午餐</b></p> <p class="ql-block"> 午餐時(shí)間到！請(qǐng)和孩子一起享受美味吧~?? 流程：</p><p class="ql-block">1.七步法洗手。</p><p class="ql-block">2.幼兒整理餐桌，發(fā)放碗筷。</p><p class="ql-block">3.成人報(bào)餐名。</p><p class="ql-block">4.就餐時(shí)，不玩手機(jī)、不看電視。</p><p class="ql-block">5.餐后漱口。</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.合理安排餐點(diǎn)，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.介紹食物名稱和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，激發(fā)食欲，引導(dǎo)幼兒不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block">3.幫助培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時(shí)不看電視或手機(jī)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">13:00--15:00甜蜜午睡</b></p> <p class="ql-block"> 中午不睡，下午崩潰。寶貝們美美的睡個(gè)午覺(jué)吧，為下午的游戲活動(dòng)做好準(zhǔn)備！</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.幼兒自己如廁、脫衣。</p><p class="ql-block">2.起床后測(cè)量體溫。</p><p class="ql-block">3.起床后成人將臥室開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)。</p><p class="ql-block">4.幼兒自己起床穿衣、如廁。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">15:00--16:00健康運(yùn)動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"> 午睡起來(lái)精神好，一起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)吧！?? 流程：</p><p class="ql-block">1.親子運(yùn)動(dòng)時(shí)間。</p><p class="ql-block">2.如廁洗手及飲水。</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">安排活動(dòng)量較大的親子游戲：吹泡泡、捉迷藏、木頭人、跳格子等；若條件允許，可以帶寶寶到寬闊、空氣流通良好的戶外適度鍛煉。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">16:00--16:30玩具樂(lè)園</b></p> <p class="ql-block"> 積木、小汽車、過(guò)家家、拼圖等各類玩具，來(lái)一場(chǎng)快樂(lè)的游戲大戰(zhàn)吧！</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.避免動(dòng)畫(huà)片、手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)孩子的影響。</p><p class="ql-block">2.給予寶寶一定的自主玩耍時(shí)間，家長(zhǎng)僅在寶寶需要的時(shí)候參與。</p><p class="ql-block">3.游戲過(guò)程中家長(zhǎng)陪伴，及時(shí)賞識(shí)鼓勵(lì)孩子。</p><p class="ql-block">4.游戲結(jié)束后盡可能鼓勵(lì)寶寶自己收拾玩具，家長(zhǎng)可從旁引導(dǎo)協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">16:30--17:00動(dòng)畫(huà)片時(shí)光</b></p> <p class="ql-block"> 到了寶貝們最愛(ài)的環(huán)節(jié)~家長(zhǎng)們忙碌在廚房時(shí)，就讓小家伙安安靜靜在坐在電視機(jī)前看一會(huì)兒動(dòng)畫(huà)片吧~ </p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.親子達(dá)成觀看時(shí)長(zhǎng)并用手機(jī)定時(shí)或沙漏等形式，讓幼兒自我控制觀看時(shí)間。</p><p class="ql-block">2.觀看動(dòng)畫(huà)片時(shí)注意屋內(nèi)光線，避免過(guò)亮或過(guò)暗。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">17:00--17:30餐前準(zhǔn)備</b></p> <p class="ql-block"> 晚餐時(shí)間咯，寶貝們不要只顧著自己玩哦，要幫爸爸媽媽做一些力所能及的事情，比如幫忙擇菜、洗菜、擦桌子、擺碗筷等。自己吃飯，不挑食、不剩飯，吃完飯要漱口擦嘴，做個(gè)善于自理、講究衛(wèi)生的好寶寶！??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.引導(dǎo)寶寶自主洗手，也可以鼓勵(lì)幼兒參與備餐。</p><p class="ql-block">2.鼓勵(lì)寶寶自主進(jìn)餐（不建議用餐時(shí)看電視，也請(qǐng)暫時(shí)收起手機(jī)）。</p><p class="ql-block">3.餐后漱口、擦洗臉和手。</p><p class="ql-block">4.參與力所能及的準(zhǔn)備工作（準(zhǔn)備餐盤、擦桌子等）。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">17:30--18:30全家晚餐</b></p> <p class="ql-block"> 晚餐時(shí)間到！請(qǐng)和孩子一起享受美味吧~??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.合理安排餐點(diǎn)，少煎炸、燒烤、腌制，養(yǎng)成定點(diǎn)、定時(shí)、定量進(jìn)餐習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.介紹食物名稱和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，激發(fā)食欲，引導(dǎo)幼兒不偏食、不挑食。</p><p class="ql-block">3.幫助培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：正確使用餐具、細(xì)嚼慢咽、不邊吃邊玩、進(jìn)餐時(shí)不看電視或手機(jī)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">18:30--19:00餐后活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"> 晚餐結(jié)束后，請(qǐng)讓孩子參與部分力所能及的清理工作，一起收拾美味殘局哦！</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">2.鼓勵(lì)幼兒參與力所能及的清理工作（收拾餐盤、擦桌子等）。</p><p class="ql-block">3.餐后將餐廳或客廳開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">19:00--20:00自由活動(dòng)</b></p> <p class="ql-block"> 親子游戲、閱讀、涂鴉、泥塑、出門散步等……</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.寶寶涂鴉、畫(huà)畫(huà)、泥塑也是自我表達(dá)的方式，可以準(zhǔn)備相關(guān)繪畫(huà)工具或材料，多鼓勵(lì)認(rèn)同、少評(píng)判誘導(dǎo)。</p><p class="ql-block">2.居家環(huán)境中也有很多材料可以玩岀花樣，如紙巾筒、紙杯、竹籃等，家長(zhǎng)不妨多留心。</p><p class="ql-block">3.出門散散步，也是增進(jìn)親子感情的有效方法哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">20:00--20:10整理收納</b></p> <p class="ql-block"> 盡可能鼓勵(lì)寶寶自己收拾玩具，家長(zhǎng)可從旁引導(dǎo)協(xié)助，給予收納的建議和提示。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">20:10--21：10晚安時(shí)光</b></p> <p class="ql-block"> 晚間回顧、睡前準(zhǔn)備、進(jìn)入睡眠</p><p class="ql-block">??親子行為建議：</p><p class="ql-block">1.睡前準(zhǔn)備請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)的協(xié)助下幫助幼兒或自主脫下衣服、褲子、襪子；解開(kāi)紐扣或拉鏈，進(jìn)行睡前清洗環(huán)節(jié)。</p><p class="ql-block">2.選擇自己想聽(tīng)的故事或搖籃曲。</p><p class="ql-block">3.啟發(fā)式的提問(wèn)幼兒，親子一起圖文記錄。</p><p class="ql-block">4.與幼兒共同準(zhǔn)備第二天穿的衣服，疊放在明早能夠隨手拿到的地方。</p><p class="ql-block">5.睡前家中安全檢查（家中水電氣的安全，將門上鎖）。</p><p class="ql-block">6、測(cè)量體溫</p> 留下美好 <p class="ql-block"> 假期的美好值得被記錄，請(qǐng)家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子用記一記、畫(huà)一畫(huà)、拍一拍等方式將暑假中有趣的事情，旅游中的所見(jiàn)、所聞、所感等記錄下來(lái)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>陪伴是最長(zhǎng)情的告白，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?請(qǐng)家長(zhǎng)接過(guò)教育的接力棒，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?提高陪伴質(zhì)量，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?讓孩子度過(guò)一個(gè)健康、安全、快樂(lè)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?而有意義的暑假！</b></p> <p class="ql-block">編 輯：鐘 李 芳</p><p class="ql-block">?初 審：石 瑩</p><p class="ql-block">?終 審：蘇 小 平</p><p class="ql-block">?聯(lián)系方式：17791614510</p><p class="ql-block">? 18220862520</p>