<p class="ql-block">文 婉君</p><p class="ql-block">圖 來自網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你有沒有發(fā)現(xiàn)，真正長期運動的人，大多數(shù)都是一個人在鍛煉，不是他們不合群，也不是他們性格冷淡孤僻，而是他們太自律太清醒了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一個人運動到底有什么好處呢？沒有人催你起床。沒有人等你打卡，全靠你自己和情緒較勁，和鬧鐘較勁，和天氣較勁。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你以為運動只是在鍛煉身體嗎？不，它是在磨練意志，因為每一個長期運動的人背后都是有極強的自制力。他們懂得獨處，習(xí)慣對自己負責，真正的自律從來不是被監(jiān)督出來的，是你在沒有觀眾的時候，依然選擇一個人出發(fā)，一個人運動。他不是孤單，他是把力量還給了自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你是這樣的人嗎？</span></p>