<p class="ql-block">中暑在中醫(yī)屬“暑證”范疇，需根據(jù)癥狀輕重和體質(zhì)差異進(jìn)行 辨證分型 ，主要分為“陽暑”（暑熱證）和“陰暑”（暑濕證）兩大類，治法截然不同：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、陽暑（暑熱傷津，熱證為主）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病因 ：高溫環(huán)境下大汗、暴曬，暑熱邪氣直中人體，傷津耗氣。</p><p class="ql-block">癥狀 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高熱（體溫可達(dá)40℃以上）、面紅目赤、汗少或無汗</p><p class="ql-block">煩躁口渴、小便短赤、舌紅苔黃燥，嚴(yán)重者神昏抽搐（熱極生風(fēng)）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">治療原則 ： 清熱瀉火，益氣生津</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">急救處理 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">迅速移至陰涼處，用涼水（非冰水）擦拭額頭、腋下、肘窩；</p><p class="ql-block">按壓急救穴位： 人中 （醒神開竅）、 十宣 （十指尖放血瀉熱）、 內(nèi)關(guān) （止嘔安神）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">方藥 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">輕癥 ：白虎加人參湯（石膏、知母、粳米、甘草、人參），清熱生津。</p><p class="ql-block">高熱神昏 ：安宮牛黃丸（清熱解毒開竅），需立即送醫(yī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食療 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西瓜翠衣（西瓜皮白肉部分）煮水，加烏梅、薄荷葉，清暑利尿。</p><p class="ql-block">綠豆湯加西洋參片，補(bǔ)氣解暑（忌冰鎮(zhèn)）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、陰暑（暑濕襲表，寒濕證為主）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病因 ：貪涼飲冷、空調(diào)直吹，導(dǎo)致暑濕夾雜寒邪閉阻肌表。</p><p class="ql-block">癥狀 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">發(fā)熱但體溫不高（37.5℃~38.5℃）、頭暈胸悶、無汗或有冷汗</p><p class="ql-block">惡心嘔吐、腹瀉腹痛、舌苔白膩，類似“胃腸型感冒”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">治療原則 ： 解表化濕，理氣和中</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">外治法 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刮痧 ：沿脊柱兩側(cè)（膀胱經(jīng)）從上向下刮，重點(diǎn)大椎、肩井穴，出痧后癥狀緩解。</p><p class="ql-block">艾灸 ：中脘穴（溫中化濕止嘔）、足三里（健脾和胃）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">方藥 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藿香正氣散（藿香、紫蘇、白芷、厚樸等），散寒化濕，可選用 藿香正氣水 （含酒精）或 藿香正氣口服液 （無酒精）。</p><p class="ql-block">若腹瀉嚴(yán)重：六合定中丸（化濕和胃止瀉）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食療 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生姜紫蘇葉茶（生姜3片+紫蘇葉5克），驅(qū)寒解表。</p><p class="ql-block">陳皮薏米粥（陳皮10克+炒薏米30克），健脾止嘔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、恢復(fù)期調(diào)理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣陰兩傷型 （中暑后乏力、口干）：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生脈飲（人參/黨參、麥冬、五味子），益氣養(yǎng)陰。</p><p class="ql-block">太子參百合湯（太子參15克+百合20克），煮水代茶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾胃濕滯型 （食欲不振、舌苔厚膩）：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">焦三仙煮水（焦山楂、焦麥芽、焦神曲各10克），消食導(dǎo)滯。</p><p class="ql-block">五指毛桃茯苓湯（五指毛桃30克+茯苓20克），健脾祛濕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">辨寒熱禁忌 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽暑（熱證）禁用藿香正氣類溫燥藥，以免加重?zé)嵝埃?lt;/p><p class="ql-block">陰暑（寒濕證）禁用白虎湯、安宮牛黃丸等寒涼藥，防損傷陽氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">預(yù)防關(guān)鍵 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夏季外出備含鹽飲品（如淡竹葉+烏梅+少量鹽煮水），防汗多傷津；</p><p class="ql-block">避免汗出后直吹冷風(fēng)、沖涼水澡，防暑濕閉表。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">緊急情況 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">若出現(xiàn)高熱昏迷、抽搐，應(yīng)立即送醫(yī)，中西醫(yī)結(jié)合救治。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中暑后調(diào)理需注重“清透余邪，顧護(hù)脾胃”，不可過度清熱或滋膩補(bǔ)益，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。</p>