<p class="ql-block">在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，焦慮和壓力如影隨形。而古詩(shī)詞里藏著的悠然與豁達(dá)，恰如一劑良藥，能撫平內(nèi)心的褶皺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.《飲酒·其五》</p><p class="ql-block">陶淵明</p><p class="ql-block">結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧。</p><p class="ql-block">問(wèn)君何能爾？心遠(yuǎn)地自偏。</p><p class="ql-block">采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。</p><p class="ql-block">山氣日夕佳，飛鳥(niǎo)相與還。</p><p class="ql-block">此中有真意，欲辨已忘言。</p><p class="ql-block">翻譯：居住在人世間，卻沒(méi)有車(chē)馬的喧囂。問(wèn)我為何能如此？只要心志高遠(yuǎn)，自然就會(huì)覺(jué)得所處地方僻靜了。在東籬之下采摘菊花，悠然間，那遠(yuǎn)處的南山映入眼簾。山中的氣息與傍晚的景色十分好，有飛鳥(niǎo)，結(jié)著伴兒歸來(lái)。這里面蘊(yùn)含著人生的真正意義，想要辨識(shí)，卻不知怎樣表達(dá)。</p><p class="ql-block">2.《終南別業(yè)》</p><p class="ql-block">王維</p><p class="ql-block">中歲頗好道，晚家南山陲。</p><p class="ql-block">興來(lái)每獨(dú)往，勝事空自知。</p><p class="ql-block">行到水窮處，坐看云起時(shí)。</p><p class="ql-block">偶然值林叟，談笑無(wú)還期。</p><p class="ql-block">翻譯：中年以后存有較濃的好道之心，直到晚年才安家于終南山邊陲。興趣濃時(shí)常常獨(dú)來(lái)獨(dú)往去游玩，有快樂(lè)的事自我欣賞自我陶醉。間或走到水的盡頭去尋求源流，間或坐看上升的云霧千變?nèi)f化。偶然在林間遇見(jiàn)個(gè)把鄉(xiāng)村父老，偶與他談笑聊天每每忘了還家。</p><p class="ql-block">3.《問(wèn)劉十九》</p><p class="ql-block">白居易</p><p class="ql-block">綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。</p><p class="ql-block">晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)？</p><p class="ql-block">翻譯：釀好了淡綠的米酒，燒旺了小小的火爐。天色將晚雪意漸濃，能否一顧寒舍共飲一杯暖酒？</p><p class="ql-block">4.《定風(fēng)波》</p><p class="ql-block">蘇軾</p><p class="ql-block">三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狽，余獨(dú)不覺(jué)。已而遂晴，故作此詞。</p><p class="ql-block">莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生。</p><p class="ql-block">料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。</p><p class="ql-block">翻譯：三月七日，在沙湖道上趕上了下雨，拿著雨具的仆人先前離開(kāi)了，同行的人都覺(jué)得很狼狽，只有我不這么覺(jué)得。過(guò)了一會(huì)兒天晴了，就做了這首詞。不用注意那穿林打葉的雨聲，不妨一邊吟詠長(zhǎng)嘯著，一邊悠然地行走。拄竹杖曳草鞋輕便勝過(guò)騎馬，這都是小事情又有什么可怕？一身蓑衣任憑風(fēng)吹雨打，照樣過(guò)我的一生。春風(fēng)微涼，將我的酒意吹醒，身上略略微微感到一些寒冷，看山頭上斜陽(yáng)已露出了笑臉?；仡^望一眼走過(guò)來(lái)遇到風(fēng)雨的地方，回去，不管它是風(fēng)雨還是放晴。</p><p class="ql-block">5.《臨江仙》</p><p class="ql-block">楊慎</p><p class="ql-block">滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在，幾度夕陽(yáng)紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。</p><p class="ql-block">翻譯：滾滾長(zhǎng)江向東流，不再回頭，多少英雄像翻飛的浪花般消逝。爭(zhēng)什么是與非、成功與失敗，都是短暫不長(zhǎng)久。只有青山依然存在，依然的日升日落。江上白發(fā)漁翁，早已習(xí)慣于四時(shí)的變化。和朋友難得見(jiàn)了面，痛快的暢飲一杯酒。古往今來(lái)的紛紛擾擾，都成為下酒閑談的材料。</p><p class="ql-block">6.《西江月》</p><p class="ql-block">辛棄疾</p><p class="ql-block">明月別枝驚鵲，清風(fēng)半夜鳴蟬。稻花香里說(shuō)豐年，聽(tīng)取蛙聲一片。</p><p class="ql-block">七八個(gè)星天外，兩三點(diǎn)雨山前。舊時(shí)茅店社林邊，路轉(zhuǎn)溪橋忽見(jiàn)。</p><p class="ql-block">翻譯：天邊的明月升上了樹(shù)梢，驚飛了棲息在枝頭的喜鵲。清涼的晚風(fēng)仿佛傳來(lái)了遠(yuǎn)處的蟬叫聲。在稻花的香氣里，人們談?wù)撝S收的年景，耳邊傳來(lái)一陣陣青蛙的叫聲，好像在說(shuō)著豐收年。天空中輕云漂浮，閃爍的星星時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，山前下起了淅淅瀝瀝的小雨，從前那熟悉的茅店小屋依然坐落在土地廟附近的樹(shù)林中。拐了個(gè)彎，茅店忽然出現(xiàn)在眼前。</p><p class="ql-block">7.《山居秋暝》</p><p class="ql-block">王維</p><p class="ql-block">空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。</p><p class="ql-block">明月松間照，清泉石上流。</p><p class="ql-block">竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。</p><p class="ql-block">隨意春芳歇，王孫自可留。</p><p class="ql-block">翻譯：空曠的群山沐浴了一場(chǎng)新雨，夜晚降臨使人感到已是初秋。皎皎明月從松隙間灑下清光，清清泉水在山石上淙淙淌流。竹林喧響知是洗衣姑娘歸來(lái)，蓮葉輕搖想是上游蕩下輕舟。春日的芳菲不妨任隨它消歇，秋天的山中王孫自可以久留。</p><p class="ql-block">8.《小池》</p><p class="ql-block">楊萬(wàn)里</p><p class="ql-block">泉眼無(wú)聲惜細(xì)流，樹(shù)陰照水愛(ài)晴柔。</p><p class="ql-block">小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。</p><p class="ql-block">翻譯：泉眼悄然無(wú)聲是因舍不得細(xì)細(xì)的水流，樹(shù)蔭倒映水面是喜愛(ài)晴天和風(fēng)的輕柔。嬌嫩的小荷葉剛從水面露出尖尖的角，早有一只調(diào)皮的小蜻蜓立在它的上頭。</p><p class="ql-block">9.《江村》</p><p class="ql-block">杜甫</p><p class="ql-block">清江一曲抱村流，長(zhǎng)夏江村事事幽。自去自來(lái)梁上燕，相親相近水中鷗。老妻畫(huà)紙為棋局，稚子敲針作釣鉤。但有故人供祿米，微軀此外更何求。</p><p class="ql-block">翻譯：清澈的江水曲折地繞村流過(guò)，長(zhǎng)長(zhǎng)的夏日里，村中的一切都顯得幽雅。梁上的燕子自由自在地飛來(lái)飛去，水中的白鷗相親相近，相伴相隨。老妻正在用紙畫(huà)一張棋盤(pán)，小兒子敲打著針作一只魚(yú)鉤。只要有老朋友給予一些錢(qián)米，我還有什么奢求呢？</p><p class="ql-block">10.《浣溪沙》</p><p class="ql-block">李清照</p><p class="ql-block">繡面芙蓉一笑開(kāi)。斜飛寶鴨襯香腮。眼波才動(dòng)被人猜。一面風(fēng)情深有韻，半箋嬌恨寄幽懷。月移花影約重來(lái)。</p><p class="ql-block">翻譯：貼花如繡的臉龐莞爾一笑，就像盛開(kāi)的荷花。頭上斜插的鴨形發(fā)飾就像真的要飛一樣，襯托的臉頰更加美麗、更加生動(dòng)。眼波流轉(zhuǎn)，一下就讓人猜到應(yīng)是在思念著誰(shuí)。一臉的溫情飽含著深韻，只能用這半張素箋把幽怨和思戀寄給心上人。月上闌干，花的影子不斷移動(dòng)，正是情人約會(huì)重聚的好時(shí)光。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.《觀書(shū)有感》</p><p class="ql-block">朱熹</p><p class="ql-block">半畝方塘一鑒開(kāi)，天光云影共徘徊。</p><p class="ql-block">問(wèn)渠那得清如許？為有源頭活水來(lái)。</p><p class="ql-block">翻譯：半畝大的方形池塘像一面鏡子一樣展現(xiàn)在眼前，天空的光彩和浮云的影子都在鏡子中一起移動(dòng)。要問(wèn)為何那方塘的水會(huì)這樣清澈呢？是因?yàn)橛心怯啦豢萁叩脑搭^為它源源不斷地輸送活水啊。</p><p class="ql-block">12.《夏日田園雜興》</p><p class="ql-block">范成大</p><p class="ql-block">梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。日長(zhǎng)籬落無(wú)人過(guò)，惟有蜻蜓蛺蝶飛。五月江吳麥秀寒，移秧披絮尚衣單。稻根科斗行如塊，田水今年一尺寬。二麥俱秋斗百錢(qián)，田家喚作小豐年。餅爐飯甑無(wú)饑色，接到西風(fēng)熟稻天。百沸繰湯雪涌波，繰車(chē)嘈囋雨鳴蓑。桑姑盆手交相賀，綿繭無(wú)多絲繭多。小婦連宵上絹機(jī)，大耆催稅急于飛。今年幸甚蠶桑熟，留得黃絲織夏衣。下田戽水出江流，高壟翻江逆上溝；地勢(shì)不齊人力盡，丁男長(zhǎng)在踏車(chē)頭。晝出耘田夜績(jī)麻，村莊兒女各當(dāng)家。童孫未解供耕織，也傍桑陰學(xué)種瓜。槐葉初勻日氣涼，蔥蔥鼠耳翠成雙。三公只得三株看，閑客清陰滿北窗。黃塵行客汗如漿，少住儂家漱井香；借與門(mén)前磐石坐，柳陰亭午正風(fēng)涼。千頃芙蕖放棹嬉，花深迷路晚忘歸。家人暗識(shí)船行處，時(shí)有驚忙小鴨飛。采菱辛苦廢犁鉏，血指流丹鬼質(zhì)枯。無(wú)力買(mǎi)田聊種水，近來(lái)湖面亦收租。蜩螗千萬(wàn)沸斜陽(yáng)，蛙黽無(wú)邊聒夜長(zhǎng)。不把癡聾相對(duì)治，夢(mèng)魂?duì)幍玫睫即玻?lt;/p><p class="ql-block">13.《贈(zèng)范曄》</p><p class="ql-block">陸凱</p><p class="ql-block">折花逢驛使，寄與隴頭人。江南無(wú)所有，聊寄一枝春。</p><p class="ql-block">14.《客至》</p><p class="ql-block">杜甫</p><p class="ql-block">舍南舍北皆春水，但見(jiàn)群鷗日日來(lái)。</p><p class="ql-block">花徑不曾緣客掃，蓬門(mén)今始為君開(kāi)。</p><p class="ql-block">盤(pán)飧市遠(yuǎn)無(wú)兼味，樽酒家貧只舊醅。</p><p class="ql-block">肯與鄰翁相對(duì)飲，隔籬呼取盡余杯。</p><p class="ql-block">翻譯：草堂的南北漲滿了春水，只見(jiàn)鷗群日日結(jié)隊(duì)飛來(lái)。老夫不曾為客掃過(guò)花徑，今天才為您掃，這柴門(mén)不曾為客開(kāi)過(guò)，今天為您打開(kāi)。離市太遠(yuǎn)盤(pán)中沒(méi)好菜肴，家底太薄只有陳酒招待。若肯邀請(qǐng)隔壁的老翁一同對(duì)飲，隔著籬笆喚來(lái)喝盡余杯！</p><p class="ql-block">15.《夜雨寄北》</p><p class="ql-block">李商隱</p><p class="ql-block">君問(wèn)歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。</p><p class="ql-block">何當(dāng)共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時(shí)。</p><p class="ql-block">翻譯：您問(wèn)歸期，歸期實(shí)難說(shuō)準(zhǔn)。巴山連夜暴雨，漲滿秋池。什么時(shí)候才能回到家鄉(xiāng)，在西窗下同你共剪燭花，相互傾訴今宵巴山夜雨中的思念之情，那該多好！</p><p class="ql-block">16.《鷓鴣天》</p><p class="ql-block">晏幾道</p><p class="ql-block">彩袖殷勤捧玉鐘。當(dāng)年拚卻醉顏紅。舞低楊柳樓心月，歌盡桃花扇底風(fēng)。</p><p class="ql-block">從別后，憶相逢。幾回魂夢(mèng)與君同。今宵剩把銀釭照，猶恐相逢是夢(mèng)中。</p><p class="ql-block">翻譯：當(dāng)年首次相逢你酥手捧杯殷勤勸酒頻舉玉盅，是那么地溫柔美麗和多情，我開(kāi)懷暢飲喝得酒醉臉通紅。翩翩起舞從月上柳梢的傍晚時(shí)分開(kāi)始，直到樓頂月墜樓外樹(shù)梢的深夜，我們盡情地跳舞歌唱，筋疲力盡累到無(wú)力再把桃花扇搖動(dòng)。自從那次離別后，我總是懷念那美好的相逢。多少回夢(mèng)里與你相擁。今夜里我舉起銀燈把你細(xì)看，還怕這次相逢又是在夢(mèng)中。</p><p class="ql-block">17.《青玉案》</p><p class="ql-block">賀鑄</p><p class="ql-block">凌波不過(guò)橫塘路。但目送、芳?jí)m去。錦瑟華年誰(shuí)與度。月橋花院，瑣窗朱戶。只有春知處。</p><p class="ql-block">飛云冉冉蘅皋暮。彩筆新題斷腸句。若問(wèn)閑情都幾許。一川煙草，滿城風(fēng)絮。梅子黃時(shí)雨。</p><p class="ql-block">翻譯：她輕盈的腳步?jīng)]有越過(guò)橫塘路，依舊凝望目、送你帶走了芬芳。這錦繡華年可和誰(shuí)共度？是在月下橋邊花院里，在花窗朱門(mén)大戶。這只有春風(fēng)才知道她的居處。飄飛的云彩舒卷自如，城郊日色將暮，我揮起彩筆剛剛寫(xiě)下斷腸的詩(shī)句。若問(wèn)我的愁情究竟有幾許。就像那一望無(wú)垠的煙草，滿城翻飛的柳絮，梅子黃時(shí)的綿綿細(xì)雨。</p><p class="ql-block">18.《蝶戀花》</p><p class="ql-block">歐陽(yáng)修</p><p class="ql-block">庭院深深深幾許，楊柳堆煙，簾幕無(wú)重?cái)?shù)。玉勒雕鞍游冶處，樓高不見(jiàn)章臺(tái)路。</p><p class="ql-block">雨橫風(fēng)狂三月暮，門(mén)掩黃昏，無(wú)計(jì)留春住。淚眼問(wèn)花花不語(yǔ)，亂紅飛過(guò)秋千去。</p><p class="ql-block">翻譯：庭院深深，不知有多深？楊柳依依，飛揚(yáng)起片片煙霧，一重重簾幕不知有多少層。豪華的車(chē)馬停在貴族公子尋歡作樂(lè)的地方，她登樓向遠(yuǎn)處望去，卻看不見(jiàn)那通向章臺(tái)的大路。春已至暮，三月的雨伴隨著狂風(fēng)大作，再是重門(mén)將黃昏景色掩閉，也無(wú)法留住春意。淚眼汪汪問(wèn)落花可知道我的心意，落花默默不語(yǔ)，紛亂的，零零落落一點(diǎn)一點(diǎn)飛到秋千外。</p><p class="ql-block">19.《游山西村》</p><p class="ql-block">陸游</p><p class="ql-block">莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚。</p><p class="ql-block">山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。</p><p class="ql-block">簫鼓追隨春社近，衣冠簡(jiǎn)樸古風(fēng)存。</p><p class="ql-block">從今若許閑乘月，拄杖無(wú)時(shí)夜叩門(mén)。</p><p class="ql-block">翻譯：不要笑農(nóng)家臘月里釀的酒濁而又渾，在豐收的年景里待客菜肴非常豐繁。山巒重疊水流曲折正擔(dān)心無(wú)路可走，柳綠花艷忽然眼前又出現(xiàn)一個(gè)山村。吹著簫打起鼓春社的日子已經(jīng)接近，村民們衣冠簡(jiǎn)樸古代風(fēng)氣仍然保存。今后如果還能乘大好月色出外閑游，我一定拄著拐杖隨時(shí)來(lái)敲你的家門(mén)。</p><p class="ql-block">20.《春日》</p><p class="ql-block">朱熹</p><p class="ql-block">勝日尋芳泗水濱，無(wú)邊光景一時(shí)新。</p><p class="ql-block">等閑識(shí)得東風(fēng)面，萬(wàn)紫千紅總是春。</p><p class="ql-block">翻譯：風(fēng)和日麗游春在泗水之濱，無(wú)邊無(wú)際的風(fēng)光煥然一新。誰(shuí)都可以看出春天的面貌，春風(fēng)吹得百花開(kāi)放、萬(wàn)紫千紅，到處都是春天的景致。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些詩(shī)詞如清泉，能洗去浮躁；如微風(fēng)，可撫平焦慮。當(dāng)你覺(jué)得疲憊時(shí)，不妨讀一讀陶淵明的菊花，品一品蘇軾的煙雨，看一看王維的山水。愿這些穿越千年的文字，給你帶來(lái)一片寧?kù)o的棲息地。</p>