對抗2025.7.12周六雨彭彭 <p class="ql-block">今天去社區(qū)進行一場團輔，同行表示要是領(lǐng)導可能會覺得更有講座，不是團輔。我心理有不認可和對抗的情緒，覺得團輔也是多種形式的，甚至想去找團輔的定義，覺察到對抗念頭后，放下。</p><p class="ql-block">今天兒子暑假回來，想跟他聊天，他卻推我離開，心理不爽，也有對抗情緒。</p><p class="ql-block">接受就是好受，對抗就是難受。放下對抗，快樂開始。</p>