【慢慢來(lái)】何老師 <p class="ql-block">今天重溫了學(xué)生時(shí)代的感覺(jué)，一整天聽(tīng)老師講，記筆記，然后總結(jié)。</p><p class="ql-block">平日上班時(shí)也感覺(jué)不到左側(cè)肩背部有酸脹感，今天可能坐的久了，感覺(jué)左側(cè)酸脹感特別明顯。</p><p class="ql-block">老師說(shuō)我的左側(cè)肩背部有肌肉黏連的情況，給我做了調(diào)理，的確刮出比較重的紫紅色的砂，告訴我一定要注意運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">平日里我的確運(yùn)動(dòng)不多，對(duì)身體關(guān)注少，總覺(jué)很多事情要做。</p><p class="ql-block">慢下節(jié)奏來(lái)，知識(shí)慢慢學(xué)，鍛煉身體要堅(jiān)持。</p>