概述 <p class="ql-block">在中醫(yī)的智慧寶庫中，“冬病夏治” 是流傳千年的養(yǎng)生療愈之道。</p><p class="ql-block">當(dāng)炎炎夏日遇上三伏天，正是借助天時(shí)調(diào)理身體的絕佳時(shí)機(jī)。</p> <p class="ql-block">?冬病夏調(diào)?是通過夏季陽氣旺盛的特點(diǎn)，借助中醫(yī)方法調(diào)理冬季易發(fā)或加重的虛寒性疾病（如哮喘、關(guān)節(jié)炎、慢性咳嗽等）的養(yǎng)生方式。?核心原理是“天人相應(yīng)”?，利用夏季人體氣血暢通、代謝旺盛的優(yōu)勢(shì)，驅(qū)寒補(bǔ)陽，增強(qiáng)體質(zhì)。</p> 何謂冬病夏治 <p class="ql-block">冬病夏治是中醫(yī) “治未病” 理念的生動(dòng)實(shí)踐。所謂 “冬病”，指的是那些在冬季容易反復(fù)發(fā)作或加重的疾病，像慢性呼吸系統(tǒng)疾病、關(guān)節(jié)疼痛、虛寒性胃腸病等。</p> <p class="ql-block">而 “夏治”，是利用夏季氣溫高、人體陽氣充沛、經(jīng)絡(luò)氣血暢通的特點(diǎn)，通過特定的治療方法驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整人體陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復(fù)。簡單來說，就是趁著夏天陽氣旺盛，提前為冬天的健康 “打基礎(chǔ)”。</p> 何謂三伏貼 <p class="ql-block">三伏貼是冬病夏治最常用的外治療法之一。</p> <p class="ql-block">三伏貼以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，精選多種中藥材，研磨成粉后調(diào)配成膏狀，制成藥餅，在三伏天的特定時(shí)間，貼敷于人體的特定穴位上。</p> <p class="ql-block">這些穴位就像身體的 “開關(guān)”，通過藥物對(duì)穴位的刺激和滲透作用，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到治病、防病的目的。不用打針吃藥，輕松一貼，就能讓健康 “貼” 近你。</p> 三伏貼的原理 <p class="ql-block">三伏貼的良好功效，源于中醫(yī) “天人相應(yīng)” 和 “內(nèi)病外治” 的理論。</p> <p class="ql-block">三伏天是一年中陽氣最盛、自然界暑氣蒸騰的時(shí)期，此時(shí)人體毛孔張開，氣血運(yùn)行旺盛。</p> <p class="ql-block">三伏貼中的藥物成分能夠更好地透過皮膚滲透到經(jīng)絡(luò)、臟腑，驅(qū)散體內(nèi)的寒邪，補(bǔ)充人體陽氣，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。</p> <p class="ql-block">三伏貼就如同給身體 “充電”，陽氣充足了，疾病自然難以侵?jǐn)_，從而實(shí)現(xiàn) “冬病夏防、冬病夏治” 的效果。</p> 適應(yīng)癥 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>呼吸系統(tǒng)疾?。?lt;/i></b>慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽炎、反復(fù)感冒等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>消化系統(tǒng)疾?。?lt;/i></b>慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腹瀉、脾胃虛寒等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>骨關(guān)節(jié)疾病：</i></b>頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>婦科疾?。?lt;/i></b>痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕、慢性盆腔炎等。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>兒科疾?。?lt;/i></b>小兒反復(fù)呼吸道感染、哮喘、過敏性鼻炎、消化不良、厭食等。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>其他系統(tǒng)癥候：</i></b>免疫力低下、畏寒怕冷、四肢冰涼等陽虛體質(zhì)人群。</p> 注意事項(xiàng) <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>貼敷時(shí)間：</i></b>成人一般貼敷 2 - 4 小時(shí)，兒童 0.5 - 1小時(shí)，具體時(shí)間可根據(jù)個(gè)人耐受程度適當(dāng)調(diào)整。若貼敷部位出現(xiàn)明顯灼痛、瘙癢，應(yīng)及時(shí)取下。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>皮膚護(hù)理：</i></b>貼敷前要清潔皮膚，貼敷期間避免搔抓貼敷部位，防止皮膚破損感染。貼敷后局部皮膚可能出現(xiàn)潮紅、輕微瘙癢，這是正常反應(yīng)；若出現(xiàn)水泡、潰爛等情況，需及時(shí)就醫(yī)處理。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>飲食禁忌：</i></b>貼敷期間應(yīng)清淡飲食，避免食用生冷、辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，也不宜飲酒、喝濃茶、咖啡。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>生活起居：</i></b>貼敷后避免吹空調(diào)、風(fēng)扇，不要立即洗澡，尤其是冷水澡。注意休息，保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i>禁忌和慎敷人群：</i></b>孕婦、皮膚過敏者、皮膚破潰處不宜貼敷；嚴(yán)重心肺功能疾病患者、發(fā)熱患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。</p> 三伏貼時(shí)刻表 <p class="ql-block">2025年三伏貼貼敷時(shí)間7月15日至8月23日，共42天。（附：三伏時(shí)間 頭伏：2025.7.20-7.29中伏：2025.7.30-8.8末伏：2025.8.9-8.19）。</p> <p class="ql-block">愿夏日的清風(fēng)</p><p class="ql-block">吹去一身的疲憊，</p><p class="ql-block">愿夏日的細(xì)雨</p><p class="ql-block">帶來陣陣的涼意，</p><p class="ql-block">愿夏日的星光</p><p class="ql-block">照亮夢(mèng)想的天空，</p><p class="ql-block">愿夏日的驕陽</p><p class="ql-block">帶來如火的成功，</p><p class="ql-block">祝大家盛夏快樂順利，</p><p class="ql-block">身體健康平安萬事如意。</p>