<b>甘南的名氣很大美譽不少</b>：被《 中國國家地理》、《時尚旅游》評為“<b>一生要去的50個地方之一</b>”、被中國科學院評為“<b>西部最具魅力的旅游景區(qū)</b>”、被美國最具權(quán)威的旅游雜志《視野》、《探險》評為“<b>讓生命感受自由的世界50個戶外天堂之一</b>”；被聯(lián)合國人居環(huán)境發(fā)展促進會、世界華人聯(lián)合會評為“<b>中國最具民族特色旅游目的地</b>”及“<b>中國最美的生態(tài)低碳旅游目的地</b>”。被《21世紀經(jīng)濟報道》與南開大學旅游與服務(wù)學院聯(lián)合評為‘<b>十大最受歡迎文旅目的地</b>’。 甘南其實不只是指<b>甘肅省的“甘南藏族自治州”</b>，還包括了<b>四川省北部</b>阿壩州的若爾蓋縣、阿壩縣、<b>青海省的久治縣、班瑪縣等</b>地區(qū)。 <p class="ql-block"> 早就想到甘南來了，這是一個人文歷史與自然風景都特別厚重的地方，現(xiàn)在終于如愿成行。這次來甘南旅游，<b>主要游覽的景點</b>：伏羲廟、天水古城、扎尕那、麥積山石窟、植物園、乙弗傳奇 仙人崖 凈土寺、黃河第一灣、阿米貢洪牧場、八坊13巷、臘子口、若爾蓋花湖、拉卜楞寺、郎木寺等景點。<br></p> <p class="ql-block"> 1、<b>伏羲廟</b>：<span style="font-size:18px;">幾千年以來，伏羲創(chuàng)造的八卦文化，深入人心，一直為世人所研學。我覺得越學《易經(jīng)》，越感覺到易經(jīng)的博大精深，易經(jīng)的確是百經(jīng)之首。來到伏羲故里，才能更深入的理解易經(jīng)文化的底蘊。伏</span>羲是我國古史傳說中的文明開創(chuàng)者，其畫八卦、結(jié)網(wǎng)、制以龍紀官等具有文明起源貢獻的偉大創(chuàng)造，奠定了中華文明的根基， 被尊為“三皇之首”“百王之先”，是中華民族的“人文始祖”。據(jù)史書記載，伏羲生于成紀(今天水一帶)，故<b>天水自古有“羲皇故里”之稱</b>。（注：古代傳說中的帝王，說法不一，通常稱伏羲、燧人、神農(nóng)為三皇，稱黃帝、顓頊、帝嚳、唐堯、虞舜為五帝。后泛指上古帝王。）</p><p class="ql-block"><b> 天水伏羲廟</b>又名太昊宮，俗稱人宗廟，是一座專門<b>祭祀中華人文始祖太昊伏羲的古建筑群</b>，現(xiàn)為全國重點文物保護單位、<b>國家4A級旅游景區(qū)</b>、全國鑄牢中華民族共同體意識教育基地。</p> <p class="ql-block"><b> </b>天水是伏羲的故里，每<b>年的夏至日，天水市伏羲廟，都會舉行盛大的伏羲大典</b>。海內(nèi)外的華人就會匯聚在天水，共同祭拜我們的人文始祖伏羲。</p> <p class="ql-block"> 為趕上此大典，我們提前一天，6月20日來到了天水。從天水一出站，就被濃厚的<b>易經(jīng)文化</b>（八卦圖）所感染。</p> <p class="ql-block"> 伏羲開創(chuàng)的八卦圖，表達了大自然中天地山水澤火風雷之間萬事萬物的關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 在天水伏羲大典舉行之際，走進天水伏羲廟，感受這份穿越千年的文明力量。</p> 2025年6月21日上午，<b>公祭中華人文始祖伏羲大典在天水隆重舉行</b>，同一時刻，<b>海峽兩岸共祭中華人文始祖伏羲典禮在臺灣舉行</b>。 <p class="ql-block"> 上午9時30分，全國<b>人大、政協(xié)、農(nóng)工黨、國臺辦領(lǐng)導</b>，中國國民黨前主席<b>馬英九</b>，省有關(guān)領(lǐng)導等，來到伏羲廟廣場，出席公祭大典。</p> <p class="ql-block"><b> 恭讀祭文，追思人文始祖伏羲一畫開天、肇啟文明的大德偉業(yè)</b>，祈佑中華文明萬世永續(xù)、偉大祖國繁榮昌盛、各族人民幸福安康。全體行三鞠躬禮，表達對人文始祖的無限追思和尊崇。樂舞告祭，<b>載歌載舞演繹太昊伏羲光耀千秋的創(chuàng)世功業(yè)，贊頌人文始祖澤被萬代的偉大功績</b>。出席公祭伏羲大典的領(lǐng)導和嘉賓，緩緩步入伏羲廟，<b>向中華人文始祖伏羲敬獻花籃，行鞠躬禮，瞻仰伏羲圣像</b>。</p> <p class="ql-block"><b> </b>伏羲廟廣場蒼松挺拔、旗幡列張、鐘鼓和鳴、雅樂繞梁。中華兒女聚首羲皇故里，懷虔敬之心，秉傳承之念，獻太牢，奉雅樂，致祭于人文始祖伏羲。<b>廟內(nèi)古樹參天，共栽植柏樹六十四株，相傳是按照六十四卦方位栽植，現(xiàn)存活古樹28株</b>。這些古樹見證了伏羲廟的滄桑變遷。</p> <p class="ql-block"> <b>伏羲帝為什么會被稱為人文始祖，而被后世子如此敬仰</b>？這是因為<b>伏羲的三大蓋世功績</b>：一是<b>始畫八卦</b>，點亮中華文明的智慧之光，想象一下，8000年前的遠古的愚昧時代，人們面對復雜的世界，充滿了困惑，是伏羲站了出來，他在天水卦臺山觀天地之象，天地萬物運行的規(guī)律，并總結(jié)提煉出來，<b>用最簡單的符號，陽爻和陰爻組合起來，創(chuàng)造了八卦</b>：乾為天、坤為地、震為雷、巽為風、坎為水、離為火、艮為山，兌為澤。八卦不僅僅是符號，而是我們祖先理解世界，解釋宇宙運行規(guī)律的第一個系統(tǒng)模型，里面蘊含了最樸素的陰陽對立、互相轉(zhuǎn)化的哲學思想。這個智慧的火種，后來點亮了道家思想和中醫(yī)理論，更是周易這部群經(jīng)之首的源頭。二是<b>掀起遠古生存與文明的革命</b>。在遠古時代，找食物太難了，伏羲用非凡的智慧，他長期觀察自然，<b>看到蜘蛛結(jié)網(wǎng)捕蟲，就發(fā)明了漁網(wǎng)</b>，有了魚網(wǎng)捕魚效率大大提高，食物的來源更加穩(wěn)定；同時，伏羲發(fā)現(xiàn)有一些<b>暫時吃不完的獵物，就帶領(lǐng)大家圈養(yǎng)起來，馴化成家畜，這就是最早的畜牧業(yè)</b>；另外遠古時候，人們把祭祀靠打結(jié)系繩，既容易亂，也容易忘，<b>伏羲創(chuàng)造了最早的契刻符號書契</b>，代替了原始的繩結(jié)，用符號來記錄事情數(shù)目和約定，這樣就清楚多了，管理更加便利，<b>為后來文字的誕生，開了一個好頭</b>。從徒手捕獵到結(jié)網(wǎng)捕魚馴養(yǎng)家畜，再到創(chuàng)造書契代替結(jié)繩記事，<b>伏羲的這幾項創(chuàng)舉，讓人類從被動依賴大自然，開始主動創(chuàng)造資源，記錄知識，這是生存方式和文明記錄的雙重飛躍</b>，為后來發(fā)展農(nóng)業(yè)形成更復雜的社會，打下了堅實的物質(zhì)和文明基礎(chǔ)；三是<b>正姓氏制嫁娶</b>，奠定社會文明的基石，在更早的時候，人們?nèi)壕由睿橐鲫P(guān)系很混亂，近親結(jié)婚導致很多問題，無疑做了一件影響極其深遠的事，<b>確定了姓氏制度和規(guī)范婚姻嫁娶</b>，規(guī)定<b>同一個姓氏不能通婚，推行一夫一妻制</b>，結(jié)婚時還要有正式的禮儀程序，看似簡單的程序，意義非凡，有效避免了近親結(jié)婚的危害，提高了族群的整體素質(zhì)，同時，人們有了姓氏，就有了家族的認同感，血脈傳承清晰了，規(guī)范了婚姻家庭這個社會最穩(wěn)定的基本單元，<b>這些制度讓松散的部落，開始走向有秩序，有倫理的文明社會</b>。中華民族重視家庭，更重視血緣親情的傳統(tǒng)，可以說就是從這里開始的。這三大工具涵蓋了精神物質(zhì)社會三個最根本的層面，徹底<b>把人類從愚昧帶向了文明</b>。這就是伏羲為什么被尊為人文始祖，并且每年在甘肅天水舉辦的伏羲大典的原因！不僅是對這位偉大先祖的深切緬懷，是對我們自身文化根源的追溯與認同。</p><p class="ql-block"> 伏羲的貢獻并非單一的歷史事件，而是一套完整的文明啟動系統(tǒng)：從思維方式到社會制度，從生產(chǎn)技術(shù)到文化符號，他所奠定的文明基因，如同八卦的爻象，在數(shù)千年歷史中不斷“變易”與“不易”，最終構(gòu)成中華文明的精神底色。</p><p class="ql-block"> 伏羲的貢獻并非單一的歷史事件，而是一套完整的文明啟動系統(tǒng)：從思維方式到社會制度，從生產(chǎn)技術(shù)到文化符號，他所奠定的文明基因，如同<b>八卦的爻象，在數(shù)千年歷史中不斷“變易”與“不易”，最終構(gòu)成中華文明的精神底色</b>。</p> <p class="ql-block"> 伏羲廟平面圖。</p> <b>伏羲廟的主體建筑先天殿</b>（又稱大殿），面闊七間、進深五間，重檐歇山頂，屋角起翹，屋頂裝飾琉璃龍吻吞脊、天宮寶剎。前檐門窗雕刻精美，圖案造型生動。殿內(nèi)暖閣中明代泥塑彩繪伏羲像正襟危坐，身披樹葉，手托八卦、目光如炬、威儀古樸。殿頂藻井彩繪河圖居中的先天八卦及六十四卦，將彩畫裝飾和伏羲的功績緊密結(jié)合，別具特色。先天殿內(nèi)東側(cè)石磨盤上刻河圖洛書，西側(cè)塑龍馬。 先天殿后為<b>太極殿</b>，又稱寢殿，面闊五間，進深三間，單檐歇山頂。前檐兩盡間窗戶上裝飾團龍團鳳木雕，鮮明生動，有很高的藝術(shù)價值。<b>殿內(nèi)暖閣中有伏羲圣像</b>，比先天殿內(nèi)塑像形體略小，臉部特征亦有所不同。殿內(nèi)山墻上懸掛展示了伏羲氏的十四大功績圖。 <p class="ql-block"> 在研學《易經(jīng)》的過程中，一直為伏羲的智慧和博大精深所折服。這是第二次來拜見偉人及其故鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block"><b> 三皇五帝被尊為中華民族的人文初祖</b>，而在圣皇五帝中，伏羲位居三皇之首，百王之先，在正史中，有神圣之德，團結(jié)統(tǒng)一了華夏，定都城定封禪泰山。<b>伏羲一畫開天，發(fā)明了“八卦”，開創(chuàng)了中華文明的先河</b>。</p> 伏羲：中國文化的起源與智慧。傳承了幾千年。 <p class="ql-block"> 通過參觀伏羲廟和伏羲大典，對《易經(jīng)》的博大精深有了進一步的理解。</p> <p class="ql-block"> 伏羲文化既是中華文化的本源和民族文化的母體，又是中華哲學體系與民間民俗文化之根脈，其中所蘊含的創(chuàng)新創(chuàng)造、自強不息、團結(jié)奮斗、包容和合精神，是中華民族不斷披荊斬棘、奮勇向前的強大動力。</p> <p class="ql-block"> 2、<b>天水古城</b>，西臨伏羲廟，北靠成紀大道，南接解放路。景區(qū)門票：免費 特色文化 伏羲文化、秦州小曲、秦州嗩吶、秦州鞭桿舞、秦州夾板舞等。一期建筑面積16.96萬平方米；二期項目建面17.41萬平方米。</p> <p class="ql-block"><b> 天水古城是西部地區(qū)現(xiàn)存規(guī)模較大、保存最完整的明清時期古民居建筑群落</b>，區(qū)域內(nèi)有<b>眾多明、清以來的建筑遺存，其中包含文保院落55處</b>。古城是一個秦風氛圍濃厚的市井文化生活空間，成為集旅游研學、休閑度假、文化藝術(shù)、餐飲美食、民宿客棧、民族風情等為一體的文化旅游景區(qū)，游覽十分方便。</p> <p class="ql-block"> 2018年以來，當?shù)貫榛謴凸懦窃?，延續(xù)歷史脈，啟動搶救性保護修繕工作，本著“<b>修舊如舊</b>”的原則，<b>修復了62座文物保護院落等</b>重點部位，全面打造歷史文化街區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 天水古城中最大的八卦圖</p> <p class="ql-block"> 西關(guān)片區(qū)內(nèi)共有大小街巷11個，院落229個，其中保護院落132個，重點文物保護院落55個，項目建設(shè)遵循“修建如舊、復建如初、新建如舊”的保護原則和整體保護綜合利用的規(guī)劃原則，一期在澄源巷、自由路、三星巷片區(qū)精心構(gòu)建“一街十巷”“三坊八庭”，集吃、住、購、娛、游為一體，功能齊全。</p> 特色文化為：伏羲文化、秦州小曲、秦州嗩吶、秦州鞭桿舞、秦州夾板舞 <p class="ql-block"> 中午吃的特色羊肉面片（12元/碗）。這里的羊肉味道十分地道，絲毫沒有其他地方羊肉的膻味！據(jù)說是因為這是<b>本地的牛肉，純天然牧場養(yǎng)大的，沒有任何添加劑和抗生素</b>。</p> <p class="ql-block"> 天水的牛肉面更是好吃，而且不限量，吃不飽還可以添一碗。對外賣小哥，工勤人員更是有優(yōu)惠，蘭州拉面也是，吃過一次，終身難忘！</p> <p class="ql-block"><b> 天水的車厘子</b>很好吃，一般在天水都是20元/斤，非常甜，來此地的人有口福了，比武漢便宜多了。中國十大車厘子（也叫大櫻桃）產(chǎn)地包括四川汶川、山東煙臺、遼寧大連、陜西銅川、<b>甘肅天水</b>、四川漢源、云南曲靖等地。導游另介紹天水特產(chǎn)<b>花牛蘋果</b>（也叫蛇果）非常好吃，8月15前后可買到最好的（剛上市的是頭年放冰庫存的貨品），有需求可找他幫忙訂購，快遞直接送貨上門。</p> <p class="ql-block"> 3、<b>扎尕那</b>（藏語意為"石匣子"）<b>地質(zhì)公園：來甘南，這個景點是一定要去的。其地理位置非常好，四面環(huán)山，就像是個聚寶盆。</b></p><p class="ql-block"> 扎尕那位于甘肅甘南州迭部。扎尕那于2018年經(jīng)國土資源部批準獲得<b>國家地質(zhì)公園</b>資格，與張掖平山湖地質(zhì)公園共同成為甘肅省在該批次入選的兩處地質(zhì)公園。</p> <b>扎尕那最值得游覽的三個景點</b>：<br> <b>達日觀景臺</b>：這里是俯瞰扎尕那全景的最佳地點，可拍攝日出云海與石城的壯麗景象（這個景點太熱門，常堵車，來晚了看不到日出和云海）。 ?<br> <b>洛克觀景臺</b>：<b>適合拍攝晨霧、梯田與村寨</b>的經(jīng)典角度，這里能捕捉到藏族村落與自然景觀融合的獨特畫面。 ?<br> <b>仙女灘</b>：位于村寨對面山坡的高山草甸，徒步約30分鐘可抵達，適合觀賞日落和村寨燈火，野花遍地且棧道幽靜。總算選到了一個。 ?<br> <p class="ql-block"> 扎尕那位于甘南藏族自治州迭部縣境內(nèi)，以四周山體環(huán)繞形成的峽谷地形為特征，地貌包含獨特的山體構(gòu)造與地質(zhì)遺跡，云霧景觀與藏寨聚落相融合，保留了游牧、農(nóng)耕、狩獵等傳統(tǒng)生產(chǎn)活動。其地質(zhì)構(gòu)造被《中國國家地理》列為十大"非著名山峰"之一，美國探險家約瑟夫·洛克曾評價其兼具地質(zhì)科研價值和景觀美學價值。</p> 公園內(nèi)可見終年不散的云霧繚繞于群峰之間，冬季冰瀑懸掛、夏季綠茵如毯的季節(jié)性景觀交替?，F(xiàn)存藏寨聚落完整保留了木制踏板房建筑群，居民仍延續(xù)著半農(nóng)半牧的生產(chǎn)方式，形成了"農(nóng)林牧復合系統(tǒng)"這一全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)的核心區(qū)域 [1]。山間分布著多條徒步線路，其中洛克小道因美國探險家約瑟夫·洛克考察足跡而得名，串聯(lián)起高山草甸、原始森林、冰川遺跡等多樣化景觀節(jié)點 <p class="ql-block"> 扎尕那風景區(qū)的地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城，山勢奇峻、云霧繞，宛如仙境。這里的自然景觀包括巨石嶁峋的山峰、幽深狹長的峽谷、原始茂密的森林以及第四紀冰川地貌遺跡等，每一處都讓人流連忘返。</p> <p class="ql-block"> 其實<b>天水有很多可供自行觀賞的景點</b>（乘公交車可到達），需要注意兩天便可都看到。</p> <p class="ql-block"> 早上過早時吃的是，正宗蘭州牛肉拉面。</p> 吃了還可以加一碗。 <p class="ql-block"> 中午吃的是羊肉面片，一點羊肉的騷味都沒有，很好吃。</p> 附：1）<b>甘南旅游</b>（六七八月為旺季旅游時段）共游覽了14個景點）：伏義廟、天水古城、麥積山、乙弗傳奇大型演出 、仙人崖、凈土寺、臘子口紀念碑、扎尕那、郎木寺、花湖、黃河九曲第一灣、?？撇菰⒚棕暫槟翀?、拉卜楞寺、八坊十三巷。<b>交通車旅游行程2000余公里</b>。<div> 2）導游：天水王濤18919222643。</div><div> 3）氣候多變，即使夏季，也要長褲和厚衣（薄羽絨服） 6-8月是來甘南旅行的最佳時節(jié)，此時的甘南平均氣溫為10-20℃，是全年中最暖和的時候，要帶好服裝，著涼就不好辦了。 </div><div> 4）<b>六月甘南游出行必備物品</b>清單：</div>證件類:<b>身份證</b>；穿搭類:（6月）長褲長袖、厚衣服、沖鋒衣、平底鞋；<br>防曬類:太陽傘、太陽帽、口罩、防曬霜、墨鏡；<br>保濕霜、巧克力等高熱量食物；<br>藥物類:<b>高反藥、暈車藥</b>、感冒藥、腸胃藥；消炎藥。<br>其他類:部分現(xiàn)金、自拍桿、充電寶、充電器<br>應(yīng)急物品詳單：葡萄糖、巧克力蛋白棒隨時補充能量、緩解高反；暈車貼或暈車藥、防止暈車；預防治療感冒藥；布洛芬、緩解高反引起的頭痛：健胃消食片、紅景天(提前一周吃)<br>止瀉藥，治療胃部敏感患者的腸胃不適。