<p class="ql-block">要想擁有好的生活，請(qǐng)修煉好三種能力：</p><p class="ql-block">① 修煉屏蔽力</p><p class="ql-block">你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們身邊常常有這樣兩種人：</p><p class="ql-block">一種人，很容易被外界干擾，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)影響他們的情緒，改變他們的想法，生活充滿了煩惱。</p><p class="ql-block">另一種人卻很少受別人的影響，他們總是活力滿滿，能堅(jiān)持自己想做的事。這種人往往更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、獲得幸福。</p><p class="ql-block">這兩種人的最大差別在于屏蔽力的高低。</p><p class="ql-block">生活中，我們難免會(huì)聽到各種不同聲音，遇到各種影響我們情緒的人和事，如果過(guò)度敏感，無(wú)異于給自己套上無(wú)形的枷鎖，時(shí)時(shí)不得自由。</p><p class="ql-block">適當(dāng)屏蔽外界的聲音，保護(hù)好自己的磁場(chǎng)，才能獲得安寧與幸福。</p><p class="ql-block">② 建立邊界感</p><p class="ql-block">曾有人問(wèn)作家老楊：“為什么我一直與人為善、樂(lè)于助人，非但沒(méi)有積累人脈，還常常費(fèi)力不討好？”</p><p class="ql-block">她答道：“那是因?yàn)槟憧偸菭奚约旱木θビ懞脛e人，卻忘了與人交往最好的方式：不是有求必應(yīng)，而是熟不逾矩?！?lt;/p><p class="ql-block">剛參加工作時(shí)，老楊也曾因?yàn)椴缓靡馑季芙^同事的請(qǐng)求，承擔(dān)了很多不屬于自己的工作和責(zé)任。后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，自己的妥協(xié)和退讓換來(lái)的，是別人的得寸進(jìn)尺，最后是自己吃力不討好。</p><p class="ql-block">缺乏邊界感的人，往往容易遇到這兩種情況：</p><p class="ql-block">一種是，討好他人來(lái)獲得認(rèn)可；一種是，控制他人來(lái)凸顯自己的價(jià)值。</p><p class="ql-block">無(wú)論哪一種，都容易侵犯別人，也傷害自己。</p><p class="ql-block">明確自己的邊界，不讓無(wú)關(guān)緊要的人和事偷走精力，才能成為更加完整、獨(dú)立的自己，收獲更加健康的關(guān)系。</p><p class="ql-block">③ 打造“正向磁場(chǎng)”</p><p class="ql-block">思想也是一種力量，是能量的一種表現(xiàn)形式，具有磁性。你有什么樣的思想，就會(huì)吸引到什么樣的人和事。</p><p class="ql-block">這看似神秘莫測(cè)，卻也不無(wú)道理。就像心理學(xué)指出的，我們每個(gè)人看到的世界，本質(zhì)上都是內(nèi)心的映射。</p><p class="ql-block">內(nèi)心悲觀消極，就會(huì)覺得生活處處不如意，毫無(wú)希望；</p><p class="ql-block">內(nèi)心樂(lè)觀積極，就會(huì)覺得到處洋溢著希望，更愿意去做富有挑戰(zhàn)的事。</p><p class="ql-block">想要生活變好，首先就要打造屬于自己的“正向磁場(chǎng)”。</p><p class="ql-block">遇到困難時(shí)，不要急著否定自己，試著用正面的思維方式去思考和行動(dòng)：</p><p class="ql-block">把“為什么我這么倒霉”轉(zhuǎn)換為“每個(gè)人都可能遇到這樣的事”；</p><p class="ql-block">把“我做不到”，轉(zhuǎn)換為“我可以試試”。</p><p class="ql-block">當(dāng)你丟掉消極的信念，就會(huì)激發(fā)個(gè)人能量，擁有蓬勃向上的生命力。</p>