<p class="ql-block">如何找到內(nèi)在小孩，并與之建立聯(lián)系，以及療愈內(nèi)在小孩的重要性。首先，通過(guò)數(shù)數(shù)字、用照片、做空白房間和下樓梯等方法可以找到內(nèi)在孩。其次，與內(nèi)在孩子溝通可以通過(guò)對(duì)話和寫(xiě)日記等方式進(jìn)行。再次，理解并滿足內(nèi)在孩子的需求，如關(guān)愛(ài)和支持。此外，還討論了如何通過(guò)觀察和和解來(lái)療愈內(nèi)在小孩，以及陪伴和尊重孩子的意愿。最后，強(qiáng)調(diào)了在成長(zhǎng)過(guò)程中要關(guān)注和照顧自己的內(nèi)心需求，并通過(guò)擁抱等方式表達(dá)愛(ài)意。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 融合內(nèi)在小孩給他提力量</span>給中高考學(xué)生做內(nèi)在小孩就能讓他提很多分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 小時(shí)候受過(guò)的傷，身心所受的傷痛，你的“內(nèi)在小孩”都會(huì)變成一個(gè)你的內(nèi)在小孩。</p><p class="ql-block"> 在印度，你會(huì)看到一件很神奇的事，一頭能輕松舉起10個(gè)人的大象，竟然會(huì)被一根小小的鎖鏈給拴住--這是馴象人的古老方法。</p><p class="ql-block"> 他們?cè)诖笙筮€小的時(shí)候，就用一條小小的鐵鏈把它拴在柱子上。</p><p class="ql-block"> 由于力量太小，小象拼盡全力也沒(méi)辦法掙脫，反復(fù)幾次之后，漸漸就不掙扎了。</p> <p class="ql-block"> 若干年后，雖然小象已經(jīng)長(zhǎng)成一頭強(qiáng)壯的大象，力氣雖足以掙脫繩索，但它已沒(méi)有了掙脫的動(dòng)力，也就一輩子拴在一根小小的鐵鏈把它拴在柱子上。</p><p class="ql-block"> 由于力量太小，小象拼盡全力也沒(méi)辦法掙脫，反復(fù)幾次之后，漸漸就不掙扎了</p> <p class="ql-block">我的一位朋友心里住著的是典型的討好小孩。他是一個(gè)非常紳士的男生，在朋友圈子里出了名的好人緣。但有時(shí)候，他為了幫助別人，常常越過(guò)了自己的界限--而且他明知道這樣做不好，但就是忍不住。比如讀書(shū)的時(shí)候，室友讓帶飯，他明明自己不吃，也繞路去飯?zhí)脦褪矣汛?工作的時(shí)候，部門內(nèi)的諸如開(kāi)發(fā)票之類雜七雜八的事，基本都是他做的;</p><p class="ql-block">在他準(zhǔn)備結(jié)婚，存錢買房的時(shí)候，竟然還借錢給別的哥們“解決生意上的燃眉之急"......</p><p class="ql-block">他不懂怎么拒絕，而且他會(huì)在幫助別人的過(guò)程中，得到心靈中的巨大滿足感。</p><p class="ql-block">這是他心里的“討好小孩”，在偷偷控制著他。在朋友的嬰兒時(shí)期，父母對(duì)他的愛(ài)是有條件的一-只有他“乖乖安靜不哭不鬧”或者是“幫爸媽分憂”的時(shí)候，他爸媽才會(huì)抱他、愛(ài)他，相反，就會(huì)冷對(duì)待甚至語(yǔ)言暴力。</p><p class="ql-block">一次、兩次、無(wú)數(shù)次，他就像小象一樣，掙脫不開(kāi)討好的鎖鏈，把討好小孩深深地埋在心里。</p><p class="ql-block">從“幫室友打飯”的小事，漸漸演變成“借掉買房的錢”的大事，其實(shí)根源都是從來(lái)沒(méi)正視過(guò)自己的內(nèi)在小孩，更別說(shuō)好好地安撫、擁抱過(guò)ta了</p> <p class="ql-block">戒備小孩內(nèi)心缺乏對(duì)他人或外界環(huán)境的足夠信任感，</p><p class="ql-block">對(duì)身邊的人和事常常本能地產(chǎn)生懷疑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小孩年齡:1歲發(fā)展階段:嬰兒期內(nèi)在需要:信任感</p><p class="ql-block">光明面:學(xué)會(huì)自我保護(hù)、自我滿足</p><p class="ql-block">陰影面:多疑，敏感，甚至有受害者焦慮</p> <p class="ql-block">你的內(nèi)在小孩一直等著一個(gè)好好的擁抱。靈性書(shū)籍《你在天堂里遇見(jiàn)的五個(gè)人》有一句話說(shuō):“所有的父母都會(huì)傷害孩子，但誰(shuí)都沒(méi)有辦法。孩子就像一只潔凈的玻璃杯，拿過(guò)它的人會(huì)在上面留下手印。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些父母把杯子弄臟，有些父母把杯子弄裂，還有少數(shù)父母將孩子的童年摧毀成不可收拾的碎片?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這意味著，童年創(chuàng)傷，或多或少都不可避免。就像我這位朋友的父母，他們也愛(ài)自己的孩子，也給予了孩子無(wú)微不至的照顧，但他們太忙了，他們沒(méi)時(shí)間照顧一個(gè)鬧騰的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自卑指的是內(nèi)在的自我價(jià)值感低，自我評(píng)價(jià)消極的一種表現(xiàn)。自卑小孩則常常會(huì)有“我不如別人”或“我不夠好”的信念。</p><p class="ql-block">小孩年齡:8歲發(fā)展階段:學(xué)齡期內(nèi)在需要:成就感</p><p class="ql-block">光明面:因?yàn)椴粷M于自己的不足,從而走在不斷探索和發(fā)現(xiàn)新的自我的道路上</p><p class="ql-block">陰影面:與內(nèi)在的自我失去聯(lián)系孩子，也給予了孩子無(wú)微不至的照顧，但他們太忙了，他們沒(méi)時(shí)間照顧一個(gè)鬧騰的熊孩子，他們“需要”一個(gè)聽(tīng)話的、乖的小孩，所以在行為上，表達(dá)成了一種傷害。</p> <p class="ql-block">《小王子》說(shuō):每一個(gè)大人都曾經(jīng)是個(gè)孩子，只是我們忘記了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句話表面是指我們丟失了童真，而在更深層次上，是指我們常常忘記了自己內(nèi)心小孩的創(chuàng)傷，而以為是性格或能力的缺失。</p><p class="ql-block">例如:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人獨(dú)處能力很強(qiáng)，但性格比較孤僻，容易自己胡思亂想、往極端的方向思考，這其實(shí)是--孤獨(dú)小孩;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人自我保護(hù)意識(shí)很強(qiáng)，不容易相信別人，多疑且敏感，本能地懷疑一切，這應(yīng)該是--戒備小孩;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些人工作狂，物質(zhì)欲很強(qiáng)，但往往不容易滿足，自我自負(fù)而忽略他人感受，這是--貧窮小孩;也有些人，情商高，但常常以犧牲自己為條件，過(guò)于在乎他人感受，這就是討好小孩。</p> <p class="ql-block">叛逆小孩指的是一個(gè)人生理層面進(jìn)入到成年人的階段之后，自我的意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，想要擺脫外界對(duì)他的定</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">義，從而表現(xiàn)出類似叛逆的行為特征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小孩年齡:13歲</p><p class="ql-block">發(fā)展階段:青春期</p><p class="ql-block">內(nèi)在需要:真實(shí)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">光明面:成長(zhǎng)的轉(zhuǎn)機(jī)，完成蛻變。</p><p class="ql-block">陰影面:自我破壞</p> <p class="ql-block">內(nèi)在小孩在心理學(xué)中，是個(gè)很重要的概念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它由哲學(xué)家榮格在1940年出版的《兒童原型心理學(xué)》中提出，他用兒童原型來(lái)描述一個(gè)人內(nèi)心中未成長(zhǎng)、未安撫好的部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)這么多年的發(fā)展，內(nèi)在小孩治療法已</p><p class="ql-block">經(jīng)成為心理醫(yī)生、咨詢師常用的分析和治</p><p class="ql-block">療方法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人會(huì)試圖把內(nèi)在的小孩托管給他人，去找尋丟失的那部分東西--</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">討好的小孩，會(huì)找強(qiáng)勢(shì)的人;安全感弱的小孩，會(huì)找一個(gè)母/父親角色;</p><p class="ql-block">孤獨(dú)的小孩，會(huì)找一個(gè)能逗自己開(kāi)心的人......</p><p class="ql-block">但你最終發(fā)現(xiàn):每個(gè)人都有需要自我療愈的地方，當(dāng)對(duì)方退行到一個(gè)孩子的狀態(tài)時(shí)，一個(gè)孩子是無(wú)法給另外一個(gè)孩子做父母的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最好的療愈方式是:扒開(kāi)我們作為成年人厚厚的保護(hù)套，去找到自己的內(nèi)在小孩，與它和解、擁抱，再穿上外衣繼續(xù)前行!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">療愈內(nèi)在小孩四步走:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">看到、接納、寬恕、成為自己</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一步:承認(rèn)那個(gè)不公和困難。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們要為當(dāng)初那個(gè)受傷的、委屈的小孩平反。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那是不公平的，我也是個(gè)孩子，我想要自由玩耍，現(xiàn)在卻要擔(dān)負(fù)照顧妹妹的責(zé)任，這不是我的義務(wù)，這是我的犧牲，而你們卻不懂得感謝和欣賞我，給我那么多的批評(píng)、要求甚至命令，你們剝奪了我、命令了我、苛責(zé)了我，這非常不公平!”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那是不公平的，我本是一個(gè)美麗的女孩，你們卻因?yàn)橹啬休p女的陋見(jiàn)對(duì)我失望，我怎么努力都進(jìn)不到你們的心里去，即便是我做得比哥哥、比弟弟都好，你們還是喜歡男孩輕視我，這不公平!”</p> <p class="ql-block">“那是不公平的，本來(lái)我是一個(gè)神圣的生命，你卻告訴我咱們不能和別人比，本來(lái)我們應(yīng)該為自己講話，你卻出于害怕要我逆來(lái)順受?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那是不公平的，你身為父親，你的強(qiáng)大是本應(yīng)用來(lái)保護(hù)和支持我，你卻用來(lái)威脅和命令我，而且你居然享受你的勝利，這是非常不公平和不人道的...”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">放心吧，我們都遭遇過(guò)各自的不公平，如果我們的父母不是佛陀和菩薩的話。但即便是佛陀，他也遭遇過(guò)父母的不公平，他的父親想盡辦法要用他做繼承人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去充分地承認(rèn)這個(gè)不公平，不用害怕憤怒和怨恨，就算是仇恨也不必怕，充分地去怒，去表達(dá)這被自己積壓已久的情緒，去接納內(nèi)在的真實(shí)感受。最終，被怨覆蓋的愛(ài)就會(huì)涌出來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 若你又愛(ài)又怨，你就既不能好好地愛(ài)，又不能好好地怨，兩邊都不是。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如果你想真的愛(ài)自己，那就充分地去為自己講話，這些本就是真實(shí)的，為什么要用“不應(yīng)該”來(lái)打壓?</p><p class="ql-block"> 但我說(shuō)的不是報(bào)復(fù)，不是對(duì)父母大發(fā)雷霆，如果這發(fā)生了，不必內(nèi)疚，如果沒(méi)發(fā)生，我不建議這么做。你可以對(duì)你的咨詢師控訴父母，你可以在鏡子面前對(duì)自己控訴父母，但不要去直接這樣對(duì)父母。</p><p class="ql-block"> 對(duì)于父母，我覺(jué)得最大限度的話是:當(dāng)初你那樣做，我真的很受傷，現(xiàn)在想起來(lái)，我還是很委屈。</p><p class="ql-block">總之，這一步就是承認(rèn)那個(gè)孩子遭遇不公平，為他平反。</p><p class="ql-block"> 不必壓抑憤怒和怨恨，充分的憤怒是很美的，很自然的，然后悲傷會(huì)進(jìn)來(lái)，憤怒到極致就是悲傷，當(dāng)悲傷來(lái)臨，接納也就開(kāi)始了，當(dāng)接納開(kāi)始，愛(ài)也就產(chǎn)生了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5:25</p><p class="ql-block">X身心所受的傷痛，你的“內(nèi)在小孩”都... tksd.saith.top</p><p class="ql-block">...</p><p class="ql-block">因?yàn)樗信驮?，不過(guò)是求愛(ài)不得罷了。</p><p class="ql-block">第二步:欣賞和感謝自己“活下來(lái)”。</p><p class="ql-block">想象一下那個(gè)孩子，忍受了這么多，承受了這么多，委屈了這么多，壓抑了那么多，孤單了那么多，無(wú)奈了那么多，痛苦了這么多……</p><p class="ql-block">終于活到現(xiàn)在，得以有機(jī)會(huì)覺(jué)察和療愈，得以有機(jī)會(huì)做自己，這是那個(gè)小孩子的偉大成就。</p><p class="ql-block">我頭腦中有一個(gè)畫(huà)面，是一個(gè)士兵受傷了，他自救，他可能都不能走了，他就爬，忍著傷痛一寸寸的爬，一段段的捱過(guò)來(lái)，經(jīng)過(guò)荊棘經(jīng)過(guò)</p><p class="ql-block">換成我的名片</p> <p class="ql-block">如果你想真的愛(ài)自己，那就充分地去為自己講話，這些本就是真實(shí)的，為什么要用“不應(yīng)該”來(lái)打壓?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我說(shuō)的不是報(bào)復(fù)，不是對(duì)父母大發(fā)雷霆，如果這發(fā)生了，不必內(nèi)疚，如果沒(méi)發(fā)生，我不建議這么做。你可以對(duì)你的咨詢師控訴父母，你可以在鏡子面前對(duì)自己控訴父母，但不要去直接這樣對(duì)父母。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于父母，我覺(jué)得最大限度的話是:當(dāng)初你那樣做，我真的很受傷，現(xiàn)在想起來(lái)，我還是很委屈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，這一步就是承認(rèn)那個(gè)孩子遭遇不公平，為他平反。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不必壓抑憤怒和怨恨，充分的憤怒是很美的，很自然的，然后悲傷會(huì)進(jìn)來(lái)，憤怒到極致就是悲傷，當(dāng)悲傷來(lái)臨，接納也就開(kāi)始了，當(dāng)接納開(kāi)始，愛(ài)也就產(chǎn)生了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">因?yàn)樗信驮?，不過(guò)是求愛(ài)不得罷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二步:欣賞和感謝自己“活下來(lái)”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想象一下那個(gè)孩子，忍受了這么多，承受了這么多，委屈了這么多，壓抑了那么多，孤單了那么多，無(wú)奈了那么多，痛苦了這么多……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">終于活到現(xiàn)在，得以有機(jī)會(huì)覺(jué)察和療愈，得以有機(jī)會(huì)做自己，這是那個(gè)小孩子的偉大成就。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我頭腦中有一個(gè)畫(huà)面，是一個(gè)士兵受傷了，他自救，他可能都不能走了，他就爬，忍著傷痛一寸寸的爬，一段段的捱過(guò)來(lái)，經(jīng)過(guò)荊棘經(jīng)過(guò)</p> <p class="ql-block">一寸寸的爬，一段段的捱過(guò)來(lái)，經(jīng)過(guò)荊棘經(jīng)過(guò)沼澤經(jīng)過(guò)黑暗，那么久，那么遠(yuǎn)，終于來(lái)到一個(gè)安全的地方，他自己救了自己，他是一個(gè)英雄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他所有的努力和犧牲就是為了讓我們活下來(lái)，而他做到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們可以享受他帶給我們的安全、自由和“活下來(lái)”。我們可以欣賞那個(gè)小孩子是如此的頑強(qiáng)、執(zhí)著，感謝他一路的辛苦和努力……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)那個(gè)小孩子來(lái)講，他是沒(méi)有可能對(duì)抗那個(gè)環(huán)境的，他能做的最好的事情就是保存自己活下來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我們享受這個(gè)“活下來(lái)”的話，那么完全有理由去給那個(gè)孩子巨大的欣賞和感激;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我們不愿意看這部分、不屑于看這部分，那就不是任何人的不公平，而是我們自己對(duì)自己的不公平。</p> <p class="ql-block">首先，是寬恕父母的不知和有限，相信他們?cè)谧钌畹牡胤绞菒?ài)我們的，相信他們不是存心和我們作對(duì)，相信他們也在自己痛苦和有限中，寬恕他們沒(méi)有機(jī)會(huì)了解愛(ài)的真諦，寬恕他們沒(méi)有被足夠好的愛(ài)過(guò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相信他們對(duì)我們的態(tài)度不僅都是他們所遭遇的態(tài)度，而且是其中最好的，甚至是他們出于愛(ài)而改良過(guò)的，是他們努力后的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不需要再像一個(gè)小孩子一樣找他們討要愛(ài)，而是作為一個(gè)平等的人去給出愛(ài)，給出諒解，給出放下.…....</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們現(xiàn)在比他們更強(qiáng)大，意識(shí)層面更高、高很多，能力更強(qiáng)，也更有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和覺(jué)察，當(dāng)我們真的站起來(lái)，我們就可以去愛(ài)他們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">首先，是原諒和尊重他們;其次，是寬恕自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬恕當(dāng)初自己沒(méi)有能力照顧好自己，沒(méi)有能力給自己安全、自由，寬恕當(dāng)初不懂得或者不敢為自己說(shuō)話，寬恕自己作為一個(gè)小孩子的有限。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬恕自己為了適應(yīng)環(huán)境而壓抑、隱藏甚至變形了自己，寬恕自己因此而積累了大量的情緒，以至于會(huì)遷怒他人、會(huì)煩躁不安，情緒此消彼長(zhǎng)、綿延不斷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬恕自己接受了那個(gè)環(huán)境錯(cuò)誤的教導(dǎo)和暗示，而讓自己變得卑微，認(rèn)為自己不重要、不夠好，認(rèn)為自己不配得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬恕自己沒(méi)有能力去認(rèn)識(shí)、覺(jué)察和擺脫那些困境、孤獨(dú)和害怕;寬恕自己在那個(gè)環(huán)境無(wú)從學(xué)習(xí)自愛(ài)、自尊和自我安慰，而經(jīng)常與自己作對(duì)，經(jīng)常對(duì)自己批判甚至苛責(zé)。</p><p class="ql-block">換成我的名片</p> <p class="ql-block">寬恕自己習(xí)得了對(duì)自己并不好的觀念和模式，思維模式、感受模式和行為模式。寬恕自己也曾因?yàn)闊o(wú)法消化自己的情緒而對(duì)別人不公，給別人帶來(lái)壓力、焦慮和痛苦。寬恕自己內(nèi)在的不和諧，寬恕自己就像腿受傷了一樣一瘸一拐地活著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬恕吧，寬恕了自己，就可以寬恕別人;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寬恕吧，不去看任何人包括自己的不好和錯(cuò)誤，只去看美好的和出于愛(ài)的，自己值得這么做。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第四步:我是誰(shuí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不管你做什么，不管你說(shuō)什么，你都在向世界顯示你是誰(shuí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你抱怨、憤怒的時(shí)候，你把自己當(dāng)做了誰(shuí)?當(dāng)你孤單、害怕的時(shí)候，你把自己當(dāng)做了誰(shuí)?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你認(rèn)為只有別人改變對(duì)你的態(tài)度你才能快樂(lè)和滿足，你把自己當(dāng)做了誰(shuí)?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你喜歡把自己當(dāng)做受傷的小孩，如果你把自己當(dāng)做無(wú)力的小孩，如果你把自己看做一個(gè)弱女子，如果你把自己當(dāng)做一個(gè)慫男，那是你的權(quán)利，也是你獲得痛苦的途徑，你有權(quán)這樣做，你有權(quán)終其一生這樣做，只要你愿意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同樣，你也有權(quán)把自己看做一個(gè)成熟而為自己負(fù)責(zé)的人，你可以自己尊重自己，自己陪伴自己，自己熱愛(ài)自己，自己安慰和支持自己，可以從傷痛中獲得鉆石，從困難中蛻變成熟。</p> <p class="ql-block">即便你不習(xí)慣、不熟悉這樣做，你也能學(xué)會(huì)，一定能做到，只要你愿意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同樣，你還有權(quán)用更大的視角來(lái)感受自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以認(rèn)出你本是一個(gè)生命，無(wú)暇、自足而圓滿的生命，那些經(jīng)歷、感受、觀念都不是你，你擁有這些但這些不等同于你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你是一個(gè)舞臺(tái)，上演過(guò)悲傷無(wú)助的戲劇，如果你愿意你也可以邀請(qǐng)喜劇上臺(tái)，你是惟一的主人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不是任何一幕劇，你可以呈現(xiàn)、經(jīng)歷和擁有這些，你可以把悲劇當(dāng)做一個(gè)張力和伏筆而重寫(xiě)你的劇本，你可以毫無(wú)評(píng)判、完全接受地欣賞舞臺(tái)上的任何呈現(xiàn)，你可以和任何一個(gè)場(chǎng)景在一起但又不屬于它們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你可以有永恒的和諧，因?yàn)槭悄愠休d它們而不是它們束縛、定義你，你可以永遠(yuǎn)的滿足，因</p>