<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">廖鵬程近照。</span></p> <p class="ql-block">廖鵬程書作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">書畫藝術(shù)與治愈：墨韻里的心靈藥方</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">廖鵬程/文</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)焦灼如藤蔓纏繞心神，當(dāng)孤獨(dú)似寒霧籠罩靈魂，一支筆、一池墨、一張宣紙，竟能成為穿越精神迷障的扁舟。書畫藝術(shù)，這古老東方的心靈技藝，正以其獨(dú)特的療愈之力，在現(xiàn)代人喧囂的精神荒原上，悄然開辟出一方澄澈的凈土。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">筆鋒啟脈：生理與心理的雙向安頓</p><p class="ql-block">書畫創(chuàng)作的本質(zhì)，是一場(chǎng)精微的“身心共修”。執(zhí)筆運(yùn)腕之際，需調(diào)息凝神，呼吸漸與筆鋒同步——起筆如云生，行筆若溪流，頓挫似山駐。這種專注狀態(tài)，使大腦高頻的β波逐漸沉潛為舒緩的α波，如同喧囂瀑布化為靜水深流。美國藝術(shù)治療協(xié)會(huì)臨床研究揭示：規(guī)律性書畫練習(xí)能使壓力激素皮質(zhì)醇水平顯著降低28%，同時(shí)提升血清素分泌。當(dāng)墨線在紙面游走，肌肉在可控的張力中釋放焦慮，意識(shí)全然沉浸于點(diǎn)畫構(gòu)筑的世界，外界的紛擾如潮退去，心靈重獲珍貴的“喘息權(quán)”。此過程暗合道家“守靜篤”的智慧，于動(dòng)靜間重建身心秩序。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">墨韻通神：情感表達(dá)的隱秘通途</p><p class="ql-block">書畫藝術(shù)為難以言說的情緒提供了非語言的“出口”。抑郁者筆下或現(xiàn)枯澀蒼勁的焦墨，狂躁者紙間常涌動(dòng)蕩激烈的飛白。在安全的空間里，憤怒可化為山石的嶙峋，悲傷可凝成寒枝的蕭疏。元代倪瓚的疏林坡岸，不僅是藝術(shù)風(fēng)格，更是亂世中高潔靈魂的自我療愈?，F(xiàn)代藝術(shù)治療中，患者通過水墨的濃淡干濕，隱喻內(nèi)心淤塞的情感暗流。一位創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者在反復(fù)繪制漩渦狀墨團(tuán)后坦言：“那些糾纏的線條，像把堵在心口的亂麻抽了出來。” 書畫以象征為橋，讓潛意識(shí)得以具象呈現(xiàn)，完成情緒的疏解與轉(zhuǎn)化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">意境的滋養(yǎng)：在審美中重建精神家園</p><p class="ql-block">中國書畫獨(dú)有的“意境”美學(xué)，本身即是一劑心靈補(bǔ)藥。創(chuàng)作或欣賞一幅山水，實(shí)則是精神的行旅——隨范寬《溪山行旅圖》攀登巍峨，心靈亦經(jīng)歷崇高洗禮；觀馬遠(yuǎn)《水圖》的浩渺清波，胸中塊壘漸被蕩滌。這種“臥游”體驗(yàn)，契合現(xiàn)代心理學(xué)“注意力恢復(fù)理論”。當(dāng)目光追隨畫中曲徑通幽，疲憊的定向注意力得以歇息，渙散的精神在美的秩序中重獲凝聚。更深遠(yuǎn)者，如八大山人筆下孤傲的魚鳥，鄭板橋詩中“一枝一葉總關(guān)情”的墨竹，皆在困境中昭示生命的韌性與尊嚴(yán)，為觀者注入超越性的精神力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">群體的共鳴：藝術(shù)聯(lián)結(jié)中的療愈場(chǎng)域</p><p class="ql-block">書畫活動(dòng)常天然形成互助社群。社區(qū)書畫班中，白發(fā)長者教稚童握筆，失業(yè)青年與退休教授共臨《蘭亭序》。墨香縈繞間，社會(huì)角色暫時(shí)隱退，平等對(duì)話在筆會(huì)雅集中自然生發(fā)。疫情期間，線上“云書畫展”更成為特殊的情感紐帶。上海某隔離小區(qū)的居民在窗邊展示書法作品“春山可望”，影像在網(wǎng)絡(luò)傳遞，墨跡成為穿透物理隔閡的精神信標(biāo)。這種基于共同審美的聯(lián)結(jié)，消解了現(xiàn)代性孤獨(dú)，重建著溫暖的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">結(jié)語：永恒的心靈綠洲</p><p class="ql-block">從王羲之借《蘭亭集序》抒發(fā)生死之思，到今日醫(yī)院走廊懸掛的康復(fù)者彩墨，書畫藝術(shù)始終承載著華夏民族的心靈修復(fù)智慧。它不提供速效的解藥，卻如春雨潤物，在筆鋒起落間疏通情感淤塞，在墨色氤氳中滋養(yǎng)精神荒原。當(dāng)科技狂奔帶來新的精神困局，這門古老技藝正煥發(fā)新生——它提醒我們：真正的治愈，從不是對(duì)痛苦的簡(jiǎn)單刪除，而是在創(chuàng)造美的過程中，讓心靈獲得與苦難共處、并最終超越它的從容力量。在永恒的水墨韻律里，人類終將尋回那份內(nèi)在的安寧與整全。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">治愈的花朵。</span></p>