<p class="ql-block">手機相冊里的照片，不知不覺堆成了小山。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春櫻夏荷、秋葉冬雪，每一張照片里都藏著一個快樂的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些畫面看似平凡，卻總讓我舍不得刪除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每每自賞這些照片，我都覺得，原來這些隨手拍下的瞬間，正是治愈自己的良藥，而我卻常常渾然不覺。</p> <p class="ql-block">在快節(jié)奏的生活中，焦慮似乎成了現(xiàn)代人的“通病”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日復一日的重復，工作和生活的壓力，讓人覺得生活既毫無新意，內(nèi)心又滿是無聊與疲憊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而拍照，就像給生活按下了暫停鍵，成了緩解焦慮、治愈內(nèi)心的隱形藥方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我舉起手機，將鏡頭對準大自然的美好，那些盛開的花朵、湛藍的天空、潺潺的溪流，仿佛能帶著我穿越到一個沒有煩惱的世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一刻，所有的壓力與疲憊都被拋諸腦后，我只沉浸在眼前的美景中，享受著片刻的寧靜與放松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曾看到一種說法:科學研究表明，當我們專注于觀察和記錄周圍的細節(jié)時，大腦會分泌多巴胺，讓我們的情緒瞬間得到改善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一點我深有體會，因為，拍照已成為我生活的一部分，它絕對是緩解我身心壓力，治愈郁悶的良藥，所以，我才會堅持拍照。</p> <p class="ql-block">當我不開心的或者身體有點不舒服的時候，我會去大自然緩解一下，然后一定得拍幾張照片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原本瀕臨崩潰的心情，在看到鏡頭里的美景后，會不自覺地發(fā)出“好美啊”的贊嘆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我全情投入拍照時，愁緒和疼痛便蕩然無存了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我自己也曾有過人生最焦慮的時刻，是靠著拍照慢慢熬過那段艱難的日子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我將鏡頭對準那些美好的事物，專注于構圖、光線，我的注意力就從煩惱中轉移開了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而看到拍攝出的滿意照片時，內(nèi)心會涌起一種成就感和滿足感，焦慮也在不知不覺中煙消云散。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感到疲憊、焦慮時，別忘了拿起手機，走出家門，去尋找生活中的美好，尋找屬于那份治愈良方。</p>