<p class="ql-block">南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是中國(guó)西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏眾山之父”之稱。同時(shí)，緊鄰著的雅魯藏布大峽谷繞著他轉(zhuǎn)了一個(gè)馬蹄形的彎，隨后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰別稱“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏語(yǔ)中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長(zhǎng)矛”，還有一為“天山掉下來(lái)的石頭”。后一個(gè)名字來(lái)源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成“狀若長(zhǎng)矛，直刺蒼穹”</p><p class="ql-block">南迦巴瓦峰地處橫斷山脈、喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈的交會(huì)處（南迦巴瓦峰以東的崗日嘎布山脈屬于橫斷山脈），它和對(duì)岸海拔7294米的加拉白壘峰夾持著雅魯藏布江，形成了世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷。地質(zhì)運(yùn)動(dòng)時(shí)期，地殼地巨大斷裂和強(qiáng)烈抬升，使得這個(gè)地區(qū)的地形和地貌復(fù)雜，自然生態(tài)奇特。</p> <p class="ql-block">瑪旁雍措在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來(lái)佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國(guó)蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。</p><p class="ql-block">古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏經(jīng)，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是圣湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河?！艾斉杂捍搿?-“不可戰(zhàn)勝的碧玉之湖”，藏語(yǔ)里“瑪旁”就是不敗，無(wú)不勝的意思。</p><p class="ql-block">瑪旁雍措最早名為“瑪垂”，或“瑪垂措”，是雍仲本教中廣財(cái)龍王的名字。佛教經(jīng)典說(shuō)四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風(fēng)作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時(shí)期，蓮花生大顯神通，收服了四大龍王，使他們皈依佛法，逐漸成為藏傳佛教的四大護(hù)法神。從此“瑪垂措”也易名為“瑪旁雍措”，有時(shí)寫作“瑪法木措”，藏語(yǔ)意為“永恒不敗的碧玉湖”。</p><p class="ql-block">據(jù)說(shuō)瑪旁雍措是最圣潔的湖，是勝樂(lè)大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個(gè)宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬(wàn)物之極樂(lè)世界。印度教說(shuō)它是濕婆神的住所。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，一說(shuō)為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建；另一說(shuō)為，作為松贊干布遷都拉薩后的王宮而建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。布達(dá)拉宮海拔3700米，占地總面積36萬(wàn)平方米，建筑總面積13萬(wàn)平方米，由東部的白宮、中部的紅宮組成，主樓高117米。布達(dá)拉宮主體建筑的東西兩側(cè)分別向下延伸，與高大的宮墻相接。宮墻高6米，底寬4.4米，頂寬2.8米，用夯土砌筑，外包磚石。墻的東、南、西側(cè)各有一座三層的門樓，在東南和西北角還各有一座角樓。宮墻所包圍的范圍全都屬于布達(dá)拉宮。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮的壁畫、木雕及建筑過(guò)程中使用的金屬冶煉技術(shù)均聞名于世，體現(xiàn)了以藏族為主，漢、蒙、滿各族能工巧匠高超的技藝。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷。據(jù)國(guó)家測(cè)繪局公布的數(shù)據(jù)：這個(gè)大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)由排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。從墨脫縣甘登鄉(xiāng)多卡村往上，一直到米林縣派鎮(zhèn)加拉村，是雅魯藏布大峽谷無(wú)人區(qū)。雅魯藏布江大峽谷是青藏高原上最大的水汽通道。根據(jù)科學(xué)考察得到的結(jié)論，雅魯藏布大峽谷是喜馬拉雅山運(yùn)動(dòng)和江水的沖刷形成的。雅魯藏布大峽谷不僅以其深度、寬度名列世界峽谷之首，更以其豐富科學(xué)內(nèi)涵及寶貴資源而引起世界科學(xué)家的矚目，世界最大降水帶分布在布拉馬普特拉河——雅魯藏布江流域世界最北的熱帶氣候帶和自然帶分布在雅魯藏布大峽谷；因此這里是地球系統(tǒng)中層圈耦合作為研究最理想的野外實(shí)驗(yàn)室。</p><p class="ql-block">峰與拐彎峽谷的組合，在世界峽谷河流發(fā)育史上十分罕見(jiàn)，這本身就是一種自然奇觀。其實(shí)，大拐彎峽谷是由若干個(gè)拐彎相連組成的。</p><p class="ql-block">峽谷北側(cè)的加拉白壘峰也是冰川發(fā)育的中心，其東坡列曲冰川是一條大型的山谷冰川，從雪線海拔4700米延至海拔1850米高。</p><p class="ql-block">在大峽谷水汽通道北行的當(dāng)口部位念青唐古拉山東段北坡，有卡欽冰川，長(zhǎng)達(dá)33千米；帕隆藏布上游的來(lái)姑冰川，長(zhǎng)達(dá)35千米。</p><p class="ql-block">它們都是我國(guó)海洋性溫性冰川中較長(zhǎng)的山谷冰川，冰川末段伸入到亞熱帶的常綠闊葉林中，最低可以達(dá)到海拔2500米左右的地方，構(gòu)成奇特的自然景觀。</p> <p class="ql-block">拉薩市轄7縣(當(dāng)雄縣、堆龍德慶縣、曲水縣、墨竹工卡縣、達(dá)孜縣、尼木縣和林周縣)1區(qū)(城關(guān)區(qū))。全市總面積近3萬(wàn)平方公里，市區(qū)面積59平方公里。全市總?cè)丝诮?5萬(wàn)，其中市區(qū)人口近27萬(wàn)，有藏、漢、回等31個(gè)民族，藏族人口占87%。早在公元七世紀(jì)，松贊干布兼并鄰近部落、統(tǒng)一西藏后，就從雅隆遷都邏姿(即今拉薩)，建立吐蕃王朝。</p><p class="ql-block">拉薩古稱“惹薩”，藏語(yǔ)“山羊”稱“惹”，“土”稱“薩”，相傳公元七世紀(jì)唐朝文成公主嫁到吐蕃時(shí)，這里還是一片荒草沙灘，后為建造大昭寺和小昭寺用山羊背土填臥塘，寺廟建好后，傳教僧人和前來(lái)朝佛的人增多，圍繞大昭寺周圍便先后建起了不少旅店和居民房屋，形成了以大昭寺為中心的舊城區(qū)雛形。同時(shí)松贊干布又在紅山擴(kuò)建宮室(即今布達(dá)拉宮)，于是，拉薩河谷平原上宮殿陸續(xù)興建，顯赫中外的高原名城從此形成?！叭撬_”也逐漸變成了人們心中的“圣地”，成為當(dāng)時(shí)西藏宗教、政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。在一般人的印象中，拉薩是由布達(dá)拉宮、八廓街（八角街）、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺以及拉薩河構(gòu)成的，但西藏人認(rèn)為，嚴(yán)格意義上的“拉薩”應(yīng)是指大昭寺和圍繞大昭寺而建立起來(lái)的八廓街，只有到了大昭寺和八廓街，才算到了真正的拉薩。如今拉薩城東一帶尚保持著古城拉薩的精髓。</p><p class="ql-block">以布達(dá)拉宮和八廓街為中心的拉薩新城，北至色拉寺，西至堆龍德慶縣?？v目眺望拉薩城，郵電大樓、新聞大樓、拉薩飯店、西藏賓館及各色建筑物星羅棋布，互為參錯(cuò)，連連綿綿，一片新輝。站在布達(dá)拉宮頂上俯瞰拉薩全城，整個(gè)拉薩市區(qū)到處是一片片掩映在綠樹中的新式樓房，唯八廓街一帶飄揚(yáng)著經(jīng)幡，蕩漾著桑煙。在這里，密布著頗具民族風(fēng)格的房屋和街道，聚集著來(lái)自藏區(qū)各地的人們，他們中許多人仍然穿著本民族的傳統(tǒng)服裝，那仿佛從不離手的轉(zhuǎn)經(jīng)筒和念珠顯然表明佛教實(shí)際上已成為一種生活方式。</p><p class="ql-block">拉薩北部當(dāng)雄全縣和尼木、堆龍德慶、林周、墨竹工卡部分區(qū)鄉(xiāng)屬藏北草原南沿，水草豐美，牧業(yè)興旺，盛產(chǎn)牛羊肉類、酥油和牛絨、羊毛；中部是著名的拉薩河谷，南部屬雅魯藏布江中游，為西藏較好的農(nóng)業(yè)區(qū)之一，盛產(chǎn)青稞、小麥、油菜籽和豆類，“拉薩一號(hào)”蠶豆更是飲譽(yù)中外的良種。拉薩周圍具有經(jīng)濟(jì)價(jià)值和醫(yī)療作用的地?zé)釡厝榈?，堆龍德慶縣的曲桑溫泉、墨竹工卡縣的德中溫泉享譽(yù)整個(gè)藏區(qū)。</p><p class="ql-block">拉薩市區(qū)地處河谷沖積平原，是世界上海拔最高的城市之一。地勢(shì)由東向西傾斜，氣候?qū)俑咴瓬貛О敫珊导撅L(fēng)氣候區(qū)。年日照時(shí)數(shù)3000小時(shí)以上，故有“日光城”美稱。</p> <p class="ql-block">西藏自治區(qū)簡(jiǎn)稱“藏”，中華人民共和國(guó)自治區(qū)，是中國(guó)五個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)之一，位于中華人民共和國(guó)西南地區(qū)，素有“世界屋脊”之稱的青藏高原的西南部，平均海拔在4000米以上。面積120.28萬(wàn)平方公里，轄6個(gè)地級(jí)市、1個(gè)地區(qū)，首府拉薩市。截至2023年末，西藏自治區(qū)常住人口為365萬(wàn)人。</p><p class="ql-block">西藏是中國(guó)領(lǐng)土不可分割的一部分。自元朝始，中央政權(quán)始終對(duì)西藏行使著有效管轄。藏族人民是中華民族大家庭中的重要一員。西藏唐宋時(shí)期稱為“吐蕃”，元明時(shí)期稱為“烏斯藏”，清代稱為“唐古特”“圖伯特”等。清朝康熙年間起稱“西藏”。1951年5月23日，西藏和平解放。1959年西藏叛亂平定后，中央政府開始對(duì)西藏進(jìn)行全面直接管轄。1965年9月9日，西藏自治區(qū)正式宣告成立。2019年12月23日，西藏已基本消除絕對(duì)貧困，全域?qū)崿F(xiàn)整體脫貧。</p><p class="ql-block">西藏自治區(qū)不僅有世界屋脊奇異的地質(zhì)地貌和獨(dú)特的自然風(fēng)光，而且有別具一格的社會(huì)人文景觀，僅寺廟在歷史上最盛時(shí)就有2700多座，還有不少宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑等。</p> <p class="ql-block">本文內(nèi)容源于網(wǎng)絡(luò)，歌曲源于酷狗音樂(lè)，版權(quán)歸原作者所有，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。因查找資料局限，如有謬誤還請(qǐng)多多指教??????</p>