<p class="ql-block">【綠葉掩映下的甜蜜】</p><p class="ql-block">026 菠蘿</p><p class="ql-block">菠蘿富含維CB，</p><p class="ql-block">促進(jìn)膠原蛋白成。</p><p class="ql-block">心臟功能鉀維持，</p><p class="ql-block">血壓穩(wěn)定有效應(yīng)。</p><p class="ql-block">蛋白酶解蛋白質(zhì)，</p><p class="ql-block">有助消化腸胃輕。</p><p class="ql-block">——子多：《果蔬軼訣》</p> <p class="ql-block">附注：</p><p class="ql-block">【食用禁忌】</p><p class="ql-block">①對(duì)菠蘿過敏者，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、口舌麻木、呼吸困難等過敏癥狀，這類人群不宜食用。</p><p class="ql-block">②菠蘿中的酸性物質(zhì)和菠蘿蛋白酶可能刺激口腔和胃腸道，腸胃功能較弱者大量食用，可能引起胃痛、腹瀉等不適，應(yīng)控制食用量。</p><p class="ql-block">③菠蘿含有較多糖分，糖尿病患者過量食用可能導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖控制，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。</p> <p class="ql-block">[溫馨提示]</p><p class="ql-block">食用菠蘿前可將其切成小塊用鹽水浸泡，能破壞部分菠蘿蛋白酶，減少對(duì)口腔和胃腸道的刺激。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block">＊另注：附圖源于網(wǎng)絡(luò)，為此感謝作者。</p><p class="ql-block">?（2025年7月6日子多整理分享）</p>