天氣炎熱了，昨天合肥氣溫達(dá)到了創(chuàng)紀(jì)錄的39度，夜間的最低氣溫也是27度，難怪我的網(wǎng)上敵手肖丕爭同學(xué)高興地拍起小手道：“你就在合肥呆著吧，熱死你這個王八羔子。”你們看這個壞人不是現(xiàn)在壞，一直就是壞人。我知道注重養(yǎng)生的他，現(xiàn)在回到了夏意清涼的蘭州度假了，還不忘給我炫耀說，他一下火車就去了一家蘭州有名的牛肉面館，來了一大碗牛肉面。不僅饞壞了我，還氣暈了我。人家真是對自己的養(yǎng)生做到了極致，光是一碗牛肉面還要“雙飛的，既要有蛋的，還要帶肉的”，這日子過得幸福得很。<br>我感覺肖丕爭同學(xué)很會養(yǎng)生，在北京每天去朝陽公園唱歌，并成為公園里一道景致，吸引許多北京大媽們蜂擁而至，爭相目睹，不僅是歌唱得好，還有就是人精神，長相很叫座。我就奇怪了，原先看似不咋樣的老頭，咋就是唱歌還能讓長相越來越精神了啊，是否唱歌提氣，打通五關(guān)六穴，使丑的人也能變得精神起來了。怪不得老肖視唱歌為生命至寶，無論春夏秋冬風(fēng)雪雨霧，他都十分踴躍，從不偷懶，對唱歌做到了全心全意，盡職盡責(zé)。<br>我的其他幾位同學(xué)也是積極投入到唱歌的事業(yè)中，一位女同學(xué)，就是家務(wù)忙得不可開交時也沒有忘記參加各種規(guī)模的合唱演出，既養(yǎng)身美容了自己，又增加了藝術(shù)的修養(yǎng)和情趣，陶冶了心靈，真是好處頗多。還有另外一位女同學(xué)，愛好上了舞蹈，投入了全部精力，讓自己的身材始終處于一個曼妙無比的范圍內(nèi)，越來越年輕了，不僅僅是身體素質(zhì)等方面給人愉悅的視覺，而且在精神層面也提升很多，人很清爽，矍鑠，永遠(yuǎn)都是朝氣蓬勃的狀態(tài)，真好。<br>早就知道莊子“知其不可奈何而安之若命”的道理，但真正與命運的苦難狹路相逢，才知道“安之若命”有多么不易。而“安之若命”，也不意味著放棄努力。面對無常的世界和意料之外的災(zāi)禍，能夠自知自律自明該有多么不。生活是艱難的，人經(jīng)常會遇見不明不白的橫禍和逆襲，都要應(yīng)對，共同抵御未知的風(fēng)雨，才是“安之若命”最恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。<br>所謂養(yǎng)生，無外乎是一場自律的堅持，小時候，大人們在努力幫助我們養(yǎng)成健康的生活的“好習(xí)慣”，只是大部分不被我們理解。<br>現(xiàn)在我們需要自己收集健康養(yǎng)生的點點滴滴，像我媳婦已經(jīng)“走火入魔”了，每天早上起床時還躺在被窩里聆聽手機(jī)播放的各種各樣的養(yǎng)生資訊，我覺得真正有價值的不多，水分太大。可是早已被養(yǎng)生洗腦的媳婦，已經(jīng)是油鹽不進(jìn)，誰的話都不予理會，唯獨是手機(jī)的健康講座為瞻，把所謂專家說的話視為金科玉律，恨不得字字都記在心里，融化在血液里，落實在生活里。我左右不了她，只想她能適應(yīng)她喜歡的生活，也是她的幸福，我不能阻攔和干涉她的嗜好。<br>就像有人說："泳道的分界線讓我們懂得了在許多條道路之中專注其一，而游泳劃水的節(jié)奏則賦予我們的感官以秩序"。亨利-詹姆士說：英語中最美好的兩個單詞是“夏日”“午后”，再加上一個“游泳”，這一天就更加完美了。黎明時分是一天當(dāng)中最寶貴的時間，我一直崇尚醒了就起床，無論去外面散步、跑步還是游泳都是非常好的習(xí)慣。<br>我對養(yǎng)生的想法是堅持自己的習(xí)慣，白天不睡覺，晚上很早就進(jìn)入夢鄉(xiāng)，凌晨三點就起床了，4點多出門跑步或游泳，這樣的體力消耗會讓我進(jìn)入一個正態(tài)的良性循環(huán)當(dāng)中，倒下就睡，醒來就起床，絕不賴床。<br>天氣炎熱，還是不能偷懶，選擇好的健身方式，既平安地度過了苦夏也增加了生活的情趣。是否符合養(yǎng)生習(xí)慣，不敢妄談，但符合自己的方式就是生活中最好的方式。<br>