<p class="ql-block" style="text-align:center;">暖風(fēng)微醺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">日影漸長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蟬鳴歡唱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓮葉生香</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在這驕驕炎威的日子里</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們迎來(lái)了小暑節(jié)氣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">共赴盛夏之約</p> <p class="ql-block ql-indent-1">小暑是二十四節(jié)氣的第十一個(gè)節(jié)氣，為了讓孩子們認(rèn)識(shí)節(jié)氣變化的規(guī)律，深入了解小暑的由來(lái)和風(fēng)俗習(xí)慣，我園開展了“小暑至，盛夏始”的節(jié)氣主題活動(dòng)。老師和孩子們一起感受小暑節(jié)氣帶來(lái)的快樂(lè)。</p> 小暑三候 <p class="ql-block" style="text-align:center;">一候溫風(fēng)至</p><p class="ql-block ql-indent-1">小暑時(shí)節(jié)來(lái)臨，大地上便不再有一絲涼風(fēng)，所有的風(fēng)都帶著熱浪而來(lái)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二候蟋蟀居宇</p><p class="ql-block ql-indent-1">《詩(shī)經(jīng)?七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下?！庇捎谘谉?，蟋蟀離開了田野，到處避暑熱。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三候鷹始鷙</p><p class="ql-block ql-indent-1">在這一節(jié)氣中，老鷹會(huì)在溫度較低的高空中活動(dòng)。</p> 美味冰雪糕?? <p class="ql-block ql-indent-1">雪糕是每個(gè)孩子喜歡吃的食物，炎熱的夏天雪糕不僅好吃而且還能消暑。孩子們自己動(dòng)手用黏土和卡紙做出了各種不同口味的雪糕。</p> 清涼西瓜扇?? <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友們齊聚一堂，用自己的奇思妙想和雙手，將普通的材料變成了一把把可愛(ài)的西瓜扇，為炎炎夏日增添了一抹清涼與歡樂(lè)。</p> 早有蜻蜓立上頭 <p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)學(xué)習(xí)，孩子們對(duì)蜻蜓產(chǎn)生了極大的興趣，紛紛拿起畫筆和剪刀，完成了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭“”的可愛(ài)蜻蜓景象。</p> 保健常識(shí) <p class="ql-block ql-indent-1">1.平心靜氣以養(yǎng)心</p><p class="ql-block ql-indent-1">平心靜氣可以舒緩緊張情緒使心情舒暢、氣血和緩。有助于心臟機(jī)能的旺盛，正符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.飲食清淡適量</p><p class="ql-block ql-indent-1">小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫，使得夏季高發(fā)癥的消化道疾病，更加頻發(fā)。所以，這一時(shí)節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過(guò)量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.注意外出防曬</p><p class="ql-block ql-indent-1">小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)容易引發(fā)中暑，外出時(shí)需要做好防暑準(zhǔn)備，備好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等用品，少量多次飲用溫水，并盡量避開午后太陽(yáng)最烈時(shí)外出。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.切忌過(guò)分貧涼</p><p class="ql-block ql-indent-1">天氣炎熱，冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲品、西瓜等受到人們的青睞，在解暑熱的同時(shí)，注意不要過(guò)度，勿過(guò)多飲涼茶和過(guò)食生冷之物，一冷一熱很容易引發(fā)身體溫度調(diào)節(jié)功能失常，造成心臟、腸胃負(fù)擔(dān)，埋下健康隱患。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">生活即教育，教育即生活。通過(guò)此次小暑主題活動(dòng)，讓孩子們?cè)诹私夤?jié)氣文化的同時(shí)，品味著中華民族的傳統(tǒng)民俗，用自己的方式詮釋著一種別樣的夏天，度過(guò)了寓教于樂(lè)的小暑節(jié)氣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯：許曉丹</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">初審：李 明</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">復(fù)審：宋俊霞</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">終審：唐曉云</p>