<p class="ql-block">⑴.排汗排毒，降脂塑身，促進(jìn)新陳代謝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑵.祛濕散寒，活血化淤，改善寒濕體質(zhì)</p><p class="ql-block">⑶.舒經(jīng)活絡(luò)，大補(bǔ)元?dú)猓鰪?qiáng)免疫能力</p><p class="ql-block">⑷.消斑除痘，消除宮寒，解決婦科問題</p><p class="ql-block">⑸.健脾益胃，改善便秘，促進(jìn)消化能力</p><p class="ql-block">⑹.美容養(yǎng)顏，潤(rùn)膚止癢，預(yù)防皮膚問題</p><p class="ql-block">⑺.手腳冰涼，腰腹寒冷，提升人體溫度</p> <p class="ql-block">病從何來?</p><p class="ql-block">古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”?，F(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。</p><p class="ql-block">大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽(yáng)氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。</p><p class="ql-block">02病從何去?</p><p class="ql-block">最好的辦法是在關(guān)元穴，和足三里，中脘穴處敷泥灸。補(bǔ)充身體的元陽(yáng)。這是治本。同時(shí)配合泥灸局部疼痛點(diǎn)。這是治標(biāo)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">泥灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，通過將特制的藥泥敷于特定部位，利用熱量和藥效來治療各種疾病。以下是泥灸的基本使用方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 準(zhǔn)備工具和材料</p><p class="ql-block">泥灸盒：用于涂抹藥泥。</p><p class="ql-block">泥灸泥：已經(jīng)調(diào)配好的藥泥。</p><p class="ql-block">熱水和毛巾：用于加熱和清潔。</p><p class="ql-block">2. 加熱泥灸泥</p><p class="ql-block">將泥灸泥放入泥灸盒中，放入微波爐加熱至融化，加熱時(shí)間根據(jù)泥灸盒的說明進(jìn)行調(diào)整，一般為2-3分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 清潔和準(zhǔn)備皮膚</p><p class="ql-block">在敷泥灸前，需要清潔并預(yù)熱需要治療的部位。用熱毛巾敷1分鐘以打開穴位，并準(zhǔn)備皮膚接受藥泥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 敷泥</p><p class="ql-block">將加熱融化的藥泥均勻涂抹在需要治療的部位，厚度約為1-2厘米。涂抹后，用保鮮膜或防水透氣紙覆蓋，以保持溫度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 熱敷</p><p class="ql-block">覆蓋后，等待30-50分鐘，讓藥泥的熱量滲透到皮膚內(nèi)，以達(dá)到治療效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 清潔</p><p class="ql-block">治療結(jié)束后，慢慢取下藥泥，并用熱毛巾擦拭治療部位的殘留藥物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)</p><p class="ql-block">敷泥灸后，應(yīng)稍作休息，并適當(dāng)補(bǔ)充水分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">泥灸時(shí)應(yīng)避免皮膚有破損或感染的區(qū)域。</p><p class="ql-block">孕婦、哺乳期婦女及某些特殊體質(zhì)人群在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。</p><p class="ql-block">泥灸后如有不適，應(yīng)立即停止使用并尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。</p><p class="ql-block">以上步驟基本涵蓋了泥灸的操作流程和注意事項(xiàng)，希望能幫助您安全有效地使用泥灸。</p> <p class="ql-block">要使用電鍋加熱泥灸，您可以按照以下步驟進(jìn)行：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">準(zhǔn)備階段：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">將泥灸從包裝中取出，確保沒有遺漏任何部件，如說明書或?qū)Ｓ蒙住?lt;/p><p class="ql-block">打開泥灸包裝，準(zhǔn)備好進(jìn)行加熱。</p><p class="ql-block">加熱步驟：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">將泥灸放置在電鍋中，選擇合適的加熱檔位。</p><p class="ql-block">設(shè)置加熱時(shí)間，一般為3分鐘左右，具體時(shí)間可能根據(jù)電鍋的功率和泥灸的數(shù)量有所不同。</p><p class="ql-block">加熱過程中，確保電鍋的蓋子緊閉，以充分利用熱量并保證安全。</p><p class="ql-block">檢查與使用：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加熱完成后，用手指或?qū)Ｓ霉ぞ咻p輕觸摸泥灸，檢查其是否已經(jīng)完全軟化。</p><p class="ql-block">如果泥灸溫度適宜，即可用于敷貼或按摩。</p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加熱時(shí)請(qǐng)注意安全，避免燙傷。</p><p class="ql-block">使用后應(yīng)將泥灸妥善保存，避免污染或失效。</p><p class="ql-block">通過以上步驟，您可以輕松地使用電鍋加熱泥灸，以便于后續(xù)的治療或保健使用。</p> <p class="ql-block">敷一次泥灸的時(shí)間大概需40-50min，一般比普通艾灸時(shí)間要稍長(zhǎng)。主要是泥灸加熱后，到能夠被皮膚所接受的時(shí)間開始灸，然后一直到冷卻為止，沒有再感受它的溫度時(shí)，便可以停止，這個(gè)時(shí)間段相對(duì)較長(zhǎng)，一般都超過30min，可以到達(dá)40-50min左右，便可以停下來。</p><p class="ql-block">泥灸灸的時(shí)間長(zhǎng)短，實(shí)際上還取決于皮膚的耐受程度，因?yàn)椴糠秩似つw較嬌嫩，或者某些部位皮膚較嬌嫩，敷的部位通常不能敷太長(zhǎng)時(shí)間，此時(shí)只能換個(gè)地方。</p><p class="ql-block">但對(duì)每一次灸的時(shí)間長(zhǎng)短，還是可以考慮一直灸到它冷卻為止，局部位置不一定非得灸到40-50min才會(huì)起效果，只要灸到不能耐受時(shí)，局部汗出較多的情況下，便可以換地方進(jìn)行灸治。因?yàn)槟嗑膶?shí)際上是礦物泥混合較多中藥粉末，對(duì)皮膚刺激性較強(qiáng)，泥灸直接貼敷時(shí)貼在皮膚表面，皮膚通常會(huì)出現(xiàn)疹子，此時(shí)部分患者不能接受，需和患者提前說明，因?yàn)橹苯淤N敷，大部分疹子可以自行消退，只要過一段時(shí)間，便會(huì)消失，便無需在局部再進(jìn)行處理。</p> <p class="ql-block">泥灸加熱后的保存和清潔方法如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">保存方法</p><p class="ql-block">放回原容器：使用完泥灸后，將剩余的泥灸從一頭慢慢卷起，不要一塊塊地揭，盡量保持泥灸的完整性，然后放回原來的容器中。</p><p class="ql-block">密封保存：確保容器密封良好，防止泥灸中的成分揮發(fā)或受到外界污染。</p><p class="ql-block">放置環(huán)境：將容器放在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方，避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境，也不要放在潮濕的地方，以免泥灸受潮變質(zhì)。</p><p class="ql-block">清潔方法</p><p class="ql-block">皮膚清潔：取下泥灸后，如果皮膚上還有少許泥灸殘留，可以用取下的泥灸去粘取殘留，也可以使用按摩油、bb油或爽身粉等進(jìn)行清潔，輕輕擦拭皮膚，直到皮膚干凈為止。</p><p class="ql-block">容器清潔：如果泥灸容器上有殘留的泥灸，可以用溫水和中性洗滌劑進(jìn)行清洗，然后用干凈的布擦干，確保容器內(nèi)部干凈、干燥，以便下次使用。</p> <p class="ql-block">泥灸續(xù)命，7大秘密 ??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美業(yè)指南</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2023年09月06日 07:25</p><p class="ql-block">四川</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聽全文</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">★中醫(yī)學(xué)習(xí)（按摩 艾灸 刮痧）視頻合集</p><p class="ql-block">中醫(yī)學(xué)里有許多延年益壽的養(yǎng)生保健措施，灸法就是其中一種重要手段。泥灸是在祖國(guó)傳統(tǒng)艾灸、膏藥的基礎(chǔ)上傳承發(fā)揚(yáng)、創(chuàng)新發(fā)展起來的。它通過將含有對(duì)人體有益礦物質(zhì)的火山能量泥、膏藥基質(zhì)，古楚中醫(yī)驗(yàn)方，皇家養(yǎng)生秘法巧妙結(jié)合，對(duì)肌體產(chǎn)生的遠(yuǎn)紅外、天然巖礦熱輻射及溫?zé)嵝?yīng)，最終目的起到通經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)除百病的目的，屬灸療范疇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">泥灸的好處</p><p class="ql-block">⑴.排汗排毒，降脂塑身，促進(jìn)新陳代謝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑵.祛濕散寒，活血化淤，改善寒濕體質(zhì)</p><p class="ql-block">⑶.舒經(jīng)活絡(luò)，大補(bǔ)元?dú)?，增?qiáng)免疫能力</p><p class="ql-block">⑷.消斑除痘，消除宮寒，解決婦科問題</p><p class="ql-block">⑸.健脾益胃，改善便秘，促進(jìn)消化能力</p><p class="ql-block">⑹.美容養(yǎng)顏，潤(rùn)膚止癢，預(yù)防皮膚問題</p><p class="ql-block">⑺.手腳冰涼，腰腹寒冷，提升人體溫度</p><p class="ql-block">泥灸續(xù)命，7大秘密</p><p class="ql-block">01病從何來?</p><p class="ql-block">古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”。現(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在里，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。</p><p class="ql-block">大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽(yáng)氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。</p><p class="ql-block">02病從何去?</p><p class="ql-block">最好的辦法是在關(guān)元穴，和足三里，中脘穴處敷泥灸。補(bǔ)充身體的元陽(yáng)。這是治本。同時(shí)配合泥灸局部疼痛點(diǎn)。這是治標(biāo)。</p><p class="ql-block">03感冒怎么敷泥灸？</p><p class="ql-block">泥灸敷在大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好?；颊叩皖^在頸椎部最高點(diǎn)的第七椎處找“大椎穴”。大椎穴要敷泥灸到皮膚發(fā)紅發(fā)潮為佳;每次操作做到有汗微出效果最好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04泥灸有沒有季節(jié)限制？</p><p class="ql-block">沒有。任何季節(jié)都可以敷泥灸。</p><p class="ql-block">網(wǎng)友問，有人說夏天不能敷泥灸夏天是往外發(fā)的泥灸是往里的說是會(huì)沖，類似這樣的觀點(diǎn)純屬無稽之談。四時(shí)皆可扶陽(yáng)。</p><p class="ql-block">雖然春天樹木發(fā)芽時(shí)人體的病容易復(fù)發(fā)，此時(shí)人體陽(yáng)氣生發(fā)，敷泥灸時(shí)效果比較好，以及冬病夏治，三伏天敷泥灸時(shí)效果比較好，等等，都是相對(duì)而言。</p><p class="ql-block">如果有什么毛病，早泥灸早好，根本沒有必要等到特定的節(jié)氣再敷泥灸。</p><p class="ql-block">05什么情況不能泥灸?</p><p class="ql-block">1、孕婦不灸；2、嚴(yán)重心臟病慎灸；3、局部紅腫熱痛慎灸；4、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸；5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，</p> <p class="ql-block">泥灸的使用方法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、 打開蓋，放入微波爐加熱至融化備用(微波爐時(shí)間參考：檔數(shù)~中高火;天氣熱時(shí)間可以短點(diǎn)，秋冬時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)加熱時(shí)間1-2分鐘。200g-300g：2～3分鐘左右；500g-1000g：3-4分鐘左右)</p><p class="ql-block">2、用熱毛巾敷1分鐘需要做的部位(開穴)</p><p class="ql-block">3、溫度適宜皮膚時(shí)將泥灸均勻涂抹敷于指定部位，將其灘涂與病灶處、阿是 穴(疼痛處)，厚度約1-2厘米，太薄泥灸保溫效果差，干的會(huì)比較快</p><p class="ql-block">4、涂好后，用保鮮膜蓋住(蓋好保鮮膜后可以找一條干凈的毛巾蓋住)</p><p class="ql-block">5、取泥方法(從一頭慢慢卷起，不要一塊塊的去揭)，如有少許泥灸殘留， 用取下的泥灸去粘取殘留，這樣就干凈了，清潔施灸區(qū)?？梢杂冒茨τ突?BB油清潔。使用完后放回盒內(nèi)封蓋保存，可重復(fù)使用5-10次(建議5次)</p><p class="ql-block">6、可每天1次，建議1周3次</p><p class="ql-block">7、使用保存：未使用請(qǐng)按有效期內(nèi)使用；一旦使用，請(qǐng)?jiān)?0-15天左右用完次數(shù)。請(qǐng)放在陰涼防潮處放置</p>