<p class="ql-block">酒桌文化之十</p><p class="ql-block"> —健康飲酒<五></p><p class="ql-block"> 翰墨詩(shī)酒文化研究院長(zhǎng) 武憲卿 </p><p class="ql-block"> 俗話說無酒不成宴，對(duì)很多人來講，飲酒是人生一大樂趣。 酒是人們美好生活的催化劑，有酒自有席，有席自有禮，有禮更有情。古今中外，酒已經(jīng)滲透到了包括政治、經(jīng)濟(jì)、文學(xué)、藝術(shù)、飲食、養(yǎng)生等各方面的社會(huì)生活當(dāng)中。但是，如何讓大家去正確飲酒，能把身體喝出健康，這是大家普遍關(guān)心的問題。下面給大家分享二個(gè)喝酒的基本常識(shí)：</p><p class="ql-block">一、喝酒人須知道的六個(gè)常識(shí)</p><p class="ql-block">1喝酒前一定要多吃點(diǎn)面食，多喝水，促使多排尿。</p><p class="ql-block">2喝酒半小時(shí)前最好喝一杯牛奶或酸奶，最好是純奶含糖的，有利于排出酒精。</p><p class="ql-block">3喝酒中盡量多食用蛋白質(zhì)含量肉類，如牛肉、雞肉、魚肉等，有利于分解酒精。</p><p class="ql-block">4喝酒中如果能吃一些水果則更好，尤其是桃子，更利于酒精的分解。</p><p class="ql-block">5千萬不要將不同的酒混著喝，這樣喝醉的快、醒的慢。</p><p class="ql-block">6酒質(zhì)發(fā)黃的并不代表一定是老酒，喝時(shí)要謹(jǐn)慎，以免對(duì)身體造成傷害。</p><p class="ql-block"> 酒后出現(xiàn)這些癥狀要立即停酒了</p><p class="ql-block">1酒后感覺胃部有持續(xù)燒灼感。</p><p class="ql-block">2早上起來手部會(huì)不自覺的顫抖。</p><p class="ql-block">3酒后皮膚產(chǎn)生異常。</p><p class="ql-block">4酒后解酒的能力在減退，大不如以前。</p><p class="ql-block">5酒后心跳在持續(xù)加快，感覺有恐慌感。</p><p class="ql-block">6酒后夜間有盜汗和驚厥的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">酒后如果出現(xiàn)以上癥狀，就要立即停止喝酒去醫(yī)院就醫(yī)。</p>