<p class="ql-block">哈哈，我昨天在家在想我們是不是要回看一下學(xué)習(xí)之前的期待是否實(shí)現(xiàn)，下面是我的總結(jié)：</p><p class="ql-block">我的目標(biāo)是：提升自己的感受能力、覺察力、共情能力、鏡映能力。</p><p class="ql-block">與學(xué)習(xí)之前相比：</p><p class="ql-block">覺察能力有所提高，一動(dòng)一念有時(shí)候可以清晰感知自己背后的信念和動(dòng)力；</p><p class="ql-block">對(duì)家人的共情能力更加多了；鏡映能力也有所提升；</p><p class="ql-block">高老師帶我們做了孿生練習(xí)、理想化練習(xí)、主題式自由書寫等，我感知到很多事情都需要回到自己；</p><p class="ql-block">秦老師帶我們做的冥想讓我也受益匪淺；</p><p class="ql-block">思涵的對(duì)事物感知到背后深層次的關(guān)系和動(dòng)力、整體事件的覺察、做自己、勇敢閉關(guān)讓我很佩服，希望自己以后有機(jī)會(huì)也試試；</p><p class="ql-block">小美俏皮可愛靈動(dòng)的感受力讓我很喜歡；</p><p class="ql-block">睿睿在家庭中肩負(fù)重?fù)?dān)、砥礪前行的堅(jiān)韌不拔，讓我很佩服，相信你一定可以一步一步到達(dá)你相信的彼岸；</p><p class="ql-block">蘭蘭總是為大家服務(wù)、對(duì)大家很重視、對(duì)所有人都那么柔情似水，我感到特別欣賞和溫暖；</p><p class="ql-block">甜蜜用心、細(xì)致的感受力，我感到開心，很有意義；</p><p class="ql-block">丹丹在很多時(shí)候?qū)瞎目匆姟?duì)孩子的接納、對(duì)自己的接納，我感到很佩服；</p><p class="ql-block">最后感謝自己接納自己的不完美，允許自己成為自己，不斷精進(jìn)，成為了更好的自己[慶祝][慶祝][慶祝]！</p><p class="ql-block">感謝老師們，學(xué)友們一起傾情付出和貢獻(xiàn)自己的一份力量[擁抱][擁抱][擁抱]；</p><p class="ql-block">感謝一直積極向上、樂觀的自己！[愛心][愛心][愛心]</p>