<p class="ql-block"> 長壽會帶點"病"</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在對健康的關(guān)注有點過頭。</p><p class="ql-block"> 人和人之間存在個體差異，標(biāo)準(zhǔn)值是一個一般的數(shù)值，不具備普遍性。</p><p class="ql-block"> 生病對人體并非只有壞處，疾病能幫助我們重建防疫系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"> 所以，心態(tài)上不要抵觸已有的疾病，疾病惡化的、病變的，都是心態(tài)差的人。</p><p class="ql-block"> “健康意識過度”也是一種隱患。就我個人而言，體重和血壓有些超標(biāo)，但只要不出現(xiàn)劇烈的頭痛、活動后胸悶、心跳加速等，就別太當(dāng)回事。</p><p class="ql-block"> 對于什么都要"有益健康"，我是會不理會的。我覺得還是要去過那種"稍微有點不健康"的生活。</p><p class="ql-block"> 血壓一超過140就開始服藥，這是大可不必的。</p><p class="ql-block"> 人到中老年后，動脈血管壁必然會發(fā)生硬化，失去彈性，血壓必然會升高一些。這個現(xiàn)象既要重視，也不可過度，多注意飲食和鍛煉就可以了。</p><p class="ql-block"> 要提高免疫力。一個人如果免疫力低下，什么毛病都上門找你。</p><p class="ql-block"> 也別再制造太多的親情，自作多情加重感情負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 多一事不如少一事，要一點一點的去舍棄，輕松自在很簡單，打理好"自己的事"，不去管"別人的事"，別操心"老天爺?shù)氖?quot;。</p><p class="ql-block"> ／重編一節(jié)莫永清先生發(fā)的微文，讀后如老友曲膝知心談，鞭策入里，很贊成“帶點病長壽”，“別操心老天爺?shù)氖隆钡扔^點……</p>