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859:內(nèi)觀日記:看見別人的情緒不被掉進(jìn)去是一種進(jìn)步

小伶俐??

<p class="ql-block">龜兔賽跑的故事</p><p class="ql-block">可以講給蘋果聽??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">路遙知馬力日久見人心</p><p class="ql-block">都是面子工程</p><p class="ql-block">自己的利益要維護(hù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活永遠(yuǎn)干不完</p><p class="ql-block">知道活干不完就自己安排好時間想辦法干</p><p class="ql-block">而不是壓榨別人的上班時間</p> <p class="ql-block">關(guān)于恐懼??如何克服?</p><p class="ql-block">其實(shí)恐懼沒辦法克服只能選擇</p><p class="ql-block">因?yàn)榭謶譄o根,探不到底</p><p class="ql-block">就是無名的恐懼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看見自己的恐懼不停在恐懼里</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我梳理清楚這個關(guān)系的來龍去脈</p><p class="ql-block">我看到了自己的恐懼但我要向前</p><p class="ql-block">這個和別人無關(guān)</p><p class="ql-block">別人有別人的功課他做不做功是他的事</p><p class="ql-block">我要做功,做自己的功</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我能放下什么,我能做什么</p><p class="ql-block">做我該做的能做的,其他隨緣</p><p class="ql-block">我不背負(fù)他人的功課</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看見自己要做的功</p><p class="ql-block">為自己的人生負(fù)責(zé),不內(nèi)耗不甩鍋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我只做我的功課</p><p class="ql-block">我不來背負(fù)我也背負(fù)不了</p><p class="ql-block">我對自己做個評估</p><p class="ql-block">我抗得了扛,抗不了我不來扛</p><p class="ql-block">我就想把自己的心情照顧好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做好區(qū)分繼續(xù)做脫敏試驗(yàn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)對于以后還能不能遇到更好的</p><p class="ql-block">我更相信的是我自己清楚的知道要什么,在干什么,而不是把自己交給別人</p><p class="ql-block">讓別人為我兜底,主動權(quán)掌握在自己手里</p><p class="ql-block">是掌控感讓我心安</p><p class="ql-block">說那么多道理一點(diǎn)用都沒有</p><p class="ql-block">恐懼只有心安來治</p> <p class="ql-block">這段時間蘋果的情緒有些不穩(wěn)定</p><p class="ql-block">今天經(jīng)過幼兒園門口要求給她拍張照</p><p class="ql-block">經(jīng)常想她的同學(xué),同學(xué)情誼很難得</p><p class="ql-block">我看見了,允許她有情緒允許她流淌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我很慶幸現(xiàn)在能看見她的情緒陪著她</p><p class="ql-block">這是幸運(yùn)的,我想珍惜和蘋果在一起的時光</p>