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快樂奔跑 騎樂無窮

云卷云舒

<p class="ql-block">　　</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> </span><b style="color:rgb(176, 79, 187);">退休以后愛上了跑步和騎行。原本以為退休的生活會變得單調，沒想到卻在運動中找到了新的節(jié)奏。清晨的陽光、午后的微風、傍晚的霞光，都成了我最忠實的伙伴。每一次出發(fā)，都是與自己的約定，每一次堅持，都是對健康的承諾。</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">　　2025年7月4日，我第249次獲得“最堅持成就”勛章。連續(xù)堅持8天及以上，達成完美三環(huán)，不斷突破自我！這枚勛章提醒我，健康不是一蹴而就的成果，而是一次又一次的堅持累積而成。跑步和騎行早已不再是單純的鍛煉，它們成了我生活里不可或缺的一部分。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">　　同一天，我也第81次獲得“活躍周”勛章。這周里，我周一到周日有5天達成了完美三環(huán)。鍛煉不再是為了完成任務，而是為了感受身體的活力和心靈的自由。每一次騎行穿越街道，每一次奔跑迎著微風，都讓我覺得生活充滿能量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">　　還是在2025年7月4日，我第44次獲得“300%達成鍛煉時長”第三次獲得^百分之400”達成鍛煉時長。鍛煉時長超額完成，體能也達到了新高度。這不僅是數(shù)字上的突破，更是身體和意志的雙重勝利。我開始相信，年齡只是個數(shù)字，真正決定狀態(tài)的，是我們是否愿意為健康付出努力。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">　　健康路上，我走得不急不緩，卻始終堅定。我明白，每一天的堅持，都是對自己的溫柔承諾。我會繼續(xù)奔跑和騎行在幸福和健康的路上。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 美篇制作：云卷云舒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 文字創(chuàng)作：云卷云舒</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">感謝美友閱讀，夏日安康！</b></p>