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乙巳年晨練日記

翻江鼠

<p class="ql-block">　　今天是2025年7月4日，農(nóng)歷乙巳蛇年六月初十，周五。綿陽涪城區(qū)最高氣溫30℃，最低氣溫24℃。4點12分實測江畔氣溫24.2℃，水溫19.2℃，空氣濕度94％，空氣質(zhì)量～優(yōu)，AQI指數(shù)為20，風(fēng)力0.4m/s，氣壓946.1hpa。</p><p class="ql-block"> 夏季是四季輪回的第二季，這一季是對一個人耐熱性的測試，冬練三九，夏練三伏，你能夠安然經(jīng)受酷熱的考驗，你的人生在輪回中就又贏了一局，當(dāng)然現(xiàn)在還沒有到三伏天，只是酷夏的初始階段，更大的考驗還在后頭。</p><p class="ql-block"> 今天快4點時自然醒，洗漱完畢，喝了溫開水，帶上泳包下樓，預(yù)報的大雨不知道又落在什么地方了，還沒有走到江邊就聽到了濤聲，果然又遇到洪水過境，燈光中浩浩蕩蕩，有點嚇人。我在岸邊測量了氣溫、水溫，之后按習(xí)慣線路奔跑，雖然有江風(fēng)跑起來還是熱，途中大汗不止，5點32分返回三江半島，因為是洪水，為了安全今日放棄游泳，繼續(xù)延長跑步線路，放棄游泳的損失跑步來補(bǔ)，有條件堅持晨練就爽，用西安人的口頭禪心里“美得很”。</p><p class="ql-block"> 今天早上仍然有勇敢者在三江半島泥漿水中游泳。</p><p class="ql-block"> 今天早上跑步（徒步）行走2.3萬多步，除游泳外活動熱量1161千卡，昨天全天跑步（徒步）3萬多步，除游泳外活動熱量1331千卡。 </p><p class="ql-block"> 清晨感悟：只要你奔跑，這個世界就會跟著你奔跑，只要你停駐，這個世界就會舍棄你獨自奔跑。唯有你確定一個方向，使勁的跑起來，這個世界會為你而讓路。????????????</p>