<p class="ql-block">昨日與幾位老同學在外聚餐閑話，席間一位同學感慨道：人生過了七十，身體便一日不如一日，仿佛逐漸邁向歸途。他話音剛落，我心中不禁一震，感覺很悲涼。細細想來，人生確實不易，如同四季輪回，年年皆有不同風景。七十歲，是一道坎，是一座山，翻過之后，便是另一番境界?；赝麃頃r路，風雨兼程，家國情懷、兒孫繞膝、功名利祿、榮辱沉浮，皆在歲月長河中沉淀，化作記憶中的珍珠，閃耀著微光。能走過七十載春秋，實屬不易，每一天都是命運的饋贈，每一步都值得被溫柔以待。如何讓生命不留遺憾？或許，正因走過風雨，才更懂得珍惜當下，感恩擁有。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同學說“人生過了七十就是歸途”，這句話讓我想起古語：“人生苦短，七十者稀?！钡拇_，熬過幾十載風霜雨雪，能安然走到七十歲，意味著什么？這不僅是一個數(shù)字，更是一份無聲的獎賞。多少人未能等到花甲古稀，而你仍在人間行走，縱然白發(fā)漸生、皺紋加深，卻仍能呼吸、能笑、能感受親情的溫度，能望見春花秋月，這本身就是世間最深的福緣。生命的意義，不在于長度，而在于深度。走過漫長歲月，若能回首無悔，便是對生命最好的回應。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大多數(shù)年過七旬的朋友，或許都曾經歷過病痛的折磨、至親的離世、老友的凋零。我們清點了一下，我們這個班平均年齡也不過六十多歲，多多少少就因各種原因走了十幾個，據(jù)說最年輕的還只有三十出頭就英年早逝，我們幾個同學不禁無語。但我個人認為，這些風霜，不是終點，而是生命贈予的沉淀與堅韌。正如蘇軾所言：“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生?！睔v經世事滄桑，內心早已波瀾不驚，寵辱無驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。所謂“少壯不努力，老大徒傷悲”，其實年老并非傷悲，而是豁達與從容的開始。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了七十歲，生活的節(jié)奏慢了下來，腳步也沉穩(wěn)了，心境也隨之安靜。年輕時苦苦追逐的名利與風光，到這個年紀，早已如煙似霧，不值一提。反而是家人的笑聲、孩子的問候、一蔬一飯的溫暖，成了歲月長河中最珍貴的片段。有時，半杯清茶便足以解憂；三五知己圍坐閑談，已勝過曾經的風風雨雨。如何讓生命不留遺憾？答案或許就藏在這些看似平凡的日常里——用心感受每一刻的溫暖，用情陪伴每一個值得珍惜的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人害怕年老，擔心身體衰退、被社會邊緣化。但真正懂得生活的人會明白：長壽，是上天的厚贈。不再為明天焦慮，也不必為他人期待委屈自己。適時放手，適當遺忘，是對人生最深的領悟?！澳郎Ｓ芡?，為霞尚滿天。”“人生最美夕陽紅”，不是一句空洞的安慰，而是平凡生活里最真實的寫照。只要心中有愛、有善、有光，即便年華漸老，依然可以活得明亮、活得自在。真正的不留遺憾，是活出自己，活出尊嚴，活出內心的安寧與滿足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早幾天，我和我們一個小戶外群的十幾位朋友們駐車到了湘潭縣花石鎮(zhèn)鄉(xiāng)下去徒步爬山，其實我們這十幾位朋友們年齡都相差不大，都是六十上下，中間基本上相差幾歲，可以這么說都是奔七而去了。大家深刻認識到，對于我們這個年齡段的人來說，健康的身體是享受生活的基石。每一次踏上那蜿蜒曲折的小徑，每一次呼吸著清新的空氣，都仿佛為身體注入了新的活力，開啟了通往健康生活的大門。眾所周知，積極參加戶外活動，能讓大家的生活變得更加豐富多彩。朋友們不再局限于城市的喧囂，而是走進大自然，感受著那寧靜與和諧。在這過程中，他們找到了生活的真諦，珍惜當下，過好每一天。大家都認為到了這個年齡段，不必去等明天，而是過好今天。不必再去討好誰，也不用強顏歡笑。用踏實的步伐重拾興趣，有閑時多參加群里的戶外運動一下，在家每天讀一頁書，寫幾段家常文字，種幾株小花，看幾場晨起日落，多帶帶孫輩，享受天倫之樂。那些曾經的風浪，終究化作內心的從容與豐盈。不妨時?；貞涍^往，哪怕記憶已模糊，念一念，也是家的味道，是人生的底色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">此刻，最大的幸福，不是還有多少權利與財富，而是還能陪著家人慢慢變老，還能守著一方庭院閑看歲月。如詩人所寫：“采菊東籬下，悠然見南山?！边@一份淡定與從容，是歲月打磨出來的，是只有經歷者才能真正理解的珍貴。如何讓生命不留遺憾？答案或許就在這份寧靜與陪伴之中。歲月無聲，卻最懂人心。只要心中有愛，有牽掛，有期待，人生便不會荒涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常通透的話：“人過了七十歲，對于誰來說你啥都不是。沒有人需要你，社會也不需要你。如果你健康的活著，就自找樂趣，過自己想過的生活。一切煩惱都是自找的。沒有人在乎你，你又何必在乎誰。七十歲以后的朋友們，請放飛自我，活出晚年的精彩?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當你對別人沒有了利用價值的時候，誰都不愿意在你身上浪費時間和精力。人老了，尤其是過了60-70歲以后，你的社會價值沒有了，你的身體價值也沒有了，你對別人來說毫無用處，別人不想搭理你，那也是很正常不過的事情，沒有必要有一種物是人非，人走茶涼的悲哀感，世界的本質就是如此。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們不要去打擾任何人，包括你的親戚朋友，以及你的原單位和同事，很可能你給他們發(fā)送的一條節(jié)日問候，他們都會覺得是一種打擾，你對他們發(fā)出的一次熱情邀約，他們都會認為你是沒事找事。一個人對別人沒有價值，就堅決不要去打擾別人，不要去麻煩別人，不要指望別人給你輸送情緒價值和陪伴價值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們要學會在一個人的世界里隨遇而安，一個人喝茶，一個人散步，一個人旅行，一個人讀書，一個人欣賞這個美好的世界，一個人在曾經的歲月中品咂美好。每天都要堅持適度的運動，每天安排好自己科學的飲食和睡眠，每天做一些自己喜歡的事情取悅自己，把身體養(yǎng)的好好的，把心情養(yǎng)的美美的，把情緒搞得穩(wěn)穩(wěn)的，讓自己悠然愜意的活著，才是60至70歲老年人最正確的活法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人到退休，就是真正的老了。與其嘆息流年，不如感恩擁有。每一次清晨醒來，都是歲月的寬厚饋贈；每一口呼吸，都值得用心體味。世界雖大，歸途唯有一個——家，或內心的安寧。愿歲月溫柔以待每一個退休的你，讓余生不慌不忙，日子慢慢飄香。若此時還有健康、有親人在側、有熱愛的生活，那就請微笑著感謝世界：感謝這一程山川湖海，也感謝，每一個活著的日出晨光。不留遺憾的人生，不是沒有遺憾，而是學會與遺憾和解，與歲月共舞，與愛同行。</p>