<h3> 史???? 林?????發(fā)?????微<br>614、漫話健康（四）友誼與健康<br></h3> <h3><br>??????? 宅家讀書，通過學習，知道了人與人之間的關(guān)系也是影響健康的重要因素。醫(yī)學研究證明：人們思想感情上的緊密聯(lián)系和相互支持鼓勵，可以促使彼此身體健康，精力旺盛；同時還發(fā)現(xiàn)，過早死亡的人當中，孤獨不合群的人比其他人多2～3倍。<br>?????? 我還看過一些材料介紹說，在精神病院里，病人中夫妻不合的、離婚的，鰥夫和寡婦比其他人都多得多。<br></h3> <h3><br>?????? 一個人遇到不順心的事，知心好友的幫助可以起到良藥的作用。<br>?????? 交知心朋友并沒有什么訣竅，但需要時間和努力，彼此互諒互讓，在接觸中加深理解。如果有了心事不愿意找人談，有意身躲避別人的幫助，不愿意接近別人，那就要尋找原因。因為孤獨和友誼是互相矛盾的。<br>?????? 據(jù)測算，健康長壽20%來源于遺傳因素，25%來自周圍環(huán)境的影響，5%來自醫(yī)療條件，其余50%完全掌握在自己手中，即自己選擇的生活方式和養(yǎng)成的習慣，其中對友誼的重視，對友誼與健康關(guān)系要不斷提高認識，要多交幾個知心朋友，并保持長久的友誼，以促進健康長壽。<br></h3> <h3>? 2025年7月3日<br>????????? 黃? 山? 松</h3>