<p class="ql-block"><b> 自6月26起，我們與同學(xué)兩夫婦共四人，來(lái)到昆明安寧溫泉山谷旅居度夏。此地果然好山、好水、好環(huán)境、好氣候。四好齊具，盛名不虛。</b></p><p class="ql-block"><b>?1）好山：基地青山環(huán)峙，山雖不高，但蔥蘢蒼翠，花樹(shù)相疊，滿(mǎn)目生機(jī)，令人暢目騁懷！</b></p><p class="ql-block"><b>?2）水好：金沙江支流，流經(jīng)滇池，為滇池唯一出水口的螳螂川，近旁流淌。水清流急，兩岸綠樹(shù)籠蓋，護(hù)欄整齊，步道逶迤。魚(yú)兒時(shí)躍水面，是垂釣的好去處，更是散步觀景跑步鍛煉的好所在。</b></p><p class="ql-block"><b>說(shuō)到水，更得說(shuō)泉?；厮诘乇闶且詼厝臏厝?zhèn)。安寧自古便以溫泉名世。明代學(xué)者楊慎稱(chēng)安寧溫泉為“天下第一湯”。贊其獨(dú)具七大特色：</b></p><p class="ql-block"><b>一曰清澈如鏡；二曰石池天成；</b></p><p class="ql-block"><b>三曰自?xún)魺o(wú)垢；四曰苔蘚無(wú)染；</b></p><p class="ql-block"><b>五曰恒溫宜浴；六曰可飲可茶；</b></p><p class="ql-block"><b>七曰增酒香，省薪火。</b></p><p class="ql-block"><b>徐霞客亦贊之為“滇南第一池”。故慕名來(lái)此泡溫泉，泳溫泉的游客，絡(luò)繹不絕。旅居于此，每日可免費(fèi)暢泡溫泉，去疲解乏；亦可在露天溫泉泳池中，一邊自由游弋，一邊沐浴陽(yáng)光，盡享大然的無(wú)私饋贈(zèng)。</b></p><p class="ql-block"><b>?3）環(huán)境好，綠植覆蓋率高，四季長(zhǎng)春，環(huán)境整潔，靜幽閑適，空氣清新，天然氧吧（據(jù)網(wǎng)上記載，負(fù)氧離子含量常年3000一8000個(gè)/立方厘米?，F(xiàn)在夏季雨后更可超過(guò)10000個(gè)/立方厘米，是名符其實(shí)的天然氧吧。更是上海市區(qū)公園的十倍以上）。雨后初霽，或漫步于林蔭之下，或徜徉于綠茵之坪，或留漣于川溪之畔，或坐立于臺(tái)榭之中，微風(fēng)輕習(xí)，神朗身輕。如若放敞胸懷，深吸一口，頓覺(jué)一股清涼甜潤(rùn)之氣，直沁心脾，通達(dá)四肢百骸，令人沉醉！</b></p><p class="ql-block"><b>?4）氣候好，此地不負(fù)春城盛名。七月氣溫一直維持在15至26度之間，清涼舒適。與上?，F(xiàn)在36至39度酷暑相比，判若天壤。</b></p><p class="ql-block"><b>在此四好以外，于慢阻肺較為嚴(yán)重的我，卻也略有微瑕。那就是海拔1800米，稍顯偏高。開(kāi)始幾天氣短不適。一周后，逐慢慢適應(yīng)。但總體而言，實(shí)在是瑕難掩瑜。旅居安寧，康養(yǎng)度夏，實(shí)為上善之舉。為此特賦詩(shī)一首以記此行。詩(shī)曰：</b></p><p class="ql-block"><b> 七律《旅居安寧度夏》</b></p><p class="ql-block"><b>昆明安寧度夏時(shí)，山川美景入新詩(shī)。</b></p><p class="ql-block"><b>蔥蘢翠色盈雙目，清澈螳川繞身馳。</b></p><p class="ql-block"><b>溫泉盛名傳今古，楊慎霞客共留詞。</b></p><p class="ql-block"><b>風(fēng)潤(rùn)氣清仙眷地，避暑逍遙樂(lè)不支。</b></p> <p class="ql-block"><b>下附書(shū)法1幅，圖片15幀，視穎一個(gè)。</b></p><p class="ql-block"><b>2025年7月3日，記于昆明安寧市溫泉山谷康養(yǎng)基地。聲洪。</b></p> <p class="ql-block"><b>安寧溫泉鎮(zhèn)</b></p> <p class="ql-block"><b>溫泉山谷康養(yǎng)基地大門(mén)</b></p> <p class="ql-block"><b>基地噴泉小湖與溫泉湖心島</b></p> <p class="ql-block">天下第一湯</p> <p class="ql-block"><b>基地溫泉池一1</b></p> <p class="ql-block"><b>基地溫泉池一2</b></p> <p class="ql-block"><b>基地溫泉池一3</b></p> <p class="ql-block"><b>基地游泳池</b></p> <p class="ql-block"><b>酒店樓下觀景臺(tái)與游廊一1</b></p> <p class="ql-block"><b>酒店樓下觀景臺(tái)與游廊一2</b></p> <p class="ql-block"><b>金沙江支流螳螂川（步行離酒店五分鐘路程）</b></p> <p class="ql-block"><b>螳川畔螳川跑道</b></p> <p class="ql-block"><b>螳川畔兒童小樂(lè)園</b></p> <p class="ql-block"><b>螳螂川畔小景點(diǎn)</b></p> <p class="ql-block"><b>螳川小照</b></p> <p class="ql-block"><b>基地早餐（110元/人天。提供早晚兩餐。早餐自助，晚餐10來(lái)個(gè)品種供自選）</b></p>