<p class="ql-block">2、219站表演從《新編28式太極拳》解說詞新編28式太極拳是由中國武術(shù)研究院和中國大學(xué)生體協(xié)委托張三等專家學(xué)者創(chuàng)編的，旨在適應(yīng)現(xiàn)代武術(shù)競賽和大眾健身需求，這套太極拳以楊式太極拳為基礎(chǔ)，融合了陳氏、吳氏、武氏、孫氏等流派的代表性動作，保留了傳統(tǒng)太極拳的“以意導(dǎo)氣”剛?cè)嵯酀?jì)等要領(lǐng)，同時(shí)使動作更簡潔明快，適合現(xiàn)代人學(xué)習(xí)。3、52站表演《32式太極劍》 解說詞。32式太極劍是由國家體育運(yùn)動委員會，于1957年創(chuàng)編的一個(gè)劍術(shù)套路，以其易學(xué)易練的特點(diǎn)，而深受廣泛歡迎。它基于楊氏太極劍，整套劍動作簡練。劍法豐富，包括點(diǎn)、刺、掃、帶、劈、抽、撩、攔、掛、截、托、擊、抹等基本劍法，動作圓活連貫，勁力剛?cè)醿?nèi)含。4、102站表演《觀音拳》解說詞觀音拳是天臺山太極拳協(xié)會會長陳勇老師根據(jù)多年習(xí)武體會。把原有的套路做了修改和擴(kuò)編，最終定型為現(xiàn)代的26式天臺版觀音禪拳，拳勢舒展大方，自然優(yōu)美，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼修，整個(gè)套路集養(yǎng)生、健身、表演于一體。經(jīng)常演練觀音禪拳，可以修心養(yǎng)性，強(qiáng)身健體。5、168站表演《太極拂塵》解說詞太極拂塵是以道家法器拂塵為器械，融合武當(dāng)拂塵，傳統(tǒng)技法與太極運(yùn)動原理編創(chuàng)的養(yǎng)成健身項(xiàng)目，其風(fēng)格特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)，一勢多圓，輕柔舒緩，連錦不斷，演練時(shí)注重攻防，開合緊湊，勢勢相連，灑脫飄逸，靈活多變，猶如行云流水，這種風(fēng)格使得太極拂塵既有健身防身價(jià)值，又適合娛樂表演。6、117站表演《傳統(tǒng)楊氏37式太極拳》解說詞 傳統(tǒng)楊氏37式太極拳是一種專為老年人設(shè)計(jì)的太極拳套路，由楊澄甫先生晚年親自定型并認(rèn)可，這套拳是從傳統(tǒng)的85式太極拳中精選出來的37個(gè)不重復(fù)的拳式，旨在保留太極拳的核心動作，勁路和神韻，同時(shí)簡化動作數(shù)量和難度，使練習(xí)者能夠更容易的掌握和記憶，它不僅保留了太極拳的傳統(tǒng)精髓，還通過簡化動作和時(shí)間，使得練習(xí)者能夠更容易的堅(jiān)持和享受太極拳帶來的健康益處。7、120站表演《混元48式太極劍》解說詞混元48式太極劍是馮志強(qiáng)宗師在陳氏心意混元太極拳基礎(chǔ)上創(chuàng)編的器械套路。以劍法為核心，融合太極拳理與劍術(shù)技法，整套劍法共48式，動作剛?cè)嵯酀?jì)，舒展連貫、強(qiáng)調(diào)內(nèi)外合一與攻防意識，其練習(xí)即可提升身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，又能培養(yǎng)專注力和氣韻流動。8、64站表演《武當(dāng)太乙游龍拳》解說詞游龍拳是道家健身防身、修身、養(yǎng)生術(shù)中一種高級拳法。巧妙將氣功、腰腿功。纏絲走化功和內(nèi)功，自摩功融為一體。自嘉慶年間傳入宮廷，深愛皇室貴族推崇。直至今日。游龍拳與其他拳種的最大區(qū)別在于，他是臥龍之功，只需一步之長、半米寬的場地即可。而不受天氣變化的影響，整套動作緩慢，綿綿不斷，對慢性病的治療有很大幫助。9、4站表演《楊氏28式太極扇》解說詞楊氏28式太極扇是太極拳的精髓與扇子的輕巧靈活完美融合的傳統(tǒng)武術(shù)形式，整套動作鋼勁有力，簡潔流暢，舒展大方，動作優(yōu)美，集扇舞于一體，動靜結(jié)合展現(xiàn)的淋漓盡致，完美的詮釋了太極扇瀟灑飄逸獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，深受廣大太極拳愛好者的喜愛。10、177站表演《楊氏太極拳循環(huán)八式》解說詞楊氏太極拳循環(huán)八式是楊氏太極拳系列中的一種簡化套路，這套拳法共有八個(gè)動作，通過這套簡化套路練習(xí)者，可以更好地理解太極拳的基本原則，如緩慢、連貫、柔和、平衡等。并逐漸提高太極技藝。11、6站表演《太極棍》解說詞太極棍作為融合太極思想的棍術(shù)體系，依托內(nèi)家拳術(shù)及道教養(yǎng)的教養(yǎng)生功法，融合傳統(tǒng)棍技。以柔克剛，以巧御拙，協(xié)調(diào)身心，活化關(guān)節(jié)，在剛?cè)岵⑿拗惺斋@力量與寧靜，實(shí)為導(dǎo)引氣血，頤養(yǎng)天年的智慧法門。12、87站表演《健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法》解說詞導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是由國家體育總局健身氣功管理中心編創(chuàng)的健身氣功功法。融合中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)理論通過肢體動作、呼吸調(diào)控與意識引導(dǎo)，達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)理臟腑的功效，每個(gè)動作都有其獨(dú)特的作用，整體練習(xí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解疲勞，改善亞健康狀態(tài)。13、213站表演《28式太極刀》解說詞28式太極刀是欒劍秋先生所創(chuàng)編，共二十八個(gè)動作，刀法簡潔，大氣多變，有藏刀，推刀、撩刀、刺刀、抱刀和劈刀，及纏頭，裹腦等刀法，演練中，手法，腿法，身法多變，連接順暢，能充分顯示太極人的精氣神與武術(shù)功底，堅(jiān)持長期演練，必將收獲健體與武功的良好功效。14、88站表演《楊氏32氏太極拳》解說詞楊氏32氏太極拳，以楊氏太極拳為主，吸取其他流派技術(shù)，形成風(fēng)格多樣但結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系，動作規(guī)范舒展，通過呼吸配合與動作協(xié)調(diào)，可調(diào)氣血，增強(qiáng)內(nèi)勁，達(dá)到修身養(yǎng)性的效果。</p>