<p class="ql-block">本周六28號(hào)約跑曲靖東折返東星小區(qū)。早上6點(diǎn)30分南城門廣場集合出發(fā)，路線從南城門廣場-麒麟水鄉(xiāng)-石喇村-曲靖東折返-東星小區(qū)結(jié)束，里程約30公里。</p> <p class="ql-block">我同詩意，速度較慢，且把目標(biāo)里程計(jì)劃在33.44公里。路線按活動(dòng)路線。</p><p class="ql-block">我倆提前30分鐘到達(dá)。</p> <p class="ql-block">即定了目標(biāo)，我倆就降低配速慢慢的搖，先慢后快，計(jì)劃匯合大部隊(duì)后盡可能跟上節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">6點(diǎn)57分，達(dá)水鄉(xiāng)西門。</p> <p class="ql-block">大部隊(duì)</p> <p class="ql-block">進(jìn)λ水鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">水鄉(xiāng)內(nèi)打卡</p> <p class="ql-block">7點(diǎn)33分達(dá)水鄉(xiāng)南門</p> <p class="ql-block">我倆幾乎沒拍照，只是慢速前進(jìn)</p> <p class="ql-block">7點(diǎn)59分。等待匯合大家</p> <p class="ql-block">迎接姐妹們的到來，8點(diǎn)09分</p> <p class="ql-block">健步道上，終于匯合最快的梯隊(duì)，他們用5分左右的配速拉練</p> <p class="ql-block">出健步道</p> <p class="ql-block">9點(diǎn)20分，達(dá)曲靖東收費(fèi)站</p> <p class="ql-block">節(jié)奏有點(diǎn)快，拉伸緩沖哈</p> <p class="ql-block">小影</p> <p class="ql-block">打個(gè)卡</p> <p class="ql-block">三江大道返，打個(gè)分手卡</p> <p class="ql-block">這天，我倆相同的配速完成相同的公里數(shù)</p> <p class="ql-block">開心</p> <p class="ql-block">晚上</p> <p class="ql-block">小小的夢想，大大的未來~</p><p class="ql-block">堅(jiān)持，加油！</p>