<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">樂享太極情緣 擁抱幸福人生</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">楊強(qiáng)廷同學(xué)在臨近畢業(yè)之際賦詩(shī)兩首。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">感謝李老師的辛勤教導(dǎo)！感謝同學(xué)們的共同進(jìn)步！恭祝大家在太極人生的道路上越走越精彩！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">太極拳班?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 恩師引領(lǐng)入門來，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 幸登圣殿歷三載。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 太極精髓滲心扉，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 人生幸福更精彩。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> </b><b style="color:rgb(57, 181, 74);">太極拳功</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 三載入門意未盡，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 輕掤慢捋創(chuàng)奇跡。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 神清氣爽天人合，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 學(xué)無止境花似錦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2022傳統(tǒng)太極班畢業(yè)典禮流程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、李老師講話</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、26式傳統(tǒng)楊式太極拳展示 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">三、朗誦《感謝您老師》 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">四、獨(dú)舞《呼倫牧歌》 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">五、陳美顏代表發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">六、情景舞《繡紅旗》 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">七、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">八、陳小華代表發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">九、二人合唱《萍聚》 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十、陳鳳代表發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十一、特邀嘉賓發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十二、朗誦與手語《感恩的心》 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十三、利婥代表發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十四、曾英代表發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">十五、大合唱《浪漫夕陽》</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">畢業(yè)展演26式傳統(tǒng)楊式太極拳</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">老師講話</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">有兩位三年來出滿勤的學(xué)員，她們是何世清，章國(guó)慧兩位同學(xué)，從入學(xué)的第一天起一直到畢業(yè)，近一百次課從未有過一次缺席。這種精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)和點(diǎn)贊！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">從入學(xué)以來只缺席過一次課的同學(xué)有：胡藝，楊強(qiáng)適，陳月珍，鐘家珠，凌芳，蘇翠娟，陳小華，利婥，同樣把掌聲送給優(yōu)秀努力的他們！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">詩(shī)朗誦《感謝您老師》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">朗誦者：葉小麗，李同喜</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">陳美顏代表第一小組發(fā)表畢業(yè)感言</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">大家好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們?cè)诶夏甏髮W(xué)太極班的學(xué)習(xí)即將畫上句點(diǎn)。此刻，我的心中滿是不舍與感恩，很榮幸能站在這里，和大家分享我在太極班學(xué)習(xí)的感悟與感動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 記得初來太極班時(shí)，我對(duì)太極的認(rèn)識(shí)僅僅停留在電視畫面里那行云流水的招式。那時(shí)的我，身體僵硬，動(dòng)作笨拙，對(duì)自己能否學(xué)好太極充滿了懷疑。但老師始終以耐心和包容接納著我們這些"零基礎(chǔ)"的學(xué)員。每一個(gè)動(dòng)作，老師都會(huì)親自示范，細(xì)致講解，從手型到步型，從眼神到呼吸，不厭其煩地糾正我們的錯(cuò)誤。為了讓我們更好地理解太極的精髓，老師還會(huì)結(jié)合太極文化和養(yǎng)生知識(shí)，讓我們明白一招一式背后蘊(yùn)含的深意。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在老師的悉心指導(dǎo)下，我們逐漸領(lǐng)悟到太極的魅力。它不僅讓我們的身體更加靈活，精神更加飽滿，更讓我們學(xué)會(huì)在一招一式中沉淀內(nèi)心，在動(dòng)靜轉(zhuǎn)換間感悟人生。我曾被生活中的瑣事困擾，心情煩躁，但每當(dāng)練習(xí)太極時(shí)，隨著舒緩的音樂，跟著老師的引導(dǎo)，專注于動(dòng)作的起承轉(zhuǎn)合，內(nèi)心便會(huì)漸漸平靜下來，煩惱也隨之消散。太極就像一把鑰匙，為我打開了一扇通往寧?kù)o與健康的大門。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 在這里，我還要感謝一起學(xué)習(xí)的同學(xué)們。我們從陌生到熟悉，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。課堂上，我們認(rèn)真練習(xí)，互相指出動(dòng)作中的不足；課后，我們暢談生活，分享學(xué)習(xí)太極的心得與快樂。這段因太極而結(jié)緣的情誼，是我人生中珍貴的財(cái)富。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 如今，我們即將畢業(yè)，但我知道，與太極的緣分才剛剛開始。我會(huì)將在太極班學(xué)到的知識(shí)和技能繼續(xù)運(yùn)用到生活中，堅(jiān)持練習(xí)，也會(huì)把太極這份健康與美好傳遞給更多的人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 最后，請(qǐng)?jiān)试S我再次向敬愛的老師致以最誠(chéng)摯的感謝！感謝您的辛勤付出和無私教導(dǎo)，是您讓我們領(lǐng)略到太極的博大精深，收獲了健康與快樂。也感謝老年大學(xué)為我們提供了這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái)，讓我們的晚年生活豐富多彩。愿我們的老師身體健康，萬事順?biāo)欤辉竿瑢W(xué)們?cè)诮窈蟮娜兆永?，以太極相伴，身體安康，幸福常隨！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">謝謝大家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">陳小華代表第二小組發(fā)表畢業(yè)感言</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">敬愛的各位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，親愛的李麗華老師和同學(xué)們：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">大家好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">現(xiàn)在由我來說一說學(xué)習(xí)傳統(tǒng)楊氏太極拳的體會(huì)，我對(duì)學(xué)習(xí)了3年傳統(tǒng)楊氏太極拳的感言是：千言萬語匯成兩個(gè)字："感謝"。感謝欽州市老年大學(xué)給我們構(gòu)建了這個(gè)良好的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，感謝李老師耐心細(xì)致的授課和指導(dǎo)，感謝劉義羔副班長(zhǎng)強(qiáng)有力的組織和帶領(lǐng)，感謝同學(xué)們互助友愛的陪伴，特別是松宇晨練群的姐妹們的陪伴，使我能夠堅(jiān)持一直練習(xí)下來。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 我們的2022傳統(tǒng)楊氏太極拳班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助，溫暖的大家庭。在學(xué)習(xí)太極拳的路上，大家一起收獲健康，收獲友誼，收獲快樂，享受浪漫夕陽。我覺得通過三年的學(xué)習(xí)和堅(jiān)持不懈的晨練，身體比原來有了明顯的變化，比如改善了睡眠質(zhì)量、腸胃功能，人的精氣神也比以前好多了。我原來的身體體質(zhì)基礎(chǔ)差，底子薄，因?yàn)楣ぷ餍量嗟脑?，退休后身體是很差很差的，我都不敢想象如果沒有堅(jiān)持晨練太極拳，我會(huì)變成一個(gè)什么樣子，我會(huì)有沒有一個(gè)將來？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 現(xiàn)在我們基本每天都堅(jiān)持晨練，每天早晨空氣清新，精神飽滿，通過習(xí)練熱身操、八段錦，放松身體各穴位，再打太極拳，然后和姐妹們分享生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，拉拉家常里短，說說各種道聽途說有趣的事情，大家一起小敘交流，愉快嘮嗑。每天都花上一個(gè)多小時(shí)，這種身心的享受，身體的放松，思想的凈化，使我感到非?？鞓沸腋＃傆X得生活充滿了陽光。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今后，太極拳一定會(huì)成為了我的終身朋友，它會(huì)與我永遠(yuǎn)相伴，是我永遠(yuǎn)的朋友，我會(huì)每天和它相約，直到百年后生命 OVER 為止。未來，我相信在這套傳統(tǒng)楊氏太極拳的陪伴下，它會(huì)使我終身都受益匪淺，一生都在享受著美好的時(shí)光，一生都過著美好的生活。謝謝大家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">陳鳳代表第三小組同學(xué)發(fā)表畢業(yè)感言。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第四小組代表利婥同學(xué)發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，最愛的李老師，承受的同學(xué)們，大家早上好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 今天我們一起完成老年大學(xué)2022班傳統(tǒng)太極班三年的學(xué)習(xí)，順利畢業(yè)啦！國(guó)顧三年來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使我感概萬千，三年前我們?cè)诶夏甏髮W(xué)相遇，一起攜手學(xué)習(xí)傳統(tǒng)太極拳，首先，我想借此機(jī)會(huì)向我們敬愛的李老師表達(dá)我最深切的感謝和崇高的敬意！說聲"老師您辛苦啦！"是您讓我們結(jié)緣傳統(tǒng)太極，也是您讓我們走上了健康的幸福之路，您用智慧和熱情照亮了我們探索太極的道路，回想起每一次課堂上的情景，您的身影總是那么專注而堅(jiān)定，您耐心地講解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，細(xì)致入微地糾正我們的動(dòng)作，每次上課都忘不了提醒我們路上注意安全，教會(huì)我們學(xué)拳先修的的道理，您真是一個(gè)盡職盡責(zé)的好老師！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 幾年來就是因?yàn)橛欣蠋煹南ば慕淌?，?dǎo)和同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛的精神以及傳統(tǒng)太極獨(dú)特的魅力﹣﹣修身養(yǎng)性，益壽延年的原因，使我留下來堅(jiān)持到了今天，從沒有過棄學(xué)的念頭。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 太極拳是我們老年人鍛煉身心的一種最好方式，隨著時(shí)間的推移，我逐漸領(lǐng)悟到太極拳的真諦﹣﹣它不僅是一種武術(shù)，更是一種修身養(yǎng)性的方法。三年來通過不斷地習(xí)練和體悟，我開始學(xué)會(huì)放慢腳步，用心去感受每一個(gè)動(dòng)作帶來的微妙變化。學(xué)習(xí)三年的傳統(tǒng)太極，使我身心得到了較好提升，感覺到腿腳有力了，晦眠變好了，整個(gè)人的精氣神飽滿了，心情開朗了，心變大了事變小了，簡(jiǎn)直就像經(jīng)歷了一場(chǎng)奇妙的人生體驗(yàn)，現(xiàn)在幾天不練太極，渾身就不舒服，習(xí)練傳統(tǒng)太極拳已經(jīng)成為我生活中不可缺少的一部分。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)深入學(xué)習(xí)太極拳的精髓，將其融入到我的生活中來，讓它成為我人生路上一盞明燈。現(xiàn)在我們雖然畢業(yè)了，但太極拳是學(xué)無止境的，我們有些動(dòng)作還是學(xué)得不夠規(guī)范，需要老師的進(jìn)一步指導(dǎo)和糾正，所以，九月份我還要報(bào)名研修班，讓我們?cè)谘行蘩碓倮m(xù)同學(xué)緣，共筑太極夢(mèng)，遇見太極，遇見更好的自己！讓我們?cè)谧兝系穆飞嫌肋h(yuǎn)幸福安康！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">謝謝大家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">班長(zhǎng)在畢業(yè)典禮上的發(fā)言</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 大家好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 我是2022傳統(tǒng)太極班的班長(zhǎng)，今天，懷著無比激動(dòng)與深深感恩的心情，站在這里，代表我們?nèi)嗤瑢W(xué)發(fā)言。時(shí)光如流水，轉(zhuǎn)眼間，我們?cè)跉J州市老年大學(xué)這片樂土上，在太極的韻律中，度過了美好而充實(shí)的求學(xué)時(shí)光。此刻，既是終點(diǎn)，也是起點(diǎn)﹣﹣終點(diǎn)是我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)的圓滿收官，起點(diǎn)則是帶著太極賦予的智慧與力量，步入更豐盈的生命新境。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 回首這段歲月，心中涌動(dòng)著滿滿的感激之情。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 感恩學(xué)校，為我們筑起了一座精神家園。那里不只是課堂，更是心靈的棲息地。學(xué)校精心打造的優(yōu)良環(huán)境，營(yíng)造的濃厚學(xué)習(xí)氛圍，讓我們重拾青春的熱忱。每一次走進(jìn)校園，都仿佛踏入一片滋養(yǎng)心靈的沃土，讓我們?cè)阢y發(fā)之年依然能舒展筋骨、吐納生機(jī)、滋養(yǎng)精神。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 感恩老師：我們幸運(yùn)的是擁有一位很棒的老師。她是我們太極路上的明燈，她臉上總是掛著笑容，顯得落落大方，十分和藹可親，說話聲音溫和，每一個(gè)字都吐露著從容、沉穩(wěn)，穿太極服時(shí)，仿佛一位隱世的智者，在靜靜地等著我們。她就是我們的李老師。每當(dāng)她發(fā)現(xiàn)有同學(xué)有退學(xué)的念頭時(shí)，就找其談心，鼓勵(lì)該同學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)，還找來一些有關(guān)為什么要學(xué)太極的視頻給該同學(xué)看，讓他懂得學(xué)太極的重要性。李老師打拳時(shí)，一招一式都顯得那么和諧自然，我們都被她那行云流水的動(dòng)作深深吸引。上課時(shí)，我們專心聽講，但真正在練拳時(shí)還是存在著不少問題，李老師看在眼里，但沒有批評(píng)，而是耐心分解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍遍不厭其煩的示范，手把手的糾正，引領(lǐng)我們由生疏僵硬到漸漸體悟那份圓活與松沉，彈指一揮間，我們跟隨李老師已經(jīng)三年了，收獲確實(shí)很大，有一天課間休息時(shí)，我看到同學(xué)們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄?，不知道在議論什么？走進(jìn)一聽，同學(xué)們有的說，我學(xué)了太極后腿腳靈活多了；有的說，我的睡眠有所改善了；有的說，我每天能和大家一起在晨光中練太極，練習(xí)后，又在一起談笑風(fēng)生，大家都有好心態(tài)了；還有的說，在每次的展演中，我們班同學(xué)都能給老師交上一份滿意的答卷，感到很自豪。 李老師，您傳授的不僅僅是拳架，更是"虛靈頂勁"的生命姿態(tài)。這份師恩，我們永遠(yuǎn)銘記心中。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 感恩同窗，你們是這段旅程中最溫暖的風(fēng)景。我們這群"老同學(xué)",在晨光熹微中共同起勢(shì)，在課間休息時(shí)相互切磋。每一次動(dòng)作的配合，每一次練習(xí)后的會(huì)心微笑，每一次困難的彼此鼓勵(lì)，都凝聚成金子般珍貴的同窗情誼。這份在太極韻律中建立的默契與關(guān)懷，是我們?nèi)松耗晔斋@的無價(jià)財(cái)富。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 今天，我們即將為這段美好的大學(xué)時(shí)光畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。然而，畢業(yè)并非終點(diǎn)，恰是太極生活新篇的開啟。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 我們鄭重承諾：拳不離手，將繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)，讓太極成為生命自然流淌的一部分，守護(hù)身心的康寧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">我們熱切期待：情誼長(zhǎng)續(xù)，青山常在。愿這份在同窗共學(xué)、朝夕相伴中結(jié)下的深情厚誼永不褪色。青山不老，綠水長(zhǎng)流，愿我們常相聚首，切磋拳藝，共話桑榆。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 愿欽州市老年大學(xué)這方滋養(yǎng)心靈的熱土日益繁盛，讓更多同齡朋友在此找到歸屬、點(diǎn)亮興趣、煥發(fā)新生機(jī)。愿太極的智慧與和諧之美，如春風(fēng)化雨，惠及更多渴望豐盈晚年的心靈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 愿我們帶著太極賦予的這份沉穩(wěn)、和諧與通達(dá)，在生命的長(zhǎng)河里，繼續(xù)演繹動(dòng)靜相宜、圓融飽滿的精彩篇章！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 最后，請(qǐng)?jiān)试S我再次代表2022傳統(tǒng)太極班全體學(xué)員，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)、向老師、向每一位同窗摯友，致以最深的謝意！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 謝謝大家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">何敏成校長(zhǎng)發(fā)表精彩講話。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">他說：“因?yàn)槲覀冏兝狭怂詠淼嚼夏甏髮W(xué)，來到老年大學(xué)又讓我們變年輕了?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">班支委與領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓合影</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">畢業(yè)是一次盛大的離別，也是一次全新的出發(fā)。衷心的希望每一位同學(xué)都能夠成為傳統(tǒng)太極文化的傳播者，讓更多的人早日收獲健康和快樂！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">在變老的路上，每天與傳統(tǒng)太極相伴，每天遇見更好的自己！</b></p>