<p class="ql-block"> 有無數(shù)次經(jīng)過樓下一排排的宵夜店，誘人的火鍋味讓人舌尖直冒口水，總?cè)滩蛔∠牒襞髥居眩瑏泶罂於漕U，滿足口腹之欲。</p><p class="ql-block"> 然，絕大多數(shù)時候，還是極力控制住了美食的誘惑?；氐郊?，堅持跑步，做瑜伽揮發(fā)汗水。不知不覺，已經(jīng)三年多的時間，在每一個具體的時刻，我需要克服枯燥的奔跑，和乏累的懶惰。但一次又一次的堅持，卻又這么輕松自然地，成就了自律的我。</p><p class="ql-block"> 總有朋友同事好奇打探我“顯年輕”的秘籍。我也真實而認真地告訴他們別無輕松的路徑。只有堅持不懈的運動，每天面膜保養(yǎng)，以及閱讀修心，才成就了現(xiàn)在“自由”的我。</p><p class="ql-block"> 也有人追問：為啥這么有毅力，他就不能呢？</p><p class="ql-block"> 這個問題顯而易見，結(jié)果沒有捷徑，認知和現(xiàn)實之中，行動才是唯一的橋梁。</p><p class="ql-block"> 只有做，認知才變得有意義！</p><p class="ql-block"> 也有人說：控制了美食，生活少了樂趣。不能自由支配時間，得堅持運動，實在做不到。</p><p class="ql-block"> 所以呢，一切在于我們的選擇，你是肆意放松，做無所要求的自己。還要享受自律后更加美好的自己。</p><p class="ql-block"> 不必比較別人，也不可能輕輕松松去模仿別人，一切在于，你認為值不值得，應(yīng)不應(yīng)該。愿意改變，是正確的，不愿意改變，也沒什么錯誤。人生由我，冷暖自知。</p><p class="ql-block"> 身邊有被“卷”的朋友，有人一段時間后疲軟了下來，有人一直在堅持，也有更多人，加入了自律的大軍。</p><p class="ql-block"> 所以，選擇何種方式，享受何種狀態(tài)，做一個怎樣的自己，你覺得值得，能適應(yīng)舒坦就好。不必模仿別人，因為，每個人都是獨一無二的存在，改不改變，隨心，隨意……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>