<p class="ql-block">美篇昵稱：蘇映菊</p><p class="ql-block">美篇號：7608501</p><p class="ql-block">今天是六月的最后一天，我把六月的日常記錄，分享合集。</p> <p class="ql-block">20250609貴陽昨天白天下了一整天的雨，使上班的、上學(xué)的人們出行很不便。傍晚時分雨停了，天黑之前，雨后天晴的天際很漂亮。霞光染紅了云朵，天邊的云彩慢慢地飄過，有幾道亮光穿透云層，照射大地。舉起手機，拍攝這漫過漫過天際的美景，可惜我不敢移步去找更合適的機位，怕失去這轉(zhuǎn)瞬即逝的美景。</p> <p class="ql-block">20250610</p><p class="ql-block">時光清淺，歲月安然，不管日子多么忙碌，都要抽空去呼吸一下大自然的氣息，感受空氣的清新，聽風吹動樹葉的聲音，看小草、野花隨風搖曳，看陽光閃爍著透過樹叢落下斑駁的光暈，聽鳥兒歌唱。所謂美好的生活它可以是繁花開遍，也可以是粗茶淡飯。它可以是詩和遠方，也可以是煙火日常。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">20250611年輕的時候，我偶爾也會揮拍打打羽毛球，打羽毛球能改善心理狀態(tài)和提升生活質(zhì)量。具體表現(xiàn)為增強肌肉力量、提升身體協(xié)調(diào)性、提高心肺功能、增強骨骼健康、緩解壓力、培養(yǎng)毅力和自信心、促進社交互動、改善睡眠、提高反應(yīng)能力和預(yù)防近視。退休后我鮮有為之，弟弟一直還在堅持，每周一次，快樂生活。</p> <p class="ql-block">20260612 煙火人間，日子平淡。有人說“把每一天當成最后一天過，少留遺憾。”這意思明了，不過就是用知足之心，覽人間煙火，用平和之心，過朝朝暮暮罷了。人生在世，過的日子就是減法，時光向晚，一晃眼就到暮年，縱然生活有時有這樣那樣的煩惱和困難，使自己有點兒忙亂。心中也要有半畝花田，暗香自嗅。</p> <p class="ql-block">20250613 感謝每一個陽光明媚的清晨，一如既往地在陣陣清脆的鳥鳴聲中醒來，嘰嘰喳喳的鳥鳴是那么的美妙、悅耳動聽，既熟悉又倍感親切。溫柔的陽光透過窗戶照射進房間，新的一天開始了?！熬龑懳以娪卤?，我題君句滿屏風?！笨傆行┗ㄏ悖曳剂藭r光。</p> <p class="ql-block">20250614 平淡的生活，普通日子也會過得有滋有味，只要心懷詩意，再平凡的生活，也能過得浪漫有趣。生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，同樣也不缺少趣味，而是缺少發(fā)現(xiàn)趣味的眼光。多聞草木少識人，沒有誰不愛花花草草的，生活流淌著的美好，你看這些樹木，除了開花，還要結(jié)果。生命里的每一天都藏著美好。</p> <p class="ql-block">20250615 游泳運動是世界上最歡迎的運動之一，游泳對身體有諸多好處，包括增強心肺功能、有助于減肥塑形、增強抵抗力、對關(guān)節(jié)友好、緩解壓力和促進腦部健康。游泳加速新陳代謝，增強抵抗力提高體溫調(diào)節(jié)功能，增強機體對環(huán)境的適應(yīng)能力，從而增強抵抗力，不易感冒。游泳是一項全身性的運動，適合各個年齡人群。</p> <p class="ql-block">20250616 初夏6月，是美好的季節(jié)，“每日鍛練打卡小分隊”打卡活動從6月7日至16日，“每日鍛煉打卡小分隊”美友圈舉辦【初夏鍛煉打卡“有獎”討論】活動，尋找初夏運動大咖。討論話題從喜歡的鍛煉方式開始，到散步、八段錦、舞蹈、揮拍類運動，從太極騎行、游泳、慢跑到踢毽子。豐富多彩的活動，今天結(jié)束。</p> <p class="ql-block">20250617 貴陽同城的老師們今天相約觀山湖公園。簡直驚呆了我雙眼。平日里美篇中揮文弄墨、撰文寫稿的老師們，身背“長槍短炮”，個個都是攝影高手。不管是合影照、還是個人照，你只需在花間穿行，便聽得“咔嚓咔嚓”的快門在響。此刻，旁人投來了羨慕的眼光，說這么多的鏡頭對著你?。z影師的取景匡偷師學(xué)藝。</p> <p class="ql-block"> 20250618 昨天在觀山湖公園，巧遇貴陽剛剛結(jié)束的馬拉松賽事中，偶遇全國女子冠軍得主的運動員丁常琴。只見她剛剛結(jié)束晨練，汗流浹背，又在做拉伸運動，追星不只是年輕人的事情，看到陽光、自律的健將，年輕貌美的女孩，我也做了一回追星族，感受“貴馬”的魅力，與冠軍同框合照留影，定格偶遇瞬間。</p> <p class="ql-block">20250619 昨晚下了一夜的雨，“冥冥梅雨暗江天，汗浹衣裳失夜眠。”這大概就是梅雨季節(jié)吧。每年6、7月份的東南季風帶來的太平洋暖濕氣流，經(jīng)過中國長江中下游地區(qū)、中國臺灣地區(qū)、日本中南部以及韓國南部等地出現(xiàn)的持續(xù)天陰有雨的氣候現(xiàn)象，由于正是江南梅子的成熟期，故稱其為“梅雨”，此時段便被稱作梅雨季節(jié)。</p> <p class="ql-block">20250620 貴陽同城人才多。在我的文字里，首頁常常出現(xiàn)過你的名字，而每每露臉的卻是我，好不容易露臉了，是因為今天抓拍的攝影師眾多。一年四季，忙碌不停。不管年齡多大，不問路途艱辛，再是天寒地凍，還是刮風下雨，只要聽到哪兒的什么花兒開了，懷著滿腔的深情，一往無前地奔趕山海，只為擷取一份美麗。</p> <p class="ql-block">20250621 今天時至夏至，一年中白晝最長的日子，來了。此時節(jié)，蛙聲陣陣，蟬鳴聲聲，稻花如白練，荷花別樣紅?！皷|邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”夏至日后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。日漸升高的氣溫，此時地面受熱強烈，空氣對流旺盛，有“夏雨隔田坎”的雷陣雨。宣告仲夏時節(jié)來臨。</p> <p class="ql-block">20260622 《醬園弄·懸案》昨天在貴陽上映。侄兒買了票，我與兩個妹妹去觀影。妹妹們是沖著眾多民星參演，一睹為快去的。鏡頭推開，滿屏人物大臉，光影陰暗、畫面血腥，全程看完，有點兒沉重感。影片未了，字幕顯示導(dǎo)演名字，陳可辛。取材于民國奇案的“醬園弄殺夫案”，猶如一個多棱鏡，折射出大時代的眾生相。</p> <p class="ql-block">20250623 夏已至，花已開，赴一場繡球花之約。繡球花有個詩意的名字叫做“無盡夏”。遇見無盡夏，感受如此的浪漫。繡球輕搖，春日夢境，一抹溫柔了時光的藍?；ㄩ_成海，繡球低語，是四季最溫柔的告白。穿過花徑，遇見繡球，恰好溫柔了歲月的角落。繡球之下，藏匿故事，風輕輕吹，只聽見了花開的聲音。</p> <p class="ql-block">20250624 夏天的雨，說來就來，從昨天傍晚開始，到目前為止，雨一直在下，毫無停止的意思。央視天氣預(yù)報說，持續(xù)降雨需要注意預(yù)防山體滑坡等災(zāi)害發(fā)生的地區(qū)，就有貴州在內(nèi)。梅雨季節(jié)的雨，雖然下的雨不算太大，但是，由于持續(xù)的時間較長，土地濕澇，容易造成滑坡、泥石流等災(zāi)害發(fā)生，造成人們生活的不便。</p> <p class="ql-block">20250625 小區(qū)里的紫薇花開了，一樹桃紅。平時在小區(qū)里遛彎，路過，足以讓我頻頻回首。在夏季的梅雨季節(jié)，每一朵努力綻放的花兒都是勇士。然而，更讓我心頭一動的，是那一幀畫面，好美。紫薇是我窗口靈動的風景。因為窗外便是，抬頭可見，所以能細細觀賞。紫薇有絹花的質(zhì)感，淡淡的粉，一枝燦若煙霞。</p> <p class="ql-block">20250626 修文縣的陽明洞，在棲霞山的半山腰上，沿臺階拾級而上，其實，對于地處山區(qū)的貴州人來說，棲霞山并不算很高，走在上山的路上，一會兒就到陽明洞了。提到陽明洞，自然與王陽明密切相關(guān)。王陽明是明代著名哲學(xué)家、教育家王守仁（人稱“陽明先生”）謫為龍場（今修文縣城）驛丞時，曾居于此洞而得名。</p> <p class="ql-block">20250628 夏日的夏日的雨總是多變的，忽而暴雨傾盆，來熱兇兇。昨天早上看著還出太陽呢，我出門乘地鐵去繡球園拍無盡夏。一個多小時的車程，到觀山湖區(qū)，拍攝了一會兒，中午兩點以后，只見天空烏云籠罩，雨來了。這雨來得這般猛烈，雨勢如注如潑，天空仿佛傾盆，地上的水洼瞬間聚成一片小塘，撐傘也不可抵擋。</p>