<p class="ql-block">【提】</p><p class="ql-block">生活，</p><p class="ql-block">人人希望??好秩序，</p><p class="ql-block">每天輕松隨便。</p><p class="ql-block">而，</p><p class="ql-block">一旦有了秩序，</p><p class="ql-block">又需要“打破，提升，更現(xiàn)實(shí)”。</p><p class="ql-block">這就是我的今天：</p><p class="ql-block"><b>又開始了“新秩序”：</b></p><p class="ql-block"><b>每天游泳1000米，</b></p><p class="ql-block"><b>一周趕海一次“買海鮮“，還要養(yǎng)生一天，經(jīng)常去買菜……。</b></p><p class="ql-block"><b>不過如此。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">細(xì)數(shù)，</p><p class="ql-block">真回味，</p><p class="ql-block">幽幽你會(huì)發(fā)現(xiàn)，</p><p class="ql-block">人生的大不同，“不再朦朦朧朧”。</p><p class="ql-block"><b><i><u>珍惜今天現(xiàn)實(shí)，只為明天淡定；</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><u>務(wù)實(shí)事事點(diǎn)點(diǎn)，輕松人生不負(fù)，</u></i></b></p><p class="ql-block"><b><i><u>溫柔更自然，歡心好人情。</u></i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，</p><p class="ql-block">這改變，</p><p class="ql-block">已經(jīng)十余天了。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今夏爭(zhēng)取天天這樣。</span></p><p class="ql-block">再品味，</p><p class="ql-block">身體輕松了很多，吃飯也有了改善，</p><p class="ql-block">睡眠也（一覺）深度延長(zhǎng)了很多！<b style="font-size:15px;"><i><u>（過去凌晨1—2點(diǎn)一定醒一次，現(xiàn)在要2—3點(diǎn)醒，應(yīng)該很有進(jìn)步吧）</u></i></b></p><p class="ql-block">這就是希望，</p><p class="ql-block">一直要努力，加油吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望普通人，</p><p class="ql-block">步步珍惜自己，</p><p class="ql-block">獨(dú)在自己努力，終究一樣精彩，</p><p class="ql-block">這很現(xiàn)實(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還要常常，細(xì)數(shù)總結(jié)，</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)開心&郁悶；</p><p class="ql-block">調(diào)整更加溫馨，事事堅(jiān)定不負(fù)，</p><p class="ql-block">便是難得的幸福，歡心，</p><p class="ql-block">唯愛唯善，品味自然提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分享細(xì)品生活，看懂人要這樣，</p><p class="ql-block">不再憂憂朦朧，</p><p class="ql-block">陽光燦爛，積極健康，也就輕松如愿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《生活“你要用心體驗(yàn)”》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">最近，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">生活全改變：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">不想遠(yuǎn)行，不要“自由”，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">就“生活”加大鍛煉。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">悠悠更開心，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">生活很隨便。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天天游泳，“生活”半天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">改變了自己曾經(jīng)：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悠悠閉環(huán)舊秩序。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;"><i><u>（???我一直以來，最喜歡，</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;"><i><u>活在閉眼就那樣重復(fù)，</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;"><i><u>一周一周一樣，</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px;"><i><u>不想改變）。</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">現(xiàn)在，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">幾乎都改變了，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">希望一個(gè)夏天。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">每天??兩個(gè)小時(shí)的游泳，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">不用再多運(yùn)動(dòng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">在匆匆，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">為了現(xiàn)實(shí)生活買菜做飯。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">希望如此，再回曾經(jīng)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">依舊還是“廈門童”：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">也就嘻嘻哈哈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">有了十幾天（體驗(yàn)），</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">感覺還不錯(cuò)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">細(xì)捋真改變，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">終究最好心情。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">體力在恢復(fù)，飯量在加大，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">睡眠也見好，夜晚有點(diǎn)困，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">如此這般。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《第一次“游泳??點(diǎn)累”》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">長(zhǎng)期以來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喜歡游泳這種運(yùn)動(dòng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">懶懶散散，悠悠蕩蕩，不需要太費(fèi)力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">漂浮一種鍛煉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">說心里話，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沒感覺過累！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也就是悠悠閑閑地重復(fù)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">熬的人間歲月。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一直如此。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">或許在北京，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每周一次，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都在游泳館，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一晃四五年，身體適應(yīng)了懶惰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還真不行：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一樣滋生老年病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">連續(xù)一周，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天天游泳，每次1000米，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也沒咋樣？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可今天，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陪小朋友去游泳，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在昆玉河，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">跟他身后，盡力不落后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">結(jié)果，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一次感覺“有點(diǎn)累了！”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幽幽中，急匆匆，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">必須奮力跟上。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為啥會(huì)這樣哪？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>最重要！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這是流水，上游又開始放大水，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不用力根本游不動(dòng)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開始疲憊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不過，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">內(nèi)心更喜歡，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奮力這樣，激流勇進(jìn)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">開心健康是目的，隨時(shí)變幻，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我愛這樣。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回頭再說小朋友。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">他也從溫室（???游泳館）走出來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朦朧中，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了新樂趣，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">拼搏奮力，勇往直前。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">按他的說法：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">堅(jiān)持300—400米，直到大壩底，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">應(yīng)該沒問題？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可是，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我還是要限制他，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“達(dá)到鍛煉目的就好”：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">讓身心強(qiáng)大！</b></p>