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夏至 ，福至

媚嘉??????

<p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　日月不肯遲，四時(shí)相催迫。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 轉(zhuǎn)眼夏至已到，今年的夏至是6月21日，也是外甥訂婚的日子。我們一行六人提前一天赴天水甘谷為外甥舉行訂婚儀式。夏至日，天水市都要舉行伏羲大典祭祖活動(dòng)。今年的夏至與世界瑜伽日重合。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 可見(jiàn)，今年的夏至真是個(gè)好日子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（一）訂婚?</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　外甥小時(shí)候聰明又調(diào)皮，誰(shuí)見(jiàn)了都頭痛。小學(xué)馬馬虎虎的上完，初中安排在私立學(xué)校，想著能把學(xué)習(xí)提升一下，可他那時(shí)候又迷戀上電腦游戲，整天沉迷其中不能自拔，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。正規(guī)高中是上不了了，只能選擇職業(yè)中專(zhuān)這條路。報(bào)專(zhuān)業(yè)的時(shí)候想著現(xiàn)在各家都有小車(chē)，上個(gè)汽車(chē)修理專(zhuān)業(yè)，將來(lái)好就業(yè)，實(shí)在不行自己開(kāi)個(gè)鋪?zhàn)右材苄?。職中是封閉式教學(xué)，對(duì)手機(jī)、電腦管控的很?chē)?yán)，對(duì)于精力充沛又聰明的他來(lái)說(shuō)，沒(méi)有玩的工具，只好把精力放在學(xué)習(xí)上。學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，學(xué)校老師給家長(zhǎng)反映他文化課成績(jī)不錯(cuò)，建議轉(zhuǎn)到普通班上學(xué)，參加高考。高考成績(jī)出來(lái)了，出乎大家的預(yù)料，上了天水師范。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 上大學(xué)后兩年，徹底醒悟了，租房子學(xué)習(xí)要參加公考。后來(lái)一路綠燈，最終成為一名警察。他媽媽終于揚(yáng)眉吐氣了，我們也很為他高興和慶賀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　工作以后，還買(mǎi)了房子，找了女朋友。女朋友嬌小可愛(ài)，也是有編人員；家在天水甘谷，10歲左右母親意外去世 ，家里姊妹4個(gè)，好在有一個(gè)靠譜的爸爸，一直辛辛苦苦外出打工供養(yǎng)上學(xué)，現(xiàn)在姊妹4個(gè)都已找到工作，很不易了。訂婚儀式在酒店舉行?，F(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的裝飾，一側(cè)前面掛上定制的寫(xiě)有兩人名字和吉語(yǔ)的幕布，前面桌子上放著訂婚蛋糕、禮金、首飾等等，滿是喜慶。一對(duì)準(zhǔn)新人臉上洋溢著笑，嘴角上翹，幸福和甜蜜藏都藏不??；人不多，就女方的至親和我們六個(gè)人總共十幾個(gè)人，圍城一桌，椅子上黏貼了喜慶的氣球，烘托氛圍。儀式很簡(jiǎn)潔，接下來(lái)就是吃飯。吃完飯，這樁大事算是告一段落，預(yù)示著兩個(gè)人的人生就要進(jìn)入一個(gè)新的歷程。祝福他們！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（二）伏羲大典</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　想著能夠近距離觀看公祭伏羲大典的熱鬧場(chǎng)景，哪怕看個(gè)尾巴也行啊。吃完飯匆匆趕到天水，入住酒店后就趕到伏羲城。街上人好多，伏羲廟前的地面上鋪著紅地毯，一直延伸到底，兩邊側(cè)柏修剪成的灌木叢，綠油油的干干凈凈、充滿生機(jī)，散發(fā)著淡雅的側(cè)柏香味。我們隨著熙熙攘攘的人群進(jìn)入，上午的活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，活動(dòng)場(chǎng)地仍然圍著鏤空的鐵板，預(yù)示著晚上還有活動(dòng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> <span style="font-size:18px;">我們沒(méi)有入場(chǎng)券，只好作罷，隨著</span>人流來(lái)到伏羲廟。今天的伏羲廟是開(kāi)放的，可以免費(fèi)參觀。進(jìn)進(jìn)出出的人熙熙攘攘、絡(luò)繹不絕，被人流裹挾著進(jìn)入最里面，被一株高達(dá)的樹(shù)木吸引住了。上面開(kāi)滿了像喇叭一樣的橘黃色的花朵，樹(shù)下有許多人駐足拍照。我們也湊熱鬧加入其中拍照留影。先生查看了一下手機(jī)，說(shuō)這叫“凌霄花”。噢，聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)名字，現(xiàn)在還是第一次見(jiàn)到真物。橘黃色的花在綠葉的映襯下，顯得特別的賞心悅目。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 在這里看到了伏羲、女娃造像以及開(kāi)天辟地的淵源。小時(shí)候老人口中女娃補(bǔ)天的故事在這里得到了印證?！拜筝缟n蒼、白露為霜”的詩(shī)句就來(lái)自于于此。伏羲創(chuàng)造出華夏族的精神圖騰，龍，所以，天水又叫“龍城”；他在卦臺(tái)山仰觀天象、俯察地理，一畫(huà)開(kāi)天，床八卦、定婚姻，使混沌有了秩序；女娃捏土造人，煉石補(bǔ)天，讓人類(lèi)得以繁衍；后世將其列入上古三皇，所以這里又稱羲皇故里。后來(lái)一“嬴”姓在此牧馬，建立秦國(guó)，為后來(lái)統(tǒng)一國(guó)家奠定了基礎(chǔ)......八千年的歷史長(zhǎng)卷豐富多彩，天水與中國(guó)的朝代更迭歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。天水是一塊神奇的土地，華夏文明的發(fā)祥地，書(shū)本上的歷史典故、朝代更迭的歷史知識(shí)，在這里可以得到具體的印證。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 每一次天水之行，都會(huì)讓人耳目一新。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 不虛此行，后會(huì)有期！</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 話說(shuō)，選擇這樣的日子為外甥訂婚，是何其的幸運(yùn)！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">（三）國(guó)際瑜伽日</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　十年前的六月，機(jī)緣巧合遇見(jiàn)瑜伽。從那一刻起，習(xí)練瑜伽成為我生活中重要的部分，是支撐我幸福生活的精神支柱；是引導(dǎo)我心安神定的靈丹妙藥。十年間，汗水相伴，以每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的心態(tài)，不斷和內(nèi)心的懶惰做抗衡，收獲了很多。實(shí)際上那個(gè)時(shí)候身體出現(xiàn)了狀況，迫不得已才向外求索，嘗試了許多的方法，最后在習(xí)練瑜伽中體會(huì)到一種身心的寧?kù)o。多年的工作生活習(xí)慣，身體非常的僵硬，工作壓力很大導(dǎo)致焦慮、急躁易怒和惴惴不安。 </p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　一開(kāi)始習(xí)練瑜伽，每天都陪伴著身體的各種疼痛和不適，身體的許多肌肉不用而廢，必須得不斷地去喚醒它，讓它去工作，最終達(dá)到柔韌且有力量的最佳狀態(tài)，才能保證肌體的活力，生命的動(dòng)力。體式習(xí)練一段時(shí)間后，不滿足于知其然而不知其所以然的狀態(tài)，于是報(bào)名參加了瑜伽教練培訓(xùn)班，三個(gè)月的時(shí)間，白天上班，只能利用晚上和周末的時(shí)間去學(xué)習(xí)。三個(gè)月下來(lái)，經(jīng)過(guò)考核，順利拿到了瑜伽教練培訓(xùn)證書(shū)。瑜伽的理論知識(shí)得到了提升，但是體能和體式的練習(xí)進(jìn)步并不大。雖然這樣，對(duì)習(xí)練瑜伽的信心還是提高了很多，再加上之前學(xué)醫(yī)的經(jīng)歷，感覺(jué)只要不斷地學(xué)習(xí)下去，未來(lái)很有可能成為一位優(yōu)秀的瑜伽教練。</p> <p class="ql-block">???????再后來(lái)，抖音的出現(xiàn)和疫情的影響，在網(wǎng)上遇到了許多的瑜伽老師。他們都是非常優(yōu)秀且經(jīng)過(guò)正規(guī)學(xué)習(xí)的老師，北大研究生、瑜伽冠軍等等，跟著他們學(xué)習(xí)，進(jìn)步自然很大。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">??????國(guó)家層面上對(duì)健身越來(lái)越重視，成立健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)，再次參加了網(wǎng)上瑜伽培訓(xùn)班，先后取得了瑜伽五級(jí)、六級(jí)段位證書(shū)和初級(jí)教練員證書(shū)。理論知識(shí)進(jìn)一步升華，卻發(fā)現(xiàn)體式練習(xí)是我的瓶頸；身體打開(kāi)的程度依然很緩慢。于是改變思路，從基礎(chǔ)體式開(kāi)始練習(xí)。期間既對(duì)傳統(tǒng)瑜伽有了進(jìn)一步的精進(jìn)，又對(duì)普拉提有了新的認(rèn)知。傳統(tǒng)瑜伽注重的是身心的修煉，普拉提卻更加注重于體式的精準(zhǔn)正位。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">　　去年一年，對(duì)瑜伽的練習(xí)進(jìn)入迷茫期，看著網(wǎng)絡(luò)上一些瑜伽達(dá)人在曬著各種高難度的體式，而我自己，能夠感知每天的進(jìn)步，但離自己的預(yù)期還是差得很遠(yuǎn)，有點(diǎn)氣餒；再次決定走進(jìn)瑜伽館，這次進(jìn)入是全新的體驗(yàn)。現(xiàn)在的瑜伽館小而精致，多以普拉提器械床等設(shè)備吸引瑜伽習(xí)練者，老師顯然也是在不斷的學(xué)習(xí)和提升中，更加專(zhuān)業(yè)和認(rèn)真；更加傾向于小班教學(xué)和一對(duì)一的私教課。這對(duì)我而言，又是一種新的認(rèn)知。這次體驗(yàn)，也改變了我的一些認(rèn)知，不再糾結(jié)于高難度的體式，不再糾結(jié)于刻板和教條，順其自然的堅(jiān)持就好。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? 俗話說(shuō)：十年樹(shù)木、百年樹(shù)人，十年的光陰一晃而過(guò)。十年改變了很多，僵硬死板的身體逐漸變得柔軟，急躁易怒的情緒也能得到控制，惴惴不安的內(nèi)心變得平和、柔順，將過(guò)去不斷的向外索求，逐漸的變?yōu)閮?nèi)觀自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">?????十年瑜伽，教會(huì)了怎樣愛(ài)自己，也明白了，唯有不斷地成長(zhǎng)，才不辜負(fù)來(lái)此世間的光陰。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? 愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)別人。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">??????敬十年、敬瑜伽、敬自己，敬蒼生！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">??????</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">??????</p>