<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1，午睡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">好友人生如夢(mèng)北京發(fā)帖：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 對(duì)年長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，午睡過(guò)長(zhǎng)不僅影響夜間睡眠結(jié)構(gòu)，更容易在剛醒來(lái)時(shí)出現(xiàn)短暫性低血壓和心率失常，而這正是血栓形成的另一個(gè)隱形土壤。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 日均午睡時(shí)間超過(guò)45分鐘的老年人，其患腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)比日均午睡少于30分鐘者高出了23%。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 況且午睡時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響晚上的睡眠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午睡，?你睡多長(zhǎng)時(shí)間？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 謝謝好友，我午睡常常超過(guò)一個(gè)小時(shí)。正如您說(shuō)的夜里難以入眠，昏頭昏腦的，只得吃安眠藥了。幾乎每天如此！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2，出院</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">樂(lè)在其中：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今早要出院了，頭腦清爽伐，過(guò)幾天就又活蹦亂跳啦！哈哈哈！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 閆姐康復(fù)了，出院后更加要保重身體！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">閆姐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 嗯，謝謝！一定向你學(xué)習(xí)，戰(zhàn)勝病魔保持好心態(tài)微笑面對(duì)生活！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 心態(tài)好，精神好，加強(qiáng)必須的營(yíng)養(yǎng)，活動(dòng)要量力而行不過(guò)度，這樣能夠延年益壽的！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3，網(wǎng)友真情</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?好友惠茝：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 下次秋葉老師來(lái)上海，也來(lái)參加聚會(huì)哦。（上海退休生活俱樂(lè)部）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 好的，可是我不喝酒不打麻將，也不會(huì)參加唱歌跳舞哦。我很笨拙的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4，有來(lái)訪的朋友問(wèn)：先生還能寫(xiě)些關(guān)于花木的文章么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我回復(fù)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 朋友，我已經(jīng)寫(xiě)了好多篇了《為我的花們寫(xiě)詩(shī)文七》你可以打開(kāi)我的首頁(yè)找到它們的，七篇了吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5，（1）亞荷好友看了我的《我與金魚(yú)兒》留言：不要悲傷 那是它們的劫數(shù) 雖然很可愛(ài) 很漂亮 但要順乎天性 ，放生 也許是最好的歸宿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 我回復(fù)，謝謝你的安慰！ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? （2）謝老師，我想寫(xiě)一篇 紀(jì)念黨104歲的文章 。請(qǐng)問(wèn)謝老師從哪幾方面寫(xiě)好呢 站在我個(gè)人的視角 ，首先 我不是一個(gè)黨員 沒(méi)有作出轟轟烈烈的驚天偉績(jī)。我就是一個(gè)平凡的人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我回復(fù)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 這方面的文章太多太多了，你可以借鑒一下，可以站在你非黨員的角度選擇你感覺(jué)最好最深的地方選擇素材來(lái)贊美黨的豐功偉績(jī)。別人寫(xiě)過(guò)的東西別再重復(fù)，要有新鮮的材料，新的視角，新的表現(xiàn)方式寫(xiě)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 說(shuō)的容易，寫(xiě)好了是很不容易的。我以前寫(xiě)過(guò)一些，現(xiàn)在是捉臂見(jiàn)肘了。寫(xiě)不出好文章，所以我就沒(méi)著手準(zhǔn)備稿子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">7，宗國(guó)強(qiáng)：《好同學(xué)》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?三年同窗，五十余載兄弟情。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?歲月荏苒，快快樂(lè)樂(lè)度余生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 代向維新同學(xué)問(wèn)好！我在揚(yáng)州，請(qǐng)他與你一起來(lái)玩．就在高旻寺附近。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?強(qiáng)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 今早回上海了，下次來(lái)看你。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 國(guó)強(qiáng)：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? （陳維新）來(lái)時(shí)細(xì)雨，去時(shí)輕風(fēng)，想了，坐上動(dòng)車就可到達(dá)。平時(shí)來(lái)往不多，心中卻不曾相忘。相見(jiàn)一壺茶，幾句知心話，友情瞬間點(diǎn)燃，一切盡在不言中。今日又別，來(lái)日可待，保重！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">秋葉：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 國(guó)強(qiáng)兄，詩(shī)人一般的情感心語(yǔ)！印證了我常說(shuō)的話——同學(xué)情深也潔純！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">? 記得數(shù)年前維新來(lái)?yè)P(yáng)，我也在國(guó)強(qiáng)兄你那里，你款待了我們，當(dāng)時(shí)鳳嫂在場(chǎng)的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">8，城市與農(nóng)村</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">絲雨：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 梅雨季節(jié)，蒙蒙細(xì)雨是常態(tài)，渴望陽(yáng)光。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 絲雨老師，我渴望陽(yáng)光明媚，但是又怕陽(yáng)光直射，因?yàn)槲以卩l(xiāng)下，已經(jīng)哂黑了，害怕哂破皮呢！哈哈哈，讓您見(jiàn)笑了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">蕙茝老師：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 上海的梅雨季節(jié)，濕漉漉的，人很不舒服。霉雨結(jié)束，高溫天就要來(lái)了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">絲雨：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 鄉(xiāng)下的生活很愜意，遠(yuǎn)離城市喧囂，接地氣的生活，很舒服。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 是的，是的！農(nóng)村有農(nóng)村的氣息，城市有城市的氛圍。所以我是兩頭住的，絲雨老師！</b></p>