<p class="ql-block">[禮物]熬出米油的黃金小米粥配方</p><p class="ql-block">[慶祝]做法：小米和水的比例是1:10，小米簡單清洗即可不要揉搓，先燒開水然后下小米，燒開后轉(zhuǎn)小火，慢熬40分鐘，出鍋后放置15分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[玫瑰]【當歸生姜羊肉湯】</p><p class="ql-block">[福]【食材】當歸50克、羊肉500克、生姜60克、黃酒50毫升、蔥30克、食鹽適量。</p><p class="ql-block">[禮物]【做法】先將羊肉剔去筋膜，放入開水鍋中略燙，除去血水后撈出，切片備用；當歸洗凈，用清水浸軟，切片備用；生姜洗凈，切片備用；當歸、生姜、蔥、羊肉一起放入砂鍋中，加入清水、黃酒，旺火燒沸后撇去浮沫，再改用小火燉至羊肉熟爛即可加入食鹽等調(diào)味品食用。</p><p class="ql-block">[慶祝]【功效】適用于血虛、陽虛體質(zhì)人群的滋補藥膳，經(jīng)常有神倦乏力、頭暈、心慌、怕冷等癥狀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[禮物]三子茶</p><p class="ql-block">[愛心]材料：五味子15克，決明子10克，枸杞子10克。</p><p class="ql-block">[太陽]做法：洗凈泡水代茶飲，每天一劑，喝到藥液沒有藥色為度。</p><p class="ql-block">[煙花]功效：明目降糖。</p> <p class="ql-block">[慶祝]【萵筍菜花湯】</p><p class="ql-block">[禮物]【用料】萵筍、菜花、雞胸肉、姜末、鹽、味精</p><p class="ql-block">[玫瑰]【做法】萵筍切片，菜花掰成小朵，雞胸肉切薄片，用水淀粉、微量鹽和味精抓勻。鍋內(nèi)燒水，將姜末、肉片先放入開水鍋中，半分鐘后放入備好的萵筍和菜花，再煮3分鐘，再加入適量鹽和雞精，即可食用。</p><p class="ql-block">[福]【功效】菜花維生素C含量豐富，搭配萵筍，對預防感冒很有幫助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">[禮物]【麥冬黃芪枸杞茶】</p><p class="ql-block">[太陽]【食材】黃芪 5g，麥冬 5g，枸杞一小把，紅棗干 6—8 片，桂圓 6 顆</p><p class="ql-block">[愛心]【做法】黃芪、麥冬、枸杞、紅棗干、桂圓，食材洗凈兌水煮 20分鐘即可。</p><p class="ql-block">[玫瑰]【功效】此茶可緩解面色暗黃、氣虛乏力。</p><p class="ql-block">[愛心]【龍眼肉棗湯】</p><p class="ql-block">[慶祝]【食材】龍眼肉 50 克、生麗參 6 克、紅棗 100 克，白砂糖適量</p><p class="ql-block">[福]【做法】將上述材料分別洗凈后，入鍋加水適量，再加白砂糖煮沸，飲湯水。</p><p class="ql-block">[玫瑰]【功效】健脾補血，且含有較多的糖分及酶等，可提高體內(nèi)能量盒熱量，使畏寒怕冷得到改善。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">[愛心]【烏梅茶】</p><p class="ql-block">[煙花]【食材】烏梅 5 枚，山楂 6g，炒麥芽 10g，大棗 3 枚</p><p class="ql-block">[玫瑰]【做法】將烏梅 ，山楂 ，炒麥芽，大棗 等洗凈，置入鍋中，加適量水、冰糖，大火燒開后，悶 10 分鐘，濾出茶水即可。</p><p class="ql-block">[愛心]【功效】此茶可生津止渴、健胃消食、理氣化濕，是除煩止渴的佳品。</p> <p class="ql-block">[禮物]【紅蘿卜玉竹馬蹄魚頭湯】</p><p class="ql-block">[愛心]【食材】紅蘿卜 1 根，玉竹 15 克，馬蹄 6 個，魚頭 1 個(約 200 克)，生姜 1 片，食鹽適量。</p><p class="ql-block">[玫瑰]【做法】紅蘿卜去皮切塊，馬蹄去皮拍裂，魚頭去鰓洗凈，用少許油在鐵鍋內(nèi)煎至兩面淡黃色，加入適量清水，與上料同放鍋內(nèi)，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火煲 1 小時，以鹽調(diào)味即可，便可食用。</p><p class="ql-block">[太陽]【功效】清熱滋陰，潤燥。適用于進補后，燥熱所致咽干舌燥、口氣重、痤瘡等</p>