<p class="ql-block">應天壇西二門太極拳活動站的領導李建偉老師和高瑞芬老師的邀請，太極拳名家馬春喜老師今天早上來我站指導授課，深受拳友們的熱烈歡迎。</p> <p class="ql-block">馬春喜老師中國武術九段、國家級裁判，創(chuàng)編出陳式太極扇、36 式太極刀等 10 余套健身套路。</p> <p class="ql-block">85 歲高齡的馬春喜老師，身姿挺拔、精神矍鑠，聲音洪亮，中氣十足。</p> <p class="ql-block">炎炎盛夏，一位白發(fā)蒼蒼的85老人，從河南來到北京為我們重多拳友授課，這位85歲的老人就是馬春喜老師她不辭辛勞從河南到北京為拳友們授課，真是令人敬佩！這不僅體現(xiàn)了老人對武術的熱愛與堅持，也展現(xiàn)了他樂于分享、傳承技藝的精神。</p> <p class="ql-block">馬春喜老師授課全是練拳的核心要素，重點——1、下盤要穩(wěn)如盤石；2、中盤要靈活如珠；3、上盤要輕如楊柳。</p><p class="ql-block">打拳時腰為主宰，腰似蛇形，練拳時要輕靈圓活，虛實分明，剛柔相濟，內外兼修。</p> <p class="ql-block">攝影 ：李新利及拳友</p><p class="ql-block">編輯 ：李新利</p><p class="ql-block">2025年6月29日</p>