<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 夏天喝冷飲是很多人的一種消暑方式，一杯冷飲下肚，頓時(shí)涼快。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 可這是治標(biāo)不治本的方法，冷飲的解熱機(jī)理是用低溫來(lái)抵消熱量，而所能抵消的熱量是有限的，冷飲雖然能導(dǎo)致短暫的涼爽，但過后是更悶熱。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 夏天喝什么解暑呢？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 當(dāng)然是喝茶！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 喝茶，是中國(guó)人幾千年流傳下來(lái)的習(xí)慣，夏天天氣炎熱，喝茶比喝一般飲料對(duì)身體更有益。接下來(lái)就來(lái)了解一下，夏季喝茶有哪些好處吧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 茶葉是不含添加劑的天然飲料</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質(zhì)和制作工藝有關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 而一些飲料，為了改善其感官性，增加色香味，在制作過程中會(huì)添加如色素、香精等。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 所以，還是建議大家在夏天多喝天然飲料，而茶葉就是一種較理想的天然的、健康的飲料。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">茶葉可散熱降溫、生津止渴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 茶葉中所含芳香物質(zhì)本身就是一種清涼劑，它們?cè)趽]發(fā)過程中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> 另外，茶中的氨叢酸、水溶果膠質(zhì)、茶多酚等都能夠刺激口腔薄膜，促進(jìn)唾液分泌，從而起到生津止渴的功效。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">茶葉可補(bǔ)充鉀鹽、水分</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 夏天人們排出的汗液明顯增多，體內(nèi)的鉀鹽會(huì)隨著汗水的排出而丟失，而茶葉是含鉀食物，紅茶中鉀的平均浸出為每克茶湯24.1毫克。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 另外排出體外的大量汗液會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，因此要不斷地補(bǔ)充水分。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">茶葉能有效預(yù)防胃、腸消化道疾病</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 由于夏季大家都比較喜歡吃各種燒烤和生冷的食物，會(huì)在一定程度上造成我們的腸胃負(fù)擔(dān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 茶葉可改進(jìn)人體腸道功能、腸胃功能，同時(shí)對(duì)脂肪酶活性有顯著的抑制作用，抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，消食解膩，促進(jìn)人體新陳代謝、降低人體類脂肪化合物等獨(dú)特功效！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 綠樹濃蔭夏日長(zhǎng)，一碗清茶一杯香。</b><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">快來(lái)分享你在夏日喜歡喝的好茶吧！</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">文摘薦讀分享</span></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5e7nxckn" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">"金紋書法原石″</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5eadhe0k" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">簡(jiǎn)單生活，如此甚好！</a></p>