假期安全不放假 <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！<b><i>“九年寒窗磨一劍，今朝出鞘試鋒芒”，</i></b>值此畢業(yè)之際，我們滿懷欣喜，熱烈祝賀2025屆九年級(jí)學(xué)子圓滿完成初中學(xué)業(yè)，即將開(kāi)啟人生新的征程！<b style="color:rgb(22, 126, 251);">同時(shí)，也衷心祝愿全體畢業(yè)班同學(xué)金榜題名，在這個(gè)盛夏收獲屬于自己的碩果！</b></p><p class="ql-block"> 中考的落幕，標(biāo)志著新征程的開(kāi)啟，但安全意識(shí)始終需要時(shí)刻緊繃。為保障每一位同學(xué)都能度過(guò)一個(gè)平安、健康、充實(shí)的假期，懇請(qǐng)各位家長(zhǎng)與同學(xué)認(rèn)真閱讀這份假期安全提示，共同強(qiáng)化安全意識(shí)，<b style="color:rgb(22, 126, 251);">讓我們攜手筑牢安全防線，為孩子們的假期生活保駕護(hù)航！</b></p> 一、心理健康 <p class="ql-block">1. 中考是成長(zhǎng)歷程中的重要節(jié)點(diǎn)，而非人生賽道的終點(diǎn)。家長(zhǎng)可引導(dǎo)孩子以理性視角看待考試結(jié)果，用平和心態(tài)迎接升學(xué)挑戰(zhàn)。建議與孩子共同制定假期規(guī)劃（如閱讀計(jì)劃、技能學(xué)習(xí)等），讓充實(shí)的行動(dòng)替代焦慮，避免陷入情緒內(nèi)耗的誤區(qū)。</p><p class="ql-block">2. 避免長(zhǎng)期熬夜或晝夜顛倒，建議學(xué)生科學(xué)合理安排假期生活，如安排適度健身運(yùn)動(dòng)、分擔(dān)家務(wù)、閱讀等，培養(yǎng)健康興趣愛(ài)好，以積極心態(tài)迎接新階段生活。</p><p class="ql-block">3. 若出現(xiàn)持續(xù)失眠、情緒煩躁或自我否定等情況，家長(zhǎng)需及時(shí)與孩子傾心交流；同學(xué)們也可主動(dòng)向信任的親友傾訴，或?qū)で髮?zhuān)業(yè)心理老師的幫助。</p> 二、嚴(yán)防溺水 <p class="ql-block">1. 中考后氣溫持續(xù)升高，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期。請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必牢記：</p><p class="ql-block">不私自到江河、湖泊、水庫(kù)等天然水域游泳或玩水；不擅自與同學(xué)結(jié)伴前往危險(xiǎn)水域；不在無(wú)家長(zhǎng)陪同時(shí)參與水上活動(dòng)；不到無(wú)救生員、無(wú)安全設(shè)施的水域嬉鬧；不到陌生水域探險(xiǎn)；不盲目施救。</p><p class="ql-block">遇同伴溺水，立即向周邊成年人呼救，同時(shí)撥打 119、110 等急救電話，切勿手拉手救援。</p><p class="ql-block">2. 家長(zhǎng)務(wù)必做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子和誰(shuí)去；知道孩子去做什么；知道孩子何時(shí)返回，及時(shí)掌握孩子行蹤，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間脫離安全監(jiān)護(hù)。</p> 三、交通安全 <p class="ql-block"><b>假期出行需強(qiáng)化交通安全意識(shí)：</b></p><p class="ql-block">1. 過(guò)馬路時(shí)走斑馬線、不闖紅燈，不隨意橫穿馬路或在機(jī)動(dòng)車(chē)道追逐打鬧。</p><p class="ql-block">2. 騎行電動(dòng)自行車(chē)需佩戴安全頭盔，不闖紅燈、不搭載他人、不逆行、不超速，未滿16周歲不得駕駛電動(dòng)自行車(chē)。</p><p class="ql-block">3. 乘坐私家車(chē)時(shí)系好安全帶，不將身體探出車(chē)窗，下車(chē)時(shí)警惕“開(kāi)門(mén)殺”；乘坐公共交通時(shí)遵守秩序，避免擁擠推搡。</p><p class="ql-block">4. 警惕“黑車(chē)”及無(wú)資質(zhì)網(wǎng)約車(chē)，出行盡量選擇正規(guī)交通工具，留存行程信息。</p> 四、考后信息安全 <p class="ql-block">1. 考后妥善保管中考準(zhǔn)考證、身份證、成績(jī)查詢賬號(hào)等敏感信息，不隨意在社交平臺(tái)發(fā)布包含個(gè)人信息的圖片（如準(zhǔn)考證截圖），不給不法分子可乘之機(jī)。</p><p class="ql-block">2. 考試結(jié)束后，可能會(huì)有不法分子以“查詢分?jǐn)?shù)”“志愿填報(bào)指導(dǎo)”“發(fā)放助學(xué)金”等名義實(shí)施詐騙。家長(zhǎng)和孩子要提高警惕，不輕易相信陌生電話、短信，不點(diǎn)擊不明鏈接，不泄露身份證號(hào)、銀行卡等個(gè)人信息。</p><p class="ql-block">3. 如需查詢分?jǐn)?shù)、填報(bào)志愿，應(yīng)通過(guò)學(xué)校、教育部門(mén)官方渠道進(jìn)行。</p> 五、網(wǎng)絡(luò)安全 <p class="ql-block">1. 學(xué)生要制定好假期計(jì)劃，為即將開(kāi)始的高中生活做好準(zhǔn)備，不要通宵上網(wǎng)，杜絕毫無(wú)節(jié)制的行為，抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑和傷害，做自己的時(shí)間主人，防止網(wǎng)絡(luò)沉迷。</p><p class="ql-block">2. 防范網(wǎng)絡(luò)詐騙要做到：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來(lái)電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。重點(diǎn)防范冒充公檢法、免費(fèi)送皮膚、加明星QQ等詐騙手段，任何涉及轉(zhuǎn)賬的要求一律拒絕，并第一時(shí)間聯(lián)系家長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">3. 假期當(dāng)中要做到文明上網(wǎng)，不造謠、傳謠，不參與網(wǎng)絡(luò)暴力，遠(yuǎn)離黃色、賭博等不良信息，不參與含有色情、暴力、自殘等內(nèi)容的游戲。</p> 六、出游安全 <p class="ql-block">1. 參加聚會(huì)、旅行等活動(dòng)前，需向家長(zhǎng)詳細(xì)說(shuō)明時(shí)間、地點(diǎn)、同行人員及返回時(shí)間，避免前往偏僻危險(xiǎn)場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">2. 不參與高空跳傘、野生漂流等高危項(xiàng)目， 不擅自進(jìn)入未開(kāi)發(fā)、未對(duì)社會(huì)公眾開(kāi)放的自然保護(hù)區(qū)、無(wú)人島、海灘等地玩耍，不嘗試陌生偏僻路線。</p><p class="ql-block">3. 結(jié)伴出行時(shí)保持通訊暢通，約定集合時(shí)間與地點(diǎn)，避免單獨(dú)行動(dòng)；遵守景區(qū)安全提示，不攀爬探索未開(kāi)放區(qū)域；遇突發(fā)狀況及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)或景區(qū)工作人員。</p> 七、注意外出活動(dòng)和社交安全 <p class="ql-block">1. 不隨意添加陌生人為好友，對(duì)網(wǎng)友的線下邀約堅(jiān)決拒絕，避免因“義氣”參與打架斗毆、欺凌他人等不良行為。</p><p class="ql-block">2. 教育孩子正確處理人際關(guān)系，避免與不良社會(huì)青年接觸；合理安排假期聚會(huì)，避免進(jìn)入網(wǎng)吧、酒吧、臺(tái)球廳等娛樂(lè)場(chǎng)所；不接觸煙酒、毒品及其他違禁物品，不參與賭博或其他違法活動(dòng)。</p><p class="ql-block">3. 明確身體界限，學(xué)習(xí)識(shí)別不當(dāng)行為和言語(yǔ)，懂得在感到不適或受到侵害時(shí)大聲拒絕、立即離開(kāi)、第一時(shí)間告知信任的成年人并報(bào)警。</p><p class="ql-block">4. 家長(zhǎng)可定期與孩子交流社交近況，引導(dǎo)其建立健康的人際關(guān)系，鼓勵(lì)孩子在遇到困擾時(shí)第一時(shí)間尋求家庭支持。</p> 八、應(yīng)對(duì)極端天氣 <p class="ql-block">1. 當(dāng)前正值夏季和汛期，高溫暴雨天氣頻繁，同學(xué)們出行前要查看天氣預(yù)報(bào)，遇暴雨、臺(tái)風(fēng)、高溫等極端天氣時(shí)推遲行程。</p><p class="ql-block">2. 若途中遭遇惡劣天氣，及時(shí)到安全場(chǎng)所躲避，遠(yuǎn)離廣告牌、路燈、高壓電線等。避免在積水路段涉水行走，警惕窨井蓋缺失、漏電等隱患。</p><p class="ql-block">3. 高溫時(shí)段減少戶外活動(dòng)，外出穿戴防曬衣物，隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品；如出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀，迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾降溫并補(bǔ)充淡鹽水。</p><p class="ql-block">4. 雷雨天氣關(guān)閉手機(jī)、耳機(jī)等電子設(shè)備，不在大樹(shù)、旗桿下避雨；遇冰雹時(shí)尋找室內(nèi)或有頂棚區(qū)域躲避，避免暴露在空曠地帶。</p> 九、其他安全 <p class="ql-block">1. 避免暴飲暴食或長(zhǎng)期食用外賣(mài)快餐，多攝入蔬菜水果，少吃生冷、油炸食品，夏季注意食物儲(chǔ)存保鮮，防止變質(zhì)中毒。到正規(guī)餐廳或有衛(wèi)生資質(zhì)的店鋪用餐，不購(gòu)買(mǎi)街頭無(wú)證攤販的食品。</p><p class="ql-block">2. 多飲用白開(kāi)水，少喝高糖飲料，外出時(shí)自帶水杯，避免飲用來(lái)源不明的飲品，預(yù)防腸道傳染病。</p><p class="ql-block">3. 規(guī)范使用電器，不亂接電線，電器使用完畢及時(shí)斷電（尤其手機(jī)充電器、電吹風(fēng)等）；正確使用燃?xì)庠罹撸煤箨P(guān)閉總閥，保持通風(fēng)。</p><p class="ql-block">4. 不玩火，熟悉家庭消防通道和滅火器位置；掌握火災(zāi)初期撲救方法（油鍋起火蓋鍋蓋等）和正確逃生知識(shí)（濕毛巾捂口鼻、低姿前進(jìn)）。</p><p class="ql-block">5. 獨(dú)自在家鎖好門(mén)窗，不隨意給陌生人開(kāi)門(mén)；接到陌生電話保持警惕，不透露獨(dú)自在家信息；如遇可疑情況，及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)或撥打 110 報(bào)警。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 家長(zhǎng)朋友們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，責(zé)任重如山。中考后的假期是成長(zhǎng)的加油站，愿我們以細(xì)心守護(hù)美好時(shí)光，讓孩子在安全的羽翼下探索更多可能。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i> 最后，祝莘莘學(xué)子奔赴屬于自己的星辰大海，前程似錦，光明燦爛。祝家長(zhǎng)朋友們身體安康，事業(yè)興旺，闔家幸福！</i></b></p>