<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">贛東快訊 </span><span style="font-size:15px;"> 2025-6-28 07:22 發(fā)表于江西</span></p> <p class="ql-block">↓于曉津</p> <p class="ql-block"> 治便秘，古中醫(yī)有一個(gè)經(jīng)典的方法----四象推。</p> <p class="ql-block"><b>一、四個(gè)穴位</b></p><p class="ql-block"> 圍繞著肚臍周圍的四個(gè)點(diǎn)，就是四象。第1象，玄武，對(duì)應(yīng)中皖穴，在肚臍上4寸，五橫指左右的位置。第2象，朱雀，對(duì)應(yīng)關(guān)元，大概在肚臍下3寸。第3象和第4象是青龍、白虎，對(duì)應(yīng)左、右兩個(gè)天樞穴的位置，大概在我們肚臍兩側(cè)2寸的位置。</p> <p class="ql-block"><b>二、手形與手法</b></p><p class="ql-block"> 記好對(duì)應(yīng)的序號(hào)。</p><p class="ql-block"> 怎么推呢？因?yàn)槟信瓢吹捻樞虿煌?。女同志?234，男同志是1243。</p><p class="ql-block"> 推按的手法也很關(guān)鍵，五指并攏，像梅花一樣，然后按照順序，依次按壓四象，向肚臍方向推，每個(gè)位置推3-5分鐘，再換下一個(gè)位置，便秘癥狀輕的，當(dāng)天就能緩解，癥狀嚴(yán)重的，7天左右也能有明顯改善！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">------------- End --------------</b></p><p class="ql-block">出品：宜黃快訊編輯部</p><p class="ql-block">編審：小魚小猴徐棉清</p><p class="ql-block">編輯部地址: 江西宜黃北關(guān)路68-8號(hào)</p><p class="ql-block">【2025】第375期，總第5896期</p>