白繼林6月鍛煉打卡第27天白繼林 <p class="ql-block">[6月鍛煉打卡第27天]20~24℃小雨東南風(fēng)1級。已健3276步。今日，下午快2點，仍在下小雨，冒小雨去做薰蒸，走社區(qū)廣場，有積雨水的，健身器上有雨珠，山楂果，山楂葉上掛水珠。小雨點還在，我在打著傘拍照，也是在健步鍛煉身體。天在降雨，我在健步。生命在人生軌跡上奮進(jìn)，運行生活路。</p> <p class="ql-block">每天鍛煉身體，調(diào)好身體是主要的。早5點起床，要燒水，喝兩杯水。要吃點飯。準(zhǔn)備健步，艾灸，健步完成一天健步3000步以上指標(biāo)。身體是寶貴的。健康要是沒有了，一切歸零，首先，心態(tài)一定調(diào)好。身體，不是鐵打的。不玩其它任何事了，讓你們玩！我需要休息，減壓，自已走路了，再加上休息保養(yǎng)，關(guān)注好自已身體，要注意健康了。</p><p class="ql-block">早，6:30下樓，迎面花紅，一串串，這是大麗花，紅了夏至，花開還要運行，讓夏日更紅火。更加溫暖。</p> <p class="ql-block">走進(jìn)小溪河，小池塘邊，一處草坪，凸出一處處圓圓叢枝帶，也有曲曲的綠植帶，產(chǎn)生草地上團(tuán)狀，條狀生態(tài)景象，出于身心平穩(wěn)，靜地運行，拍幾幅圖，并創(chuàng)作一首七律作品。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">七律.小溪河池塘畫(下平一先)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白繼林</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椽寫墨淳書韻語，河床滾動小溪涓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">亭身飄慢云巒舞，鏡況漣漪燕子翩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">曲曲長龍騰細(xì)影，圓圓枝葉吐藍(lán)天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">池塘水里高樓起，坪草飛翔秀筆篇。</p><p class="ql-block">人是普通的，作品也普通展開畫面，讓人們看見旅游圣地秦皇島，不光大海，其它地區(qū)，如秦皇半島區(qū)，小溪河地區(qū)，也是很美的景區(qū)。</p>