<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 申時茶，酉時酒：古老智慧中的中國????文化！</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在中華民族的傳統(tǒng)文化中，有一種古老的說法：“申時茶，酉時酒”。這句話簡潔明了地表達了古人對于飲食時間的獨特見解。那么，這句話背后究竟隱藏著怎樣的智慧呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中國酒文化博大精深，源遠流長。中國人釀酒一般會講究“天時、地利、人和”，嚴格遵守著“道法自然”的時機之理。同樣，中國人在飲酒上也十分遵循“天人合一”的運行之理。那么，大家知道我們每日的最佳時間是何時嗎？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">酉時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">對應的時間段是晚上5點到7點</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">此時正處太陽下山之際</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">夜幕與燈光交匯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">舉杯邀落日共飲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">人間皆是溫柔與浪漫</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">而酉時</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">也正是一天之中飲酒的最佳時間</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中醫(yī)說在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，中國的十二時辰，正好和中醫(yī)的十二經(jīng)絡對應起來。每一個時辰對應一個經(jīng)絡最為活躍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 酉時是腎經(jīng)當令，足少陰腎經(jīng)最為活躍。而酒是水的外表，火的本質(zhì)，所以飲酒的時候，如果能配上充足的水，水火既濟，人就不容易上火，口干，感冒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 腎臟在五行里面屬水，酉時腎經(jīng)活躍，水正好可以中和入口的酒火。這個時候飲酒是一天最舒服、也是酒量最大的時候。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 科學說酒在分解時，需要多種酶與維生素參與，而上午和下午的時候，人體中分解酒的酶含量相對較少，酒喝進肚子，不容易被分解，于是進入血液，并隨著血液流轉(zhuǎn)，這將較大程度地傷害肝、腦等器官。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 但下午2點以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增多，尤其是傍晚六點左右，人體的解酒酶到達一個理想值，此時飲酒，是一天中最舒服的時候。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">申時茶：提神醒腦，養(yǎng)生之道</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">??時間背景</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 申時，即下午三點至五點，這是人體陽氣最旺盛的時段。古人認為，此時喝茶可以順應自然規(guī)律，達到提神醒腦、養(yǎng)生延年的效果。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">??科學依據(jù)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，茶葉中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如茶多酚、兒茶素等。這些物質(zhì)可以幫助人體清除自由基，延緩衰老。同時，茶葉中的咖啡因和氨基酸等成分可以刺激大腦皮層，提高注意力和工作效率。因此，申時喝茶確實有一定的科學依據(jù)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">??茶葉選擇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在申時喝茶時，建議選擇綠茶、白茶等輕度發(fā)酵的茶葉。這類茶葉口感清爽，具有較好的抗氧化作用，適合在陽氣旺盛的時段飲用。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">酉時酒：舒筋活血，適量為宜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">??時間背景</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 酉時，即下午五點至七點，是人體氣血流注腎經(jīng)的時段。古人認為，此時適量飲酒可以舒筋活血、暖身驅(qū)寒。然而，過量飲酒則會對身體造成損害。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">??科學依據(jù)</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們平時喝進身體的酒，需要通過肝臟分解代謝，而“酉時”是人體肝臟工作效率最高的時間段，這個時間段人體的解酒酶達到較高，所以“酉時”喝酒能快速被分解代謝，對身體傷害相對較小，所以說：“申時茶，酉時酒”。 適量飲酒有助于緩解疲勞和緊張情緒。但是，過量飲酒則會導致肝臟負擔加重、神經(jīng)系統(tǒng)受損等健康問題。因此，酉時飲酒也需要把握好度。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">??酒品選擇</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在“酉時”飲酒時，建議選擇紅酒、黃酒等低度酒品。這類酒品酒精度適中，具有較小傷害作用。避免飲用高度白酒等烈性酒品，以免對身體造成不良影響。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">結(jié)語：傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科學的結(jié)合</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">“申時茶，酉時酒”</b><span style="font-size:20px;">這一古老說法體現(xiàn)了中華民族傳統(tǒng)智慧中對飲食時間的獨特見解?，F(xiàn)代科學研究也為這一說法提供了一定的科學依據(jù)。然而，在實際生活中，我們應根據(jù)個人體質(zhì)和生活習慣來選擇合適的飲食時間，以達到養(yǎng)生延年的效果。同時，我們也應關注傳統(tǒng)智慧與現(xiàn)代科學的結(jié)合點，不斷挖掘和傳承中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">傳承古人智慧，分享祖國文化！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">心中有光，手里有方！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">傳播正能量，從你我做起！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">加油 加油 加油！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??????</span></p>