<p class="ql-block">蘇州石湖景區(qū)，漁莊是賞荷的絕佳去處，這里依山傍水，山清水秀，凝聚了江南田園山水的精華，風光柔美秀麗。漁莊賞荷，景色十分迷人，真是“十里荷花香連水，一堤楊柳影接行”。</p> <p class="ql-block">游拙政園，雨天別有一番韻味，一池碧皺，萬片青荷，“柳外輕雷池上雨”，“茂苑鶯聲雨后新”，行走其中“滿庭花影臥清涼”。</p> <p class="ql-block">我不拍紅楓，專拍天平山白云古剎的秋。以黃墻為紙，樹影為墨，掃帚為筆，書寫著寧靜、傳承與歲月的篇章。每一眼，都是一幅畫；每一次駐足，都能收獲滿心的靜謐。這是獨屬于姑蘇古剎之秋的浪漫，是時光給予心靈的溫柔饋贈 。（2024攝于天平紅楓節(jié)）</p> <p class="ql-block">漫步柯巖，看云骨奇石聳入碧空，鑒湖如鏡，烏篷船劃過千年水韻。轉角遇見魯鎮(zhèn)，舊時風物仍在煙火里鮮活。 </p><p class="ql-block">午后晃進安昌古鎮(zhèn)，臘腸醬鴨掛滿廊檐，青石板路串起茶肆與老手藝。一壺黃酒，幾碟醬味，搖櫓聲中，時光慢得不像話。 </p><p class="ql-block">——水鄉(xiāng)的慵懶與古早味，都藏在這片晃晃悠悠的歲月里。</p> <p class="ql-block">曲水善彎，于落日時分更顯其溫婉之姿。夕陽如熔金般傾瀉而下，灑在蜿蜒的水面上，波光粼粼，仿佛每一道波紋都鑲上了金邊。天邊絢爛的云霞與水中的倒影交相輝映，構成了一幅動人心魄的畫卷。此刻的曲水，仿佛擁有了生命，輕輕搖曳著，與落日共舞，演繹著大自然最柔美的篇章～～</p> <p class="ql-block">??雪煙萬里行之天平山???</p><p class="ql-block">蘇州最經(jīng)典的徒步線路——靈白線至天平山，我來了！</p><p class="ql-block">??秋色無邊——從靈巖山出發(fā)，一路經(jīng)過大焦山、羊腸嶺，直至天平山。這條線路，不僅是徒步愛好者的天堂，更是賞秋的絕佳去處。每一步都踏著歷史的厚重，每一眼都收盡自然的絢爛。</p><p class="ql-block">??靈白線的魅力——全程約6-7公里，預計耗時3-4小時。這是一條適合所有戶外愛好者的路線，無論是新手還是老手，都能在這里找到徒步的樂趣。</p><p class="ql-block">???天平山的秋——天平山以其“紅楓、奇石、清泉”三絕著稱，深秋時節(jié)，楓葉如火，奇石嶙峋，清泉潺潺，每一步都是一幅畫，每一處都是一首詩。</p><p class="ql-block">??發(fā)現(xiàn)寶藏民宿——在這次徒步之旅中，我意外發(fā)現(xiàn)了一家名為“九滿小院”的寶藏民宿。它隱匿于山林之中，環(huán)境幽靜，是徒步后放松身心的完美選擇。</p><p class="ql-block">??記錄美好——無論是在天平山的奇石前，還是在白馬澗的碧水旁，每一處都是拍照的好地方。在這里，我留下了許多難忘的瞬間。</p><p class="ql-block">??自然的饋贈——徒步不僅是對身體的挑戰(zhàn)，更是心靈的洗禮。在自然的懷抱中，我找到了久違的寧靜和自由。</p><p class="ql-block">??邀請同行——如果你也熱愛徒步，熱愛自然，不妨加入我的下一次徒步之旅。讓我們一起在蘇州的山水間，尋找那份屬于自己的寧靜與激情。</p><p class="ql-block">#雪煙萬里行#蘇州徒步#天平山#靈白線#秋色#寶藏民宿九滿小院</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">環(huán)境幽雅，佳木蔥蘢，芳草如茵。</p><p class="ql-block">又是一年橙黃橘綠時，天平山的紅楓漸入佳境。漫步其間，看滿山遍野映紅葉，似踏入絢麗夢境，這斑斕風光如一幅天然畫卷#紅葉?? #唯有風景解千愁 #大自的美景</p> <p class="ql-block">每一次旅行，</p><p class="ql-block">都是一次獨特的經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">可以領略到不一樣的多彩生活。</p><p class="ql-block">早安[微笑]</p> <p class="ql-block">宏村奇墅河，湖光山色相交映，白墻黑瓦水中搖曳，一副天然水墨畫卷，依山傍水徽州人家，入畫入詩</p> <p class="ql-block">《薄霧輕籠》清晨，薄霧輕籠著街道，一切甜潤而美麗，寧靜而安詳！</p> <p class="ql-block">金井梧桐秋葉黃，珠簾不卷夜來霜。</p> <p class="ql-block">今天早晨，滄浪老年大學東校區(qū)天平山外拍實習，漫步在煙雨濛濛，秋雨瀟瀟的紅楓林中，滿目秋色盡在眼前，令人心曠神怡之（三）</p> <p class="ql-block">《秋菊》</p><p class="ql-block">秋雨醉人，秋色怡人，秋風蕭瑟時，秋菊芳郁起，思念隨秋風與一陣陣菊花清香飄然而至。想起東晉文學家陶淵明愛菊成癖，且寫了許多詠菊花詩句，如“采菊東籬下，悠然見南山”等詩句，菊花由此獲得了“陶菊”“東籬菊”“花中隱士”的封號。在古詩詞中以“菊”和“菊花”的使用頻率最高，菊花具有凌寒傲霜的內質，它戰(zhàn)西風而不怯，經(jīng)嚴霜而越妍。故詩人托菊言志，贊堅貞高潔品格。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">聞軍</p><p class="ql-block">再見徽州（一）</p><p class="ql-block">今年，我又去了皖南。</p><p class="ql-block">移步在深秋的徽州，一陣陣的秋風暖暖的吹起，烏桕樹的紅葉緩慢的盈紅，漸漸的飄落，凝滿了青石板小道，灑滿了山路彎彎，醉滿了山崗村落。遠處薄霧升騰，青瓦白墻，若影若現(xiàn)，秋紅流韻，水墨般的如畫詩情呈現(xiàn)出來……</p><p class="ql-block">親朋好友曾無數(shù)次的問我，為什么每年都要去皖南、婺源，我吾而一笑，未以答復。卻感慨于心：是30多年前那一次走進皖南落下的病根，沒治了[呲牙]</p><p class="ql-block">再見徽州（二）今年，我又去了皖南。移步在深秋的徽州，一陣陣的秋風暖暖的吹起，烏桕樹的紅葉緩慢的盈紅，漸漸的飄落，凝滿了青石板小道，灑滿了山路彎彎，醉滿了山崗村落。遠處薄霧升騰，青瓦白墻，若影若現(xiàn)，秋紅流韻，水墨般的如畫詩情呈現(xiàn)出來……親朋好友曾無數(shù)次的問我，為什么每年都要去皖南、婺源，我對此吾而一笑，不作回答。而心里卻感慨于心：是30多年前那一次走進皖南落下的病根，沒治了[呲牙]</p> <p class="ql-block">老同學</p><p class="ql-block">《最江南主題攝影展》——這是一場新穎的影展，他是古今結合，新舊結合，給視覺一種新感覺，他完美地創(chuàng)造和展現(xiàn)了蘇州攝影人的新舞臺。去打卡學習了精彩的匯集，在此我為影展點個大大的贊[強][強][強][玫瑰]</p> <p class="ql-block">松花江開花了！</p><p class="ql-block">哈工大的副校長說，這種冰花確實特別美麗，但是并不常見，只有氣溫驟降，同時有雨雪落在江面上才能形成水氣凝結的冰花。這么多年我還沒見到過呢[呲牙][呲牙][調皮][調皮]前些天大幅度降溫，有雨雪的地區(qū)就形成了冰花，我現(xiàn)在才知道為啥她叫松花江了，真的很素美，夠網(wǎng)友們曬一陣的[強][強]</p> <p class="ql-block">立春到，花兒俏，含苞待放競妖嬈。</p><p class="ql-block">立春到，柳絮飄，柳枝吐綠笑彎腰。</p><p class="ql-block">立春到，風景好，莫負春光立志高。</p><p class="ql-block">愿您珍惜每一秒，事業(yè)有成笑聲高。</p> <p class="ql-block">凌波微步翩翩來，</p><p class="ql-block">冰清玉潔淡淡香。</p><p class="ql-block">葵卯年正月習作[害羞]</p> <p class="ql-block">邵家聲老師不僅僅是我們蘇州攝影家協(xié)會里拍攝花卉最出彩的攝影花卉藝術家，還在紀實攝影領域頗有建樹的資深的攝影大家。他的優(yōu)秀作品深受我們老中青三代學攝影的范作。每張照片背后多少隱藏著艱辛淚水。我時常觀摩學習拜讀。邵家聲老師與陸培明老師是我們蘇州花卉藝術攝影中的姣姣者[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][強][強][強][強][強][咖啡][咖啡]</p> <p class="ql-block">大家早上好！[咖啡][咖啡]</p><p class="ql-block">蘭花草透出厚厚的腐葉,展開自己瘦弱的身軀,而且還開出了幾朵漂亮的小花朵。 微風輕吹,花朵搖曳,散發(fā)出一陣陣幽幽的香氣。 有腐葉的陪伴,她渡過了這個寒冷的冰封之季,讓她再一次看到春天…</p> <p class="ql-block"> 櫻花雨落，櫻落如雪，</p><p class="ql-block"> 繁花似錦，美景無限之（一）</p><p class="ql-block">桃之夭夭，灼灼其華。</p> <p class="ql-block">雍容黃木香，華貴猶如夢。</p> <p class="ql-block">《瓊花藝術節(jié)》——陸敏</p><p class="ql-block"> 今天，第23屆昆山市瓊花藝術節(jié)在亭林園揭幕。</p><p class="ql-block"> 瓊花之美，是一種獨具風韻的美，它不以花色鮮艷迷人，不以濃香醉人，每到春夏之交，自然界一片姹紫嫣紅，瓊花卻花開潔白如玉，風姿綽約，格外清秀淡雅。又稱“聚八仙花〞，昔傳隋焬帝楊州看瓊花勞民傷財，怎及今亭林園瓊花盛開；古瓊花樹齡己310歲，而幾片年青瓊花林才芳華正茂正盛開，獨樂樂不如眾樂樂，中華民族正偉大復興！</p><p class="ql-block"> 圖5為昆山三寶：瓊花，昆石，并蒂蓮。亭林園還有昆曲表演，古箏琵琶民樂，非遺工藝美術，傳統(tǒng)美食等。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">微涼的空氣中帶著一些濕潤的氣息，聞起來格外清新?？諘绲奈桕柡友匕?，景色原始而美麗。靜靜流淌的河水卷起裊裊水霧，映照著遠處山間飄散的云霧。遠方山頭的茶園，綠油油的茶樹，晶瑩剔透的露珠閃耀著迷人的光芒，猶如一顆顆閃亮的寶石。這里的清晨，讓人沉醉在大自然的美麗中，留下無盡的美好記憶。</p> <p class="ql-block">一曲古琴一杯茶：如何用古琴來養(yǎng)生</p><p class="ql-block">原創(chuàng) Vivian Finance 2023-03-07 12:08 發(fā)表于北京</p><p class="ql-block">古琴是中國最古老的彈撥樂器之一，被譽為中華文化瑰寶，歷史悠久，內涵豐富。古琴不僅可以帶來音樂上的享受，還能對身體健康起到積極的促進作用。本文將結合文獻和現(xiàn)有知識，探討古琴養(yǎng)生的具體方法和效益，以及如何結合茶道進一步提高養(yǎng)生效果。</p><p class="ql-block">古琴對身體健康的益處有多方面。首先，古琴曲的曲調平緩悠揚，猶如天籟之音，聽古琴曲有寧心靜氣的功效，有助于保持情緒的平和穩(wěn)定，有益于健康。其次，古琴演奏需要不斷的按摩手指，這對身體各個器官有很好的按摩效果，可以增加手指的靈活性，提高手指的靈敏度。這種按摩對人體臟腑的各個器官都有積極的影響，可以促進血液循環(huán)，緩解壓力，提高免疫力</p><p class="ql-block">同時，彈奏古琴需要將手指與琴弦緊密接觸，手指上的神經(jīng)末梢會受到刺激，從而產(chǎn)生一種與身體相關的低頻音，這種低頻音能夠對身體臟腑中的各器官起到調養(yǎng)的作用。而古代彈奏古琴所使用的絲弦更能夠產(chǎn)生這種低頻音，彈奏絲弦古琴對身體健康的益處更大。因此，彈奏古琴可以帶來身心健康方面的全面改善，對于保持健康和延緩衰老非常有益。</p><p class="ql-block">如何結合茶道來進一步提高養(yǎng)生效果呢？茶道是中國的傳統(tǒng)文化之一，茶與古琴有著異曲同工之妙，二者皆能帶來身心的寧靜和平和，它們的結合可以產(chǎn)生更為綜合的養(yǎng)生效果。首先，喝茶可以促進身體內部的代謝和排毒，茶葉中的多種有益物質也能對身體產(chǎn)生積極的影響。其次，茶道需要沉靜下來，品茶道需要沉靜下來，品茶的過程中，要將心神投入其中，領會茶的香味、味道、色澤、形態(tài)，這也是對身心的一種放松和調節(jié)。與古琴結合起來，更能帶來身心的全面放松和平和。</p><p class="ql-block">首先，可以在彈奏古琴之前先泡一杯適合自己口味的茶水，將身心投入到品茶的過程中，提高養(yǎng)生效果。其次，古琴演奏可以與品茶相互烘托，形成一種和諧的氛圍。當古琴曲響起時，可以品茗聆聽，將心情和身體都放松下來，享受養(yǎng)生的雙重效果。此外，古琴的聲音也能夠影響到茶的口感，使茶的香味更為深厚，增加品茶的樂趣。</p><p class="ql-block">在結合古琴和茶道進行養(yǎng)生時，還需注意一些細節(jié)。首先，選擇適合自己的茶葉，如綠茶、紅茶、普洱茶等，也要根據(jù)自己的體質和喜好來選擇古琴曲目。其次，要注意時間的掌控，避免過度沉迷，造成身體的疲勞。最后，養(yǎng)成良好的習慣，每天堅持一定的時間進行古琴演奏和茶道品茶，才能夠達到更好的養(yǎng)生效果。</p><p class="ql-block">總之，古琴和茶道都是中國傳統(tǒng)文化的珍品，結合起來可以達到更好的養(yǎng)生效果。彈古琴可以帶來身心健康方面的全面改善，品茶可以促進身體內部的代謝和排毒，身心的放松和調節(jié)是養(yǎng)生的重要環(huán)節(jié)。通過結合古琴和茶道的方式進行養(yǎng)生，可以更好地體驗中華傳統(tǒng)文化的精髓，也能夠為身心</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">圖片</p><p class="ql-block">閱讀 280</p><p class="ql-block">Vivian Finance</p><p class="ql-block">50篇原創(chuàng)內容</p> <p class="ql-block">在遼闊的呼倫貝爾草原上，綠油油的草地延伸到遠處。天空湛藍，白云朵朵，讓人心曠神怡。清澈的河流以優(yōu)美的曲線蜿蜒流淌，令人陶醉。牛羊成群，在這片美麗的大草原上自由自在地奔跑，駿馬則疾馳如飛，在此之間，人們感受到了自然的美妙之處。</p> <p class="ql-block">老李贊，“荷，最入畫，荷，亦入詩，荷，更入心?！鄙劾蠋?，早上好！[強][玫瑰][呲牙]</p> <p class="ql-block">171215</p><p class="ql-block">嗯！親，你的愛心，你的用心，我是要加獎吻你，再吻你。我的愛</p><p class="ql-block">你喜歡，我愿意是兩相情愿的情意呀！</p><p class="ql-block">親，有時你會說我們不過是寫寫而已，不是真的，所以在見面時給你真的，讓你有實感，不是虛的，讓你也知道我寫的與心里想的是真的，不是假的，你對我的愛是值得滴</p> <p class="ql-block">粉墻黛瓦映秋色，金黃滿地韻味長之（二）</p><p class="ql-block">《歲寒臘梅開滿技，臘梅飄香庭園間》</p><p class="ql-block">清香淡雅飄暗香</p><p class="ql-block">臘梅綻放，傲骨凜然。獨立寒冬，暗香盈盈。</p><p class="ql-block">雨中探梅</p>