<p class="ql-block"> “我”作為第一人稱代詞，在新聞報(bào)道、評(píng)論寫作及人際交往中頻繁出現(xiàn)。然而，“我”字的使用并非隨意為之，其中蘊(yùn)含著深刻的表達(dá)智慧。通過對(duì)比兩種典型表述，我們可以窺見其中的門道：</p><p class="ql-block"> 甲：我負(fù)責(zé)銷售部期間，我使部門工作獲得了較大起色，并且在我的嚴(yán)格管理下，本部門工作人員也得到了極大的鍛煉和進(jìn)步，因此我得到了總公司的贊賞，這令我非常欣慰。</p><p class="ql-block"> 乙：我負(fù)責(zé)銷售部期間，部門工作獲得很大起色，不僅銷售額比去年上升了30%，而且部門職員也得到了極大的鍛煉和進(jìn)步，總公司對(duì)此的獎(jiǎng)勵(lì)，是對(duì)我們?nèi)抗ぷ魅藛T的極大的鼓勵(lì)。”</p><p class="ql-block"> 顯然，乙的表達(dá)更具親和力。他摒棄了連續(xù)五個(gè)“我”的堆砌，將功勞歸于團(tuán)隊(duì)，使同樣的內(nèi)容傳遞出截然不同的效果。這一對(duì)比揭示了一個(gè)關(guān)鍵原則：過度使用“我”字往往暴露唯我獨(dú)尊的心態(tài)，而恰當(dāng)弱化自我則能彰顯謙遜與格局。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">“我”字泛濫的深層隱憂</b></p><p class="ql-block"> 1. 心理學(xué)視角的警示</p><p class="ql-block"> 心理學(xué)研究表明，高頻使用“我”字的人往往表現(xiàn)出更強(qiáng)的自我中心傾向。這種表達(dá)方式不僅傳遞出妄自尊大的信號(hào)，更在潛意識(shí)中拉大了與他人的心理距離。正如國家領(lǐng)導(dǎo)人在兩會(huì)討論中僅說“贊成這個(gè)報(bào)告”而非“我贊成”，正是通過省略“我”字，避免將個(gè)人意志凌駕于集體之上。</p><p class="ql-block"> 2. 文化語境中的反思</p><p class="ql-block"> 在強(qiáng)調(diào)集體主義的文化傳統(tǒng)中，“我”字的過度凸顯容易被解讀為自我標(biāo)榜。古人云“夫以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”，這種“以人為鏡”的智慧，恰與弱化自我、融入集體的表達(dá)哲學(xué)相契合。當(dāng)代社會(huì)更倡導(dǎo)“小我融入大我”的價(jià)值觀，過度強(qiáng)調(diào)“我”顯然與這一趨勢(shì)背道而馳。</p><p class="ql-block"> 3. 表達(dá)效果的現(xiàn)實(shí)落差</p><p class="ql-block"> “我贊成”、“我認(rèn)為”等表述，往往給人以主觀臆斷之感。事實(shí)上，省略“我”字不僅無損原意，反而能使觀點(diǎn)更具客觀性。例如將“我認(rèn)為”改為“筆者認(rèn)為”或“客觀來看”，既能保留主體責(zé)任，又能增強(qiáng)說服力。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">慎用“我”字的實(shí)踐路徑</b></p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、語言策略的優(yōu)化</b></p><p class="ql-block"> 1. 復(fù)數(shù)替代法</p><p class="ql-block"> 用“我們”替代“我”，能有效縮短心理距離。例如將“我提議”改為“我們建議”，既體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，又暗含對(duì)他人意見的尊重。</p><p class="ql-block"> 2. 主體省略術(shù)</p><p class="ql-block"> 在上下文明確的情況下，可省略“我”字。如：“我發(fā)現(xiàn)部分員工對(duì)刷臉簽到有情緒，（我想）主要是因公外出未刷臉被誤判遲到，（我）建議靈活處理?！笔拙湟汛_立主體，后續(xù)“我”字的省略使表達(dá)更簡潔自然。</p><p class="ql-block"> 3. 彈性緩沖詞</p><p class="ql-block"> 用“我覺得”“我想”替代“我認(rèn)為”“我建議”，可降低語氣的強(qiáng)硬程度。這種軟化表達(dá)在商務(wù)溝通中尤為重要，既能表達(dá)觀點(diǎn)，又避免給人以頤指氣使之感。</p><p class="ql-block"> 4. 第三人稱轉(zhuǎn)換</p><p class="ql-block"> 采用“本人”“筆者”“大家”等稱謂轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)。如“本人拙見”比“我以為”更顯謙遜，而“大家不妨思考”則將話語權(quán)交予讀者，營造平等對(duì)話氛圍。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、思維方式的轉(zhuǎn)變</b></p><p class="ql-block"> 1. 從自我中心到價(jià)值共創(chuàng)</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們將視角從“我做了什么”轉(zhuǎn)向“我們達(dá)成了什么”，語言自然會(huì)從強(qiáng)調(diào)個(gè)人轉(zhuǎn)向聚焦成果。例如將“我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)”改為“團(tuán)隊(duì)超額完成季度任務(wù)”，更能體現(xiàn)協(xié)作精神。</p><p class="ql-block"> 2. 從彰顯個(gè)性到融入語境</p><p class="ql-block"> 在正式場合，語言需符合特定語境的規(guī)范。如學(xué)術(shù)論文中使用“本文認(rèn)為”而非“我認(rèn)為”，新聞報(bào)道中采用“相關(guān)人士指出”而非“我獲悉”，都是對(duì)語境規(guī)則的尊重。</p><p class="ql-block"> 3. 從語言技巧到文化自覺</p><p class="ql-block"> 慎用“我”字本質(zhì)上是一種文化修養(yǎng)的體現(xiàn)。古人在書信中常用“愚以為”“竊以為”等謙辭，正是通過語言表達(dá)對(duì)他人的敬重。這種文化傳統(tǒng)在當(dāng)代仍具生命力，值得我們傳承與發(fā)揚(yáng)。</p><p class="ql-block"> <b style="color:rgb(22, 126, 251);">三、特殊語境下的靈活運(yùn)用</b></p><p class="ql-block"> 在某些場景中，“我”字的明確使用不可或缺：</p><p class="ql-block"> 責(zé)任擔(dān)當(dāng)場景：如“我對(duì)此次失誤負(fù)全部責(zé)任”，此時(shí)“我”字的強(qiáng)調(diào)是勇于擔(dān)責(zé)的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 情感表達(dá)場景：如“我深深感受到大家的支持”，適當(dāng)使用“我”字能增強(qiáng)情感共鳴。</p><p class="ql-block"> 文學(xué)創(chuàng)作場景：第一人稱敘事可增強(qiáng)代入感，但需注意避免過度自我沉溺。</p><p class="ql-block"> 語言是思維的鏡像，“我”字的運(yùn)用折射出一個(gè)人的格局與修養(yǎng)。在追求高效溝通的今天，慎用“我”字不是自我壓抑，而是通過語言藝術(shù)實(shí)現(xiàn)更深遠(yuǎn)的影響力。當(dāng)我們學(xué)會(huì)用“我們”凝聚共識(shí)，用“大家”傳遞溫度，用“客觀”彰顯專業(yè)，語言將不再是自我表現(xiàn)的工具，而成為連接心靈、共創(chuàng)價(jià)值的橋梁。正如古人所言：“夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！边@種淡泊寧靜的境界，恰是語言表達(dá)的至高追求。</p>