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孩子的歸屬感，比你想象更重要

龔老師（拒閑聊）

初一小宇在班里像個(gè)“透明人”。在學(xué)校里，他總是獨(dú)來獨(dú)往，課間休息時(shí)，別的孩子都三五成群地玩耍，他卻一個(gè)人坐在角落，默默地看著。課堂上，老師提問，他明明知道答案，卻總是低著頭，不敢舉手。班級(jí)組織小組活動(dòng)，同學(xué)們都迅速找到了自己的小組，只有小宇像只迷路的小鹿，在教室里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，最后還是老師幫他安排進(jìn)了一個(gè)小組?；氐郊遥∮钜埠苌俸透改附涣鲗W(xué)校里的事，總是把自己關(guān)在房間里。<br> 小宇的表現(xiàn)就是典型的缺少歸屬感的行為表現(xiàn)，這類孩子感覺自己像個(gè)局外人，無法融入集體，內(nèi)心孤獨(dú)又無助。當(dāng)孩子缺少歸屬感時(shí)，常常會(huì)說一些讓人心疼的話：<br> “<font color="#167efb">沒人喜歡我”<br> “我做什么都沒用”<br> “你們都喜歡弟弟/妹妹！”<br> “反正我說什么你們都不聽！”<br> “爸爸/媽媽，我是不是多余的？”<br> “我不想上學(xué)了！”<br> “我不想回家...”</font><br> 這些話藏著孩子渴望被看見、被重視的脆弱內(nèi)心，是孩子在用笨拙的方式表達(dá)：我找不到自己的位置了。他們已經(jīng)深深感受到了被忽視，內(nèi)心充滿了不安和自卑。<br> 心理學(xué)家阿德勒說過，歸屬感是人類最基本的需求之一。當(dāng)孩子感覺不到自己在家庭中被需要、被接納，就會(huì)像迷路的小動(dòng)物一樣慌張。有的孩子會(huì)變得特別黏人，有的則故意搗亂來引起注意，還有的會(huì)把自己封閉起來。<div><br></div> <font color="#167efb">我曾經(jīng)到某區(qū)法院參與過一起青少年犯罪案件的家庭幫扶。在交流過程中，這個(gè)叫小迪（化名）前幫派頭目說：“我想要的不過是一個(gè)歸宿，為了得到它，我會(huì)不惜一切代價(jià)?！?lt;br> 小迪說，他對(duì)被稱為“爸爸”的人只有模糊的記憶。爸爸在他4歲時(shí)就離開了，被遺棄的3口之家?guī)缀趿⒖滔萑肓素毨АＰ〉系哪赣H沒有高中學(xué)歷，也沒有任何工作技能，她只能洗衣服、熨衣服，為了養(yǎng)家糊口，她幾乎做了所有能做的工作。她很少在家，小迪被留下來照顧弟弟。一年級(jí)的時(shí)候小迪就會(huì)給自己和弟弟做午餐和晚餐。他說：“我愛我的媽媽，但她總是不在我身邊。每天晚上11點(diǎn)她才能到家，那時(shí)我們都已經(jīng)睡著了。”<br> 由于渴望得到愛和關(guān)注，小迪在11歲時(shí)加入了當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)幫派，最終為自己找到了一個(gè)“家”。不僅如此，該團(tuán)伙還保護(hù)了他8歲的弟弟。小迪說：“他們成了我們的家人?！钡髞硇〉?8歲時(shí)，在一場爭奪地盤的斗爭中，小迪與另一幫派的強(qiáng)硬勢力發(fā)生了正面沖突，導(dǎo)致她的弟弟被害。小迪說：“那一天我變成了一個(gè)我不想成為的人。”<br> 后來小迪離家出走，隱姓埋名，在另一個(gè)區(qū)加入另外一個(gè)幫派，生活至今，就是為了逃避幫派因他退出而展開的追殺。同時(shí)，為了生存，也參與了對(duì)其他人的傷害，直到被刑事拘留......</font><br> <font color="#167efb"> 他說：“我曾經(jīng)是一個(gè)受傷的小孩，想要爸爸的陪伴和媽媽的愛護(hù)。因?yàn)槲业貌坏较胍?，所以我就得給自己找個(gè)歸宿。但我不知道為了得到想要的東西，要付出那么可怕的代價(jià)?！?lt;/font><br> 每個(gè)青少年都需要一個(gè)屬于自己的地方，而對(duì)你的孩子來說，最好的地方就是家。像小迪一樣，只要有家人可依，青少年就不會(huì)覺得有必要去其他地方——比如幫或?qū)W校里的“小團(tuán)體”群體。<div><br></div> 一項(xiàng)研究證明，青少年與父母的關(guān)系越親密，他們叛逆的可能性就越??；與父母的關(guān)系越疏遠(yuǎn)，他們叛逆的可能性就越大。<br> 如果孩子對(duì)家有深厚的情感，感到自己在這里得到了尊重和傾聽，那么他們?nèi)ネg群體中尋求接納的可能性就較低。<br> 感到不被愛的青少年還有可能感到壓抑，也更有可能因一些微不足道的小事而采取極端手段，例如試圖自殺。根據(jù)衛(wèi)生部門的報(bào)告，抑郁兒童會(huì)陷入悲傷的情緒，對(duì)過去熱愛的活動(dòng)失去興趣，在自責(zé)的同時(shí)感覺別人也在批評(píng)他們。他們覺得自己不被愛，感到悲觀，甚至對(duì)未來絕望。他們認(rèn)為人生不值得繼續(xù)。<br> 父母能給孩子提供的最大好處，就是讓家成為他們最想待的地方，是他們想讓朋友來拜訪的地方。這樣的家庭會(huì)讓孩子產(chǎn)生更多的認(rèn)同感，有朝一日當(dāng)孩子離家獨(dú)自生活時(shí)，如果有人試圖慫恿他們做一些有害或非法的事情，他們就會(huì)有底氣堅(jiān)定地拒絕。<br> 那么，該如何著手為其營造這樣的環(huán)境呢？試著通過以下方式，向孩子表達(dá)愛吧！<br> <b> 溫暖的言辭：</b>用溫暖、親切的語言表達(dá)對(duì)孩子的愛和關(guān)心。<br> 多問“你覺得呢？”晚飯吃什么？周末去哪玩？這些小事多讓孩子參與決定。被征求意見的孩子會(huì)明白：我的想法對(duì)這個(gè)家很重要。<br> <b> 肢體接觸：</b>通過擁抱、握手或輕拍等肢體接觸的方式傳遞關(guān)愛。<br> <b> 陪伴時(shí)間：</b>給予孩子充足的陪伴時(shí)間，與他們一起參與家務(wù)活動(dòng)、聊天、玩耍等。<br> 比如每天10分鐘“專屬時(shí)間”：放下手機(jī)，跟孩子做他希望的事。比如讀繪本、聽他講學(xué)校的事。重要的是讓孩子感受到：“此刻爸爸媽媽的全部注意力都在我身上”。<br> <b>實(shí)際行動(dòng)：</b>以實(shí)際行動(dòng)表達(dá)關(guān)愛，如為孩子準(zhǔn)備健康的飲食、協(xié)助他們完成任務(wù)等。<br> 還可創(chuàng)造家庭小儀式：固定的閱讀交談、吐槽或贊賞時(shí)間，電影之夜，或是生日早晨的“驚喜門”。<br> <b> 贊美和鼓勵(lì)：</b>積極肯定孩子的努力和成就，給予他們鼓勵(lì)和贊美的話語。比如“寶貝，我看到你為了完成這個(gè)任務(wù)付出了很多努力，為你點(diǎn)贊！”“你思考問題的角度別具一格，我很欣賞!”“你學(xué)會(huì)了自己整理衣服，這說明你越來越獨(dú)立了，真是好樣的！”<br> 當(dāng)孩子確信自己屬于這里，那些“你們不愛我”的氣話自然就會(huì)消失。畢竟，有歸屬感的孩子，心里永遠(yuǎn)有個(gè)充電站。<br><br> 歸屬感是孩子內(nèi)心最堅(jiān)固的鎧甲。當(dāng)孩子知道自己永遠(yuǎn)被接納、被支持，才能自信地探索世界。從今天開始，用行動(dòng)告訴孩子：你永遠(yuǎn)有屬于自己的角落，有永遠(yuǎn)為你點(diǎn)亮的那盞燈。