<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、觀察：</p><p class="ql-block">皇冠、貝殼、聚會(huì)、風(fēng)車 、氣球</p><p class="ql-block">二、覺察：</p><p class="ql-block">今天時(shí)間安排不是很好，心里有些煩躁，畫圖前也有些不靜心，想整理清潔，又想工作，又想刷手機(jī)。</p><p class="ql-block">三、感受：</p><p class="ql-block">畫的初開始有點(diǎn)急，慢慢進(jìn)入，也靜了下來(lái)。</p><p class="ql-block">四、體驗(yàn)：</p><p class="ql-block">畫的時(shí)候，中間怎么看就像一個(gè)皇冠。后面就是隨心畫，也不知畫什么，畫完后看到了一桌桌的在海邊聚會(huì)，在海灘上他們?cè)谫p月，在吃美食，放氣球，有飛輪暈轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">五、畫名</p><p class="ql-block">海邊拾趣</p>