<p class="ql-block">2025年6月12日至20日，我們老倆口與親戚共四人雙飛蘭州，然后包租一輛別克七座及司機師傅，游甘南小環(huán)線七日游。途徑拉卜楞寺、扎尕那、各莫寺、米拉日巴佛閣、花湖、?？撇菰⑷f倉濕地、洛克公路、蓮寶葉則、黃河九曲第一彎及黃洮交匯處、劉家峽水電站等景點，全程千余公里。飽覽了甘南的錦繡河川，領(lǐng)略了藏傳佛教的歷史文化，可謂收獲良多，不虛此行也！</p> <p class="ql-block">甘南，位于甘肅省西南部，全稱甘南藏族自治州，地處青藏高原與黃土高原過渡地段，是藏漢文化交匯帶，也是黃河長江的水源涵養(yǎng)區(qū)和補給區(qū)。被稱之為“青藏高原的窗口”和“藏族現(xiàn)代版的跳板”。</p> <p class="ql-block">甘南境內(nèi)，草原遼闊，平均海拔2960米，平均氣溫1.7度，無霜期短，日照時間長，典型的大陸性氣候。最高海拔4920米，最低海拔1172米。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，建筑面積40萬平米，1980年對外開放。這是拉卜楞寺寺廟外景。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺是此次甘南之行中參觀的第一個寺廟，位于甘南的夏河縣。拉卜楞寺，是藏語“拉章”的變音，意思是活佛大師的府邸。</p><p class="ql-block">全國重點文物保護單位</p><p class="ql-block">一九八二年八月二十三日公布</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺，1709年開始修建，經(jīng)過歷年來不斷擴建完善，成為佛家神圣的宗教禪林、傳播知識的綜合性學府及藏民族文化藝術(shù)中心。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺享有世界最高藏學府及第二西藏之美譽。鼎盛時期，僧侶人數(shù)曾達到4000多人，建有經(jīng)堂6座，大小佛殿48座，分別為：經(jīng)堂、佛殿、嚢欠佛舍及其它五類。</p> <p class="ql-block">該寺的建筑特點分為石木和土木兩大類。還保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。據(jù)導游說，除了佛教外，還學習數(shù)理化史地等文化課。當?shù)厝艘坏┘依镉辛巳齻€以上的男孩子，都要爭取以考取拉卜楞寺為榮。雖如此，淘汰率也是很高的，一旦學不成，孩子就必須還俗回家，哪來哪去。</p> <p class="ql-block">除了宏偉的建筑之外，拉卜楞寺的轉(zhuǎn)經(jīng)筒號稱是世界上最長的，長達3.5公里！由2000多個轉(zhuǎn)經(jīng)筒組成。游客廊道徒步依次推動經(jīng)筒，每觸摸一次，最少需要一個小時才能轉(zhuǎn)完一圈。傍晚時分信徒聚集轉(zhuǎn)經(jīng)的場面尤為壯觀。經(jīng)筒的旋轉(zhuǎn)承載著佛祖與藏民之間的溝通，象征著無盡的祈福和虔誠！</p> <p class="ql-block">藏傳佛教認為，每轉(zhuǎn)動一次經(jīng)筒就相當于念誦一次經(jīng)文，反復旋轉(zhuǎn)則表示成百倍千倍地誦讀經(jīng)文。據(jù)說連劉若英都來打卡過。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)筒上精美的圖案</p> <p class="ql-block">金碧輝煌的裝飾繪畫，令人贊嘆，目不暇接！</p> <p class="ql-block">寺內(nèi)建筑裝飾的宗教色彩突出，各種神獸屢屢出現(xiàn)，比比皆是。</p> <p class="ql-block">僧舍是僧人修行的住所，雖然房屋大小及布局各異，然而其外墻和大門樣式統(tǒng)一，顯得莊嚴肅穆。</p> <p class="ql-block">藏民在轉(zhuǎn)寺廟大殿祈福</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)、轉(zhuǎn)寺，似乎真的是一種修行。當您專注于轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖轉(zhuǎn)廟轉(zhuǎn)塔的時候，什么煩惱煩心事真的都不見了……</p> <p class="ql-block">年輕的游客穿上藏民服飾，拍照打卡。</p> <p class="ql-block">一陣雨加冰雹過后，人們漫步在寺內(nèi)，氛圍里平添另一種味道和感覺。</p> <p class="ql-block">用邊麻草扎成的棕紅色矮墻別具匠心與特色。</p> <p class="ql-block">好像是下課了，僧侶們在討論著啥。</p> <p class="ql-block">放眼望去，遠處山坡上有不少白色的小房子，據(jù)說那是僧侶們閉關(guān)修行的精舍閉室，用于僧人進行深度禪修和精神修煉一般為三年。修行期間，不接觸外界，僅僅依靠酥油燈照明，無水電等現(xiàn)代化設(shè)施。</p> <p class="ql-block">據(jù)稱，房頂上的兩只動物不是羊，是小鹿，代表著“鹿野苑”這個地名。雙鹿側(cè)伴的是八幅金輪，是佛教的徽相，意思是佛陀在印度瓦拉納西附近的斯里那他鹿野苑的首次傳法。</p> <p class="ql-block">廣場上矗立著高大的經(jīng)幡。經(jīng)幡在藏族文化占有重要地位，是教義和精神之象征。經(jīng)幡上印有佛教經(jīng)文，隨風飄動時，每一次飄動都被視為一次誦經(jīng)，從而向神表達人的愿望，祈求神的庇佑。它是人們連接神的紐帶，寄托著人們美好的愿望！</p> <p class="ql-block">獅子吼佛殿～～殿內(nèi)供奉著寺內(nèi)最大的銅制鍍金宗喀巴佛像，高13米，殿前懸掛清嘉慶皇帝御賜的“壽喜寺”金匾，歷史感厚重。</p> <p class="ql-block">喜金剛學院～～也稱密宗學院，藏族稱之為吉多爾扎倉，修建于1879年。何為喜金剛？喜金剛是精神境界圓滿存在的證明或象征，蘊含了悲與智的覺悟。</p> <p class="ql-block">租借一套藏民服飾打卡拍照</p> <p class="ql-block">這是甘南之行中參觀游覽的第二座寺廟～～郎木寺。郎木寺位于甘、青、川交界處的甘南碌曲縣郎木鎮(zhèn)郎木村，始建于清十三年（1748年）。該寺海拔3480米，占地55公頃。1958年及“文革”中，郎木寺先后被拆毀。1981年5月，批準開放重建。2006年被評為國家AA級旅游景區(qū)。現(xiàn)為AAAA級景區(qū)。</p> <p class="ql-block">郎木寺分為兩部分，一個為四川達倉郎木寺寺院，另一個是甘肅寺院，叫賽赤寺，兩個寺院隔著一條小溪相互守望。兩座寺院規(guī)模宏大，僧人合計千余人，占到郎木寺鎮(zhèn)常住人口的三分之一以上。</p> <p class="ql-block">郎木寺內(nèi)的大經(jīng)堂</p> <p class="ql-block">雙鹿側(cè)伴八幅經(jīng)輪</p> <p class="ql-block">藍天下的屋檐顯得那么的莊嚴、輝煌。</p> <p class="ql-block">身披藏族服飾的母女倆</p> <p class="ql-block">遠眺金瓦靈塔殿</p> <p class="ql-block">“敢問師父，大殿怎么走？”</p> <p class="ql-block">艷陽下，這扇窗戶的線條如此分明，色彩這般鮮艷。</p> <p class="ql-block">郎木寺周邊草原風光被譽為“東方小瑞士”，風景獨特，魅力無邊！</p> <p class="ql-block">離開了郎木寺，翌日去參觀阿萬倉濕地。</p> <p class="ql-block">沿著觀景臺的臺階走上去</p> <p class="ql-block">途中有一座堆砌的高大石堆，它代表是瑪尼堆，是藏族文化的重要組成部分，具有深厚的宗教及文化意義。瑪尼堆在藏族里是“朵幫”，意思是“壘起來的石頭”。它是大自然與人類溝通的橋梁，更是藏民心中的神堆。</p> <p class="ql-block">這就是在驅(qū)車行進中，拍到的路邊石堆～～瑪尼堆。</p> <p class="ql-block">這是一座煨桑臺，臺子四周雕刻有“四面藏獅”。藏民以獅子作為護佑神像。獅子在藏傳佛教和藏文化里是瑞獸，代表力量、威嚴、智慧和護法神，能驅(qū)邪避災(zāi)，守護佛法及信眾。將獅子圖案雕刻在煨桑臺四周，進行煨桑儀式。人們?nèi)紵砂刂?、青稞、糌粑等物品，讓桑煙將祈福之愿望傳遞給神靈，祈求風調(diào)雨順，五谷豐登。</p> <p class="ql-block">位于瑪曲縣寧瑪寺的世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，高50米，重300頓，直徑10.22米，內(nèi)部藏有經(jīng)書11萬冊，2018年8月31日獲得吉尼斯世界紀錄認證。轉(zhuǎn)經(jīng)筒筒體上的浮雕由尼泊爾匠人純手工精心鍛造，筒身為合金，外貼1000平米純金箔，耗費純金60公斤。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)筒總重量達320噸，需要多人合力才能轉(zhuǎn)動。筒體雕刻有十二生肖像，游客可以根據(jù)自己的生肖“對號入座”，參與推動經(jīng)筒。</p> <p class="ql-block">藏經(jīng)閣是藏傳佛教寧瑪派（紅教）寺院核心建筑之一，閣內(nèi)珍藏300余函佛教典籍，與轉(zhuǎn)經(jīng)筒同屬寺院建筑群。</p> <p class="ql-block">各莫寺，是此次旅游線路上第三個寺廟景點。各莫寺是黃教六大寺之一拉卜楞寺的分寺之一，擁有200多年的歷史，建筑精美宏大，宗教氛圍濃厚，文化遺產(chǎn)豐富。</p> <p class="ql-block">各莫寺位于四川阿巴縣各莫鄉(xiāng)，整體建筑顯密兼修，有僧人600余人，佛塔、經(jīng)廊、轉(zhuǎn)經(jīng)殿一應(yīng)俱全，在當?shù)叵碛惺⒆u。</p> <p class="ql-block">藏族中白、藍、紅、黃、綠五種色是其文化中核心的象征符號，分別對應(yīng)自然元素與宗教哲學：白色代表云朵與純潔，藍色象征蒼穹與佛法，紅色寓意火焰與權(quán)威，黃色關(guān)聯(lián)土地與神圣，綠色表征江河與生機。</p> <p class="ql-block">各莫寺里的僧人宿舍</p> <p class="ql-block">“既入佛門，不染凡塵”？</p> <p class="ql-block">回宿舍途中</p> <p class="ql-block">各莫寺里轉(zhuǎn)經(jīng)長廊內(nèi)有大經(jīng)筒36個，小經(jīng)筒1500個。寺院里如果轉(zhuǎn)經(jīng)筒越多。則代表著寺院的規(guī)模越大，信徒的生活水平越富裕。</p> <p class="ql-block">圖案中描繪的似乎是行圍狩獵的場景。</p> <p class="ql-block">行程中最后一個寺廟景點～～安多合作米拉日巴佛閣。佛閣位于甘肅安多藏區(qū)合作市，始建于清乾隆四十二年（1777年）。</p> <p class="ql-block">原來的樓閣毀于“文革”期間，后重建于1988年5月，歷時四年落成。佛閣是為了紀念米拉日巴而修建，是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區(qū)的代表寺院。佛閣共計九層：第一層主供藏傳佛教的幾位主佛，如釋迦牟尼、文殊、觀音等；第二層主要是黃教創(chuàng)始人宗喀巴及其弟子；第三層是藏傳佛教最古老的教派寧瑪派（紅派）的師君蓮花生、希瓦措和法王赤松德贊…</p> <p class="ql-block">佛閣內(nèi)主要供奉著藏族民眾中最富有傳奇色彩、婦孺皆知的米拉日巴尊者。米拉日巴（1040--1123），是藏傳佛教噶舉派第二代祖師，他以苦修的道歌聞名，被譽為即身成佛的典范。</p> <p class="ql-block">米拉日巴，藏文意思是“米拉家族穿布衣者”。其家族原為富商，七歲時父親去世，家產(chǎn)被伯父侵占，與母親、妹妹淪為奴仆。這段經(jīng)歷促使他日后學習苯教咒術(shù)復仇，而導致了35人死亡。</p> <p class="ql-block">復仇后，他深感悔恨。轉(zhuǎn)向佛法，尋求解脫，最終拜噶舉派創(chuàng)始人瑪爾巴為師。為消除業(yè)障，瑪爾巴令其反復修建并拆毀石塔，前后歷時六年。</p> <p class="ql-block">后來他在岡仁波齊雪山閉關(guān)九年，僅以蕁麻為食，皮膚變綠，證得“拙火定”（御寒密法）和“大手印”（心性修持法）</p> <p class="ql-block">岡仁波齊雪山（截圖網(wǎng)絡(luò)）</p> <p class="ql-block">后來米拉日巴以道歌傳法，將深奧佛理通俗化，影響力超過了倉央嘉措道歌。</p> <p class="ql-block">進入大門，見有幾位藏民信徒在長長的門板上磕長頭。磕長頭是藏傳佛教信仰者最至誠的禮佛方式之一?？念^者在其五體投地之時，是為“身”敬；同時口中不斷念咒，是為“語”敬；心中不斷想念著佛，是為“意”敬。只有如此，三者方能得到和諧統(tǒng)一。</p> <p class="ql-block">隨著轉(zhuǎn)寺人群的流動，一陣拍打地面的聲音傳來……</p><p class="ql-block">一位信徒腳穿厚鞋，膝蓋上裹著護膝，胳膊肘和手上戴著特制護手工具，幾步一匍匐地磕長頭。這得多么大的意志力才行??！至此，吾才明白那句話：到了藏族地區(qū)，才知道有一種信仰，叫虔誠和執(zhí)念！</p> <p class="ql-block">信徒用松柏枝、酥油茶、青稞以及牛奶點燃火堆，祈福神靈保佑，上天賜福。</p> <p class="ql-block">甘南之行，各個景點，宗教寺廟是萬萬躲避不開的。甘南本身就是藏族自治州，藏族人口占比58.12％，故此大大小小各種寺廟，隨處可見，宗教氛圍十分濃厚。既然來了除了欣賞甘南大好河山壯麗景色之外，親身了解、經(jīng)歷、感受一下神秘而又獨特的藏傳佛教文化氛圍，也是難得的，也算是一次心靈之旅吧！</p> <p class="ql-block"> 一 鴻 在 天</p><p class="ql-block"> 二〇二五年六月</p>