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<p class="ql-block">古人云：“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎?！鼻榫w與健康的關(guān)聯(lián)，自古便備受關(guān)注。如今，越來越多的科學(xué)研究也證實，原來每天快樂就能讓身體健康。</p> <p class="ql-block">快樂是一劑良藥，它能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使身體分泌多巴胺、內(nèi)啡肽等“快樂激素”。這些物質(zhì)不僅能改善人的情緒狀態(tài)，還能增強免疫系統(tǒng)功能，幫助身體抵御疾病入侵。同時，保持快樂心情的人，往往生活態(tài)度積極，作息規(guī)律，樂于運動，這些良好的生活習(xí)慣進(jìn)一步為健康保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block">反觀長期處于負(fù)面情緒中的人，焦慮、抑郁等不良情緒會干擾身體的正常生理功能，降低免疫力，增加患病風(fēng)險。正如一位哲人所說：“生命的美好，來自內(nèi)心的明朗。”當(dāng)我們學(xué)會以樂觀積極的心態(tài)面對生活，讓快樂常駐心間，健康也會如影隨形。所以，從現(xiàn)在起，珍惜每一個快樂的瞬間，讓身心在愉悅中綻放夕陽紅。</p>