<p class="ql-block"> 很有感觸的一段話，史鐵生在《我與地壇》中寫道:以風的穿流，以云的變幻，以野草和老樹的輕響，以天高地遠和時間的均勻與漫長，你只有接受這傲慢的逼迫，曾經(jīng)和現(xiàn)在都要接受。我始終健康的愛，永遠建立在我本自足的基礎上。那些把幸福完全寄托在他人身上的人，就像把房子建在別人的地基上，當對方抽身離去，整個世界都會崩塌。</p><p class="ql-block">生活這一課你必須明白，流水不爭先，爭的是滔滔不絕，草木不爭高，爭的是生生不息，風起于青萍之未，浪成于微瀾之間，山高自有客行路，水深自有渡船人，即使局面暫時落后，也要心平氣和，耐心等待機會，暫時的落后并不代表失敗，堅持到最后才是人生贏家。</p><p class="ql-block">有道是人閑桂花落，夜靜春山空，所以做自己，先從停止道歉開始:我們總在說對不起，對不起，我不夠瘦，對不起，我賺得不多，對不起，我還沒結(jié)婚，對不起，我活成了普通人.，可你知道嗎?你從不需要為存在本身道歉。</p><p class="ql-block">那些總覺得自己不夠好的瞬間，其實是社會塞給你的標尺在作祟，就像山不會因為不夠高而羞愧，海不會因為不夠深而自卑，你的價值，從來不需要用別人的尺子丈量。 做自己的第一步，是把對不起換成我允許:我允許自己有缺點;我允許自己會犯錯;我允許自己偶爾脆弱;我允許自己與眾不同。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">正如詩人瑪婭·安杰盧所說:我們不自愛，不是因為我們不值得，而是因為沒人教過我們?nèi)绾螑圩约?。做自己，是戒掉等、就的毒藥。我們總在延遲幸福:</p><p class="ql-block">等瘦了十斤，我就敢穿泳衣，等升職了，我就獎勵自己去旅行，等有人愛我了，我再愛自己。這種思維就像把靈魂抵押給未來，卻忘了當下才是唯一真實的存在。</p><p class="ql-block">做自己不是未來式，而是現(xiàn)在進行時:此刻就買那束讓你心動的花;此刻就敷面膜聽喜歡的音樂;此刻就對著鏡子說你今天真好看。能告訴你的就是做自己需要建立情緒邊界。那些讓你疲憊的關系:需要小心翼翼維護的友誼;不斷索取能量的家人;貶低你成就的同事都在偷偷吸食你的生命力。</p> <p class="ql-block">真正的自愛，是學會設置情緒結(jié)界:對消耗型社交說下次吧;對情感勒索說我需要空間;對惡意評價直接屏蔽。</p><p class="ql-block">我想說愛自己，就是是重新定義成功。社會告訴你成功的標配:三十歲前有房有車;朋友圈曬奢侈品;婚姻孩子雙豐收。</p><p class="ql-block">可沒人問你:深夜加班時心臟的刺痛;假裝幸福時眼里的空洞;比較中逐漸消失的自我。</p><p class="ql-block">我想說做自己，是親手撕掉這些標簽:成功可以是今天比昨天多睡一小時;可以是讀完一本一直想讀的書;可以是拒絕不想?yún)⒓拥娘埦帧?lt;/p><p class="ql-block">作家安娜·昆德蘭在《一個人的狂歡》中寫道:你終將明白，成功不是被世界認可，而是與自己和解。</p><p class="ql-block">于我而言做自己，是培養(yǎng)單身力。無論婚戀狀態(tài)如何，都要保持:一個人也能吃好飯的能力;獨處時不恐慌的定力;經(jīng)濟上自給自足的實力。</p> <p class="ql-block">做自己，就是認清:別人的花園再美，你也無需貶低自己的野草，別人的掌聲再響，也不如你內(nèi)心的認可珍貴。</p><p class="ql-block">就像奧斯卡·王爾德說的:愛自己，是終身浪漫的開始。你不必等到足夠好才值得被愛，你的存在本身，就是意義。</p><p class="ql-block">我們習慣了把愛向外輸送:對父母，我們傾盡孝心，對伴侶，我們付出溫柔，對孩子，我們毫無保留，對朋友，我們兩肋插刀。</p><p class="ql-block">可唯獨對自己，我們苛刻、吝嗇、甚至殘忍。熬夜加班時，你覺得再撐一撐，情緒崩潰時，你告訴自己別矯情，被傷害時，你反而責怪是不是我不夠好。但你知道嗎?如果連你都不珍視自己，世界又如何會溫柔待你。</p><p class="ql-block">我想說做自己，是接納真實的不完美。我們總在幻想:等我瘦了，就敢穿喜歡的裙子，等我有錢了，就配得上更好的生活，等我成功了，才有資格快樂?？勺鲎约簭膩聿恍枰獥l件。</p> <p class="ql-block">心理學家卡爾·羅杰斯曾說:奇怪的是，當我允許自己成為自己時，改變就發(fā)生了。我想說真正的愛自己，是允許自己:可以失敗，可以不完美，可以偶爾脆弱，可以拒絕，可以說不，可以優(yōu)先考慮自己的感受。所以 做自己，是活成自己的遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block">臨終關懷護士布朗妮·韋爾記錄，人在生命盡頭最后悔的五件事中，排名第一的是:沒有勇氣過自己真正想要的生活，別等到最后才明白:別人的評價帶不進墳墓;社會期待換不來心安;唯有活出真我，才算真正活過。</p><p class="ql-block">從今天起，請像對待稀世珍寶那樣對待自己。因為:你讀過的書，藏在氣質(zhì)里;你愛過的人，刻在靈魂里;你走過的路，寫在眼神里;而你對自己的愛，會照亮整個余生。</p><p class="ql-block">這世上所有的愛都指向團聚，唯有自愛指向自由，因為你值得，這世間一切美好。</p>